最涼的涼
告訴你一個方法簡單治療月經不調的秘方，讓你的月事乖乖聽話。
海藻薏苡仁粥
材料：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克
做法：將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用。每日一次，3周為一個療程。
可以達到調理，活血化瘀，消炎軟堅的功效。
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空明琉璃心
現在女性月經不調不在少數，除去器質性病變，其他的一般是宮寒，主要原因有以下
1，飲食不當
比如，吃冷飲等導致胃腸受寒。
2，腰部受涼
愛美，低腰褲，露臍裝，夏天空調都容易導致腰部受涼。
3，缺乏鍛鍊
鍛鍊少，血液循環不好。
可以對照一下有針對性的改善，除此之外，還有情緒也會影響月經。
為了保險起見，建議就醫調整。
平時經期多喝紅糖姜水暖身很好，吃大棗，桂圓，非經期可以吃阿膠。
煦日芃芃
女人在二十至四十歲月經週期應該正常，如經期提前一週以上或一月二次，量多持續行經超過三天，就應該認為月經不調，屬陰虛內熱見證。如果經期後錯，超過十天或三月二次，量少色暗，就屬於宮寒血於氣滯。這些症狀就要求醫問我了，可以輕鬆調理痊癒的。
網上行醫
十個女人當中可能會有六個女人會有月經不正常的現象。正是由於這種情況如此的普遍。而無法引起很多朋友的重視，所以可能會加速一些病情。為了保障我們個人的身體健康，我們必須對月經有一個全面仔細的瞭解。那麼，月經不正常怎麼回事呢?這個問題的答案你知道嗎?
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