唐那人
其實回答這個問題我不是很擅長，我本身就是個有些情緒化的人。我覺得那種不以物喜，不以己悲的人基本能很好的控制情緒。但是如今這個追逐名利的社會能做到榮辱不驚很難。下面從工作和生活兩方面說下。
在工作上，要有明確的目標和方向，與此方向無關的人和事都不要影響到自己的任何情緒。如果工作上犯了錯誤，我們想到的應該是心平氣和的解決問題而不能是焦慮苦惱和責罵。如果工作取得成功，在欣喜的同時，冷靜的考慮怎樣才能離最終目標更近。保持頭腦清醒。
在生活中，保持樂觀的想法。善待家人、朋友。學會換位思考，保持一個融洽愉快的社交環境。這樣情緒就能一直比較平靜愉悅。
shasha80
個人認為，情商和智商是有一定聯繫的。
第一，觀察力。情商高低的一個重要指標，就是察言觀色。
第二，理解力。對別人所作所為能作出客觀的邏輯推理，作出合理解釋，洞察動機。
第三，表達力。如何恰當地表明自己的觀點。
第四，控制力。如何控制自已的情緒。
第五，客觀地多角度看待問題。例如，站在對方立場上去看待問題。
第六，判斷力。與人交往，一定要懂哪些話不社說，哪些事不能做。
有些人認為情商高低和性格有關，但實際上內向和外向在情商上並沒有顯著差異。
慧定戒
一個人情商高低，個人認為主要體現修養方面。這種修養源自家庭教育，學校教育，社會教育和文化修養方面。有一次和一個教授散步，一個系的女生不小心摔到泥水裡，我剛要施以援手，被教授攔住，他說，沒有一個女生願意被他的同學及老師看到她窘迫一面，都希望展現出陽光的一面。。。教授當面給我上了一堂高情商的課！
知足不常樂5
一個人的情商高低體現在臉上和肢體動作上，還有言辭三個方面：面帶春風，舉止優雅，話語可人。
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