一生何求243310005
泌尿繫結石是泌尿外科常見病，一顆小小的結石，可能會引起腎絞痛、急性腎盂腎炎，甚至腎衰竭，如果一位患者尿路結石反覆發作，應該怎麼做才能有效減少結石的形成呢?
首先，每日保證充足液體攝入量。每天喝水至少2升，讓尿路結石成分變得不飽和，預防各種尿酸鹽結晶析出形成結石。養成科學的飲水習慣，不能等到口渴才喝水，而是要定時定量喝水，只有這樣，才能稀釋尿液，減少尿鹽沉澱，預防尿結晶形成。
其次，要注意飲食結構和飲食習慣。“病從口入”，這話不假!有過尿路結石病史的人，一定要減少動物蛋白的攝入，例如各種肉類、高脂肪食物。因為過多動物蛋白質攝入後會增加尿鈣、尿酸排洩量，降低尿液pH值;建議不要大量攝入糖類，因為糖類在代謝過程中可能促進鈣的吸收，增加尿內草酸鈣含量，容易誘發結石。要減少高草酸食物的攝入，例如菠菜、花生、杏仁、甘藍、巧克力等。
一定要注意減少高嘌呤類食物的攝入，各種海鮮食物、各種肉類食物都是高嘌呤代謝食物，其代謝產物是合成尿路結石的重要成分。日常生活中應該多吃新鮮水果和蔬菜，有利於身體健康。
再次，建議適當進行體育鍛煉。“生命在於運動”，運動可以防病治病。有尿路結石患者，通過適當運動能夠促進體內小的結石排出，另外，適當運動還可以改變酸性體質，大大降低結石的形成概率。
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家庭醫生在線
尿路結石是常見的泌尿系疾病之一。臨床表現為發病突然，劇烈腰痛，疼痛多呈持續性或間歇性。尿路結石即尿石症，多發於青壯年，男性患病比例要高於女性。
通常通過尿常規、腹部平片、B超可診斷。尿路結石對人體有很多危害，比如尿路結石可能會造成尿路堵塞，誘發尿路感染，甚或損傷臟器粘膜引起出血，並誘發一系列併發症。
因此必須要引起重視。尿路結石的患病因素有很多：有些地區地理條件或其氣候條件會影響水質，誘發尿路結石的形成，繼而造成該地區患病人數增加；還有個體因素、遺傳、疾病影響、飲食習慣、藥物、其他代謝異常等都可以導致疾病的發生。患有本病的患者應該注飲食習慣有：應禁食含膽固醇高的動物肝臟、以及海蝦、蛤蟹等；注意膳食結構，根據不同的結石部位和具體情況多吃相應促進排石或防止復發的食物。建議食用高纖維食物。
尿路結石可嘗試通過非手術治療，如大量飲水、中草藥治療、體外衝擊波碎石等，若非手術療法無效果，可採取手術取石。但是尿路結石的複發率較高，所以積極進行預防調護就顯得尤為重要，避免復發。多喝水非常重要，適量運動，避免飲茶和咖啡。積極治療身體其他原發疾病也是預防該病的重要前提條件。同時要注意預防和治療泌尿系感染。
本期答主：王丹妮 醫學碩士
杏花島
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01首先，結石是什麼？
泌尿繫結石，就是它字面上的意思——存在於人泌尿系管道里的小“石頭”。當尿液裡的一些成分，比如鈣質、草酸、胱氨酸和尿酸濃度過高時，就有可能凝結在一起形成結石。不是所有泌尿繫結石都有症狀，這和結石的大小、位置都有關係。
在泌尿系統的任意部位，都可能形成結石，我們整個泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱以及尿道，所以泌尿繫結石又包括了腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石。
02哪些人容易長結石？
本身代謝異常的人群。代謝異常人群會造成尿中所溶解的結石成分處於過飽和狀態，易於析出形成結晶。
存在慢性泌尿系感染的患者。感染容易改變尿液理化性質，並有炎症反應的壞死組織等形成結石核心，從而滿足了結石形成的條件。
