徐元一
腰椎間盤突出之所以會突出是因為周圍的肌肉韌帶等軟組織正常的受力平衡被打破，那麼調整週圍的軟組織，重新恢復平衡是有可能回去的，另外，出現腰腿痛的症狀不一定是腰椎間盤突出引起的，很多人影像學上顯示腰椎間盤突出，但是沒有任何的症狀。腰痛患者去拍CT、MRI醫生看到腰椎間盤突出會把他們聯繫在一起，認為是腰椎間盤突出導致的腰痛，而影像學檢查只是腰椎間盤突出症的診斷依據之一。所以去解決你出現的腰腿痛或是其他症狀，不要糾結在椎間盤上
腰椎間盤突出為一種常見疾患，與青少年開始坐立行姿不正確，或者成年時從事體力勞動過度損傷所導致。症狀體現為腰部疼痛，脊神經或坐骨神經受壓迫導致的下肢麻木等。
通過物理治療，以及中醫的正骨方法可以恢復，但仍然需要保持正確的坐立行姿態，並且不能從事劇烈運動和勞動，以及提舉重物不能超重。
聖賢亦有過
腰椎問題不是骨頭本身出問題了，是拽骨頭的筋和肌肉出問題了。肝主筋，脾主肌肉，得通您的肝經，脾經，腎經。能長久的通，就能痊癒而且還能繼續幹體力活。
在點穴治療經絡的過程中，您的腰一開始會排寒，之後腰背部會自行發熱，大量氣血輸送過去，您的筋柔骨正，肌肉軟硬適度……大多辦法都是外力加熱，不是真正自己的氣血輸送過去了
古人的思維模式
腰椎間盤突出是力學平衡失調的影像學表現。椎間盤突出是髓核通過破裂的纖維環突出到髓腔，如果力學平衡失調及時糾正是可以回去的。但是老年人長期突出的椎間盤鈣化是無法復位的。治療椎間盤突出症的真諦不是把突出弄回去，而是糾正力學平衡失調。所以提出這個問題就是治療該病的理念不清。
鵬程影記
問題本質在背上的大筋，肝主筋，所以肝一定不好，血就不足，性生活也會有影響～治本在養肝調肝。可在地上鋪爬行墊，堅持每天跪膝走20分鐘(有骨刺或膝蓋問題的不適合)，不熬夜不酗酒，碰到影響情緒的時候長按太沖穴3～5分鐘。多吃綠色雜糧蔬菜等食物，少操心少慪氣，多“逃避”些費心的事就是～
