42歲的陳曉東身材維持得宜，前幾日陳曉東大露健壯二頭肌，還挑戰在跑步機上唱“心理遊戲”，只見他臉不紅氣不喘，輕鬆唱完一曲；他分享凍齡秘訣，原來是揪老婆一起甜蜜運動，疼老婆的他霸氣承諾她若成功瘦到55公斤，就送上獎金作為鼓勵，老婆卯起來拚了，陳曉東笑說：“先前她生完孩子肚皮是松的，現在非常緊實！”
陳曉東和老婆王妤嫻結婚4年，育有2個寶貝女兒，太太生產後身材不如從前纖細，陳曉東放閃說：“我愛她當然不會變，但她愛美嘛，有些衣服沒法穿，她也想穿得好看。”他笑說老婆一開始迷信減肥藥和各種偏方，“什麼塗身體的、研究埋線的，我說你別搞這個，跟我去健身就好了。”
他當她的教練，耐心指導她健身，夫妻倆一起運動1年多下來，老婆至少瘦了7、8公斤，“她有天打電話來說自己以前的減肥都是錯的，我才是對的，因為減肥不只是要瘦，還要能緊實，她現在肚皮好像包了一層膜，超級緊實。”
陳曉東笑說，老婆會這麼努力運動可能也和他們的賭注有關，“我說在我今年9月3日生日當天，她如果能瘦到55公斤，我就要付出我的。”為了讓老婆達到目標，他還故意激她“你肯定不行”，結果老婆誓言要做給他看，現在靠瑜珈、健身，持續瘦身中，至於賭金多少，陳曉東笑說不能透露，但老婆一定滿意。
陳曉東有潔癖，上健身房必備溼紙巾，隨時讓身體保持香香的，問到他的怪癖，他說隨身都會攜帶刮鬍刀，笑說：“我皮膚很敏感，天氣一悶、鬍子一冒出來就會起痱子，所以我跟人聊天時，可能會隨時拿刮鬍刀起來刮。”
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