飲水量過少會導致尿液濃縮，易於析出結晶，而飲水不少但總是大量出汗的人也會可能導致這種結果。這些都“有利”於結石形成。
03預防尿結石？
預防尿石症措施主要有：
(1)根據尿石成分分析的結果，制定相應的預防措施，這樣才能做到有的放矢。在結石不排出之前，則可以根據平片上結石的形態來判斷結石的成分。
(2)對小兒膀胱結石來說，主要的問題是增加營養(奶製品)。這裡我們特別強調母乳餵養的重要性。
(3)大量飲水：多飲水是最簡便有效的防石方法。增加50%的尿量可以使尿石的發病率下降86%。對尿石症病人來說，應保持每日尿量在2000-3000毫升，而且要均勻地飲水。尤其是餐後3小時是排洩的高峰，更要保持足夠的尿量。
(4)尿石症病人應根據熱量的需要限制超額的營養，動物蛋白的攝入要適量，保持每日攝入蛋白的量為75-90克。控制精製食糖的攝入。忌食菠菜、酸菜、動物內臟等。
(5)磁化水：有一定的防石作用。
(6)保持平和的心態，避免精神緊張，壓力過大。
(7)每年體檢加做尿檢，保留24小時的尿以供分析，可預見尿結石的可能性。
神黃中醫智庫
您好，造成尿結石的原因主要有以下幾點，希望你一定要多注意為好：
首先就是喝水少，這是造成結石的重要原因之一 ；
其次不愛運動，很多上班族都久坐不動，易造成尿鹽沉積而形成結石；
飲食習慣不正確，愛吃高草酸食物，如菠菜、豆類、可可、茶葉等是富含草酸的食物容易患結石。
或攝入嘌呤過多，各種動物內臟、海鮮、花生等均含有較多的嘌呤成分，多吃易產生結石。
大家可能不瞭解，糖分、脂肪攝取太多也會導致尿路結石的發生。
再有便是白質攝入過量，很多人喜歡高蛋白的肉類、海鮮等，會使尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高而容易得結石。
個人建議
如果檢查發現有腎結石，即使可能很小並沒有任何症狀，還是認真對待及早治療的，以免小結石繼續發展產生更大的危害。
對於直徑小於0.8cm的結石一般可以採用藥物排石治療的方法。通過大量喝水、服用排石藥物等方式促進結石的自行排出。
我發一個神奇的尿路結石防
尿路結石（包括腎結石、輸尿管、膀胱結石）： “核桃+雞內金”。 方藥製法：取生雞內金250g（或幹品50g），洗淨，曬乾，研末；核桃仁500g，研碎。混合後加入蜂蜜500ml ，充分攪拌均勻，入瓷容器中備用。每次服用以上配方兩湯匙(約30g)，溫開水送服，早晚各1次。每次服藥後患者可做適度的跳躍運動或上下樓梯，或者拍擊腰部，以利於結石排出。連續服用2周為1 個療程，可連用2～3個療程，每個療程間隔1周。此方我小哥哥用過，他是結石體質，很頑固，吃了半年，至今10年多，再未犯病；
我也用過7個人，效果很好
蒙陰民間中醫
尿路結石反覆發作，與個生活習慣有關如平少喝水造成尿量少，尿液在體內停留時間過長，過於濃縮形成晶體析出。與日常飲食有關，不按各類型結石康復指導用餐，濫食禁忌食物。即使尿路結石病經治療後也要做康復鞏固，平時要儘量多喝點水，也要繼續服用化石、排石藥茶作康復善後，最重還是要調理，增強自身體質。
推薦一個適合溼熱下注型尿路結石病用的藥方，藥方組成：金錢草30克，車前子15克，雞內金10克，茯苓15克，瞿麥10克，黃芪10克。每日一劑，作康復鞏固用時可用1.5升水煎，先用水把藥材浸泡30分鐘後，先大火燒開後再慢火煎20分鐘即可，一天當茶分多次服完。平時還要適量多喝點開水。
雨後的陽光144589866
謝邀請！多位友已經回答很詳，。本人所在的地區，是泌尿繫結石的高發區，高發的原因與岩層水質有很大的關係。生活在石灰岩地質的地方的人群發病率高 ，而生活在葉巖風化石地區的明顯的較低，注意淨化水質，飲用潔淨水是有效減少結石形成的重要措施之一。
