就這一筷子,半碗飯下肚

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美食君最近被杭州的高溫虐得不行,連飯都沒胃口吃,還好在逛菜場時看見了嫩綠飽滿的四季豆!

盛夏正是四季豆上市的好時節,這時候的豆莢最是新鮮水嫩,超適合用來做這道下飯菜——剁椒四季豆。

就這一筷子,半碗飯下肚

剁椒的誘人鮮香,四季豆的鮮嫩口感,吃進嘴裡,微微的辣,瞬間刺激你的味蕾,四季豆將剁椒的香氣濃濃鎖住,比肉還好吃!

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相信美食君,有它在,米飯肯定要遭殃!這道下飯菜做起來還簡單,10分鐘就搞定~

剁 椒 四 季 豆

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四季豆/剁椒/蠔油/生抽

小蔥/生薑/大蒜

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1. 四季豆去筋擇好洗淨,放入開水中煮熟後撈出晾乾備用。

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2. 熱油爆香姜蒜,放入剁椒、蠔油炒香後倒入焯熟的四季豆。

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3. 加適量蠔油、生抽,翻炒均勻即可出鍋。

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美食君翻炒時習慣用鏟子將四季豆略微壓一壓,這樣做更容易入味。

出鍋時,撒上切好的蔥花,就可以上桌啦~記得多燜點兒米飯,就這一筷子,半碗飯下肚!

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1. 關於四季豆 —— 焯四季豆時儘量多煮些時間,未煮熟的四季豆有毒;也可擇好後斜切絲,這樣做更入味


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