姚雅君
改善頭髮稀少的核心就是在視覺上：1.弱化頭髮少的視覺感受；2.增加頭髮多的視覺感受。
弱化頭髮少的視覺感受
① 如果你是那種稀疏的只剩幾根頭髮了，不如剃光，你頭型還不錯的前提下。
② 如果你只是略微稀疏可以嘗試一下漸變式髮型，一般是兩邊以及後腦勺下邊的頭髮以漸變的形式鏟青修短頭頂略微留長，有了對比便顯得頭頂上頭髮很多的感覺。
③ 如果你髮際線比較高的話，建議留一個髮際線劉海造型偽裝成你的髮際線。
修飾你的前額，掩蓋你的髮量少髮際線高的“缺點”。
增加頭髮多的視覺感受
燙髮，可以避免頭髮軟塌和扁塌下去，營造蓬鬆感和空氣感，在視覺上增加發量體積。
韓國某理髮師為頭髮稀少的顧客做的燙髮造型。
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很多人會覺得燙捲髮會很難打理，浪費時間。那麼既然你不喜歡為自己付出時間成本，那就繼續醜著吧！
還有就是頭髮少的男士很害怕燙髮會損害頭髮，這是一定的，所以儘量選擇一家有良心的理髮店吧，期望不要遇上劣質藥水和學徒，花錢還糟蹋頭髮！
潮男搭配
衣服包包再好看又有什麼用呢？
頭髮稀疏穿什麼都不會好看，
頂多變成精緻的禿頭女孩，
所以抓緊時間養髮才是要緊事啊！
脫髮的原因是什麼？
《素問·六節藏象論》說：“腎，其華在發”。
中醫理論認為，頭髮的生機根源於腎，腎藏精，精化血，精血旺盛，則毛髮粗壯而潤澤，由於發為腎之外候，所以頭髮之生長與脫落，潤澤與枯槁，常能反應腎精的盛衰。頭髮數量的多少，最能體現腎之華。
看到這兒，90後的朋友已經心碎一地……
年紀輕輕，就已經腎氣不足了
兢兢業業護理頭髮！
卻還是大把大把掉頭髮！
買房壓力大、學習工作緊張，用腦過度，易喜易悲......
你一煩心買房就會掉頭髮
你一緊張過度用腦就會掉頭髮
你一焦慮煩悶受刺激就會掉頭髮
百試百靈有木有？
我們能怎麼辦？當然是勇於自救，難道等自己變成“大光明”再空惆悵麼？
首先，我們每天都會掉頭髮，這屬於正常的頭髮生理更新，但如果因為一些原因導致不正常脫髮，愛美神們要注意一下：
1、化學性脫髮：如果水質偏硬，可能會導致脫髮；還有頻繁使用劣質洗髮水、頻繁染髮燙髮都有脫髮的可能性。
2、物理性脫髮：這包括長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因；
如果精神壓力會比較大，比如加班、複習考試、趕論文、心情抑鬱、焦躁等等，這些心理因素也會導致脫髮，這個時候經常伴隨著熬夜，所以才有了“熬夜會變禿”的梗。（摸摸自己的濃密的頭髮，看來還是自己心大！）
因此，如果愛美神的脫髮境況不太嚴重，那麼只要換一個好用的防脫洗髮水，平時燙染注意一下，再保持一個愉悅的心情。畢竟，壓力過大的時候對身體的傷害也蠻多的。
一招檢測你的脫髮情況
用拇指、食指和中指，從頭髮根部輕輕捏住約50根頭髮，向外捋，如頭髮脫落不超過1～2根，代表大致正常；如每次超過6根，則懷疑存在異常的活動性脫髮。需要注意的是，在進行該檢查前應至少5天不洗頭。
8招幫你減少脫髮
換季大量掉頭髮的人，除了遵醫囑用藥，生活有許多細節需要注意。
1
保證充足睡眠
建議患者按時睡覺，保證睡眠時間，提高睡眠質量，這樣有助於改善脫髮。
2
避免長時間使用電腦
長時間用電腦，精神持續緊張，會導致植物神經和內分泌功能紊亂，造成毛囊營養不良導致脫髮。
3
增加穀物、果蔬攝入
脫髮患者應注意飲食的營養均衡，遠離“重口味”食物，增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重。增加對頭髮有“滋補”作用的高蛋白類食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚類。
4
洗髮別太勤
洗髮太勤或太少對頭髮的保養來說都不好，一般隔天洗一次即可，洗髮水溫以40℃左右為宜；洗髮時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循環。
5
用木梳子梳頭
脫髮患者最好用木梳或牛角梳，這類材質可減少靜電對毛髮的傷害。經常梳頭既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環，增強頭髮供血。
6
減少染髮、燙髮
經常染髮、燙髮，會破壞頭髮的光澤和彈性，甚至使頭髮變黃、乾枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3～6個月。
7
公共泳池游泳帶泳帽
公共泳池中會使用大量漂白粉用於殺菌消毒，但長時間接觸漂白粉會使頭髮乾澀、硬脆，更易脫落，在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽。
8
戒菸
吸菸會使頭皮毛細血管收縮，影響頭髮正常生長，是引起脫髮的危險因素之一。多項研究發現，吸菸者脫髮發病率遠高於非吸菸者。
9
選擇弱酸性健康洗髮水
如果使用洗髮水後，出現頭皮癢，乾燥起皮或者不舒服的情況，一般鹼性比較大，對頭皮有損傷，建議更換洗髮水。如果洗髮水內含有聚二甲基硅氧烷等硅油成分，頭髮越洗越油，建議馬上更換產品。
阿里健康發佈的《拯救脫髮趣味白皮書》顯示：在阿里零售平臺購買植髮、護髮產品的消費者中，90後以36.1%的佔比，即將趕超38.5%佔比的80後，成為擁有脫髮煩惱的主力軍；而以70前、70後為代表的中老年群體的“補植”需求，遠低於我們的想象。在微博上，這個話題已經超過2218萬閱讀。
美麗大方可愛善良
第一，去植頭髮。
第二，買假髮戴。
第三，把頭髮做的嘭嘭，看起來多一點。
第四，最靠譜的就是去吃一些容易長頭髮的食品。比如生薑擦頭皮，在比如吃芝麻等等。
畫靜雜記
臥槽，，，為什麼要問我這個問題！太敏感了！！！有的掩飾，就是還不算太少！可以靠吹風造型做點假象！至於弱化，那就是拆東牆補西牆囖，沒多沒少而已！周圍頭髮儘量剪短，自然突出頭頂髮量多點點！唉，男人，不是脫頭頂就是脫髮際線！！真的太要命！都是風流，喝酒抽菸，熬夜害的！！！
As艾尚宅1
頭髮稀少可以選擇植髮，植髮是近年來新起的一種治療脫髮的方法。植髮是一項微創自體毛囊移植手術。其過程是使用特殊的儀器通常是將後枕部的毛囊移植到提前設計好，經過一定準備、具備接受該頭髮條件的位置被稱為頭髮移植。
