研究發現:首爾半導體SunLike LED可減少眼睛不適並改善睡眠

研究发现:首尔半导体SunLike LED可减少眼睛不适并改善睡眠

首爾半導體報道,一項研究表明,其“SunLike”LED可以減少眼睛的不適並改善睡眠質量。

韓國首爾國立大學醫學院生物醫學信息實驗室的研究小組得出結論:與使用傳統的LED照明光源相比,使用基於SunLike的照明可以大大減少眼部的不適,並提高睡眠質量。

參與研究的都為成年人,包括首爾國立大學的研究生。每名參與者在睡覺前使用配備SunLike的檯燈和傳統的LED燈3小時。該團隊還進行了一項調查,並分析了參與者在睡眠期間所測量到的生命體徵。

基於主觀調查的評估顯示,眼睛疲勞顯著減少,睡眠質量顯著改善。研究人員還發現,睡眠前暴露於光線會減少睡眠後的睏倦,並且這種減少統計上很明顯。

根據分析生命體徵測量的結果顯示,入睡所需的時間快23%,從睡眠中醒來的時間也提高了43%。因此,研究小組認為,作為睡眠質量的指標—睡眠效率從88%顯著提高到94%。

韓國首爾國立大學的研究小組說,“我們得出結論,這些影響是由於自主神經系統節律的穩定所產生的,這表現為交感神經的失活和基於SunLike照明的副交感神經的活動”,“光影響人們的晝夜節律。為了改善生物節律,我們可以根據時區調整光線,並使用接近陽光的光源”。

研究发现:首尔半导体SunLike LED可减少眼睛不适并改善睡眠


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