最近老編我看到任賢齊的現照
認真感嘆了一下
歲月不是殺豬刀，是純純的豬飼料！
曾今的浪花一朵朵
現在的肥肉一坨坨
你能一眼看出這是任賢齊
算我輸！
連本尊都坐不住了
發微博感嘆：
最近老是被笑是油膩的大叔⋯哎！
只能看看自己小鮮肉時的照片安慰一下。
....
不對比也就算了
這一對比...
大叔你真的還好嗎？！
據說任賢齊是為了拍戲增肥32斤
是為了工作放棄身材
...
但，誰知道呢
這腰纏萬貫...脂肪
真的是一胖毀所有
形象全毀，不忍直視啊
畢竟曾經是這樣的
一胖毀所有的
可不只是任賢齊一位
還有一位震到老編我了
猜猜這是誰
據維嘉說是
十大美男，長的好
只少能排前5位
但...
這形象氣質....
然而對於錢楓來說
吃是第一要緊之事
胖
就是這麼一步步的吃起來的
剛吃完的晚飯
回家又是紅酒加泡麵
胖真的不需要藉口！
錢楓你是認真的胖！
然而
“你已經胖掉的體質，喝水都會胖？！”
然而真的是這樣嗎？
讓你無限制胖下去的原因
完完全全是因為你的不自律！
以為兩顆酵素能幫你減肥
有多少人和錢楓一樣的舉個手
讓我知道不是錢楓一個人在“認真”減肥！
老編我就真的想說
成年人了，真的別天真了！
維嘉說錢楓是美男
真的不假
但僅限於瘦的時候！~
曾經的錢楓 vs 現在的錢楓
自我安慰：雖然胖但是有型！
然而現實就是那麼無情
胖了，
就真的不會有型！
氣質顏值都不已經下線了！
據說錢楓現在一個月瘦了20斤
也終於幡然醒悟
畢竟還是要出鏡的呀！
管理自己的身材是非常必須的！
但誰都知道健身這東西
全靠堅持！
不急不急，咱練的同時
也坐等錢楓勵志嘍！~
與此同時
還有位娛樂男明星算是個正面的例子
恰恰和錢楓形成鮮明的對比
身材會對氣質有多大的改變？！
來看下面這位
這樣的形象你一定沒認出來！
他就是杜淳
是曾經演過《宮鎖珠簾》《雲中歌》等
沒認出來的不只你一人
網友們都在感嘆變化實在太大了
畢竟曾經的形象是這樣兒的...
清爽帥氣的小生樣兒
現在居然走起了硬漢路線
也難怪認不出來了
之前的自拍 vs 現在的自拍
臉上不僅是瘦了
而且更有稜角了
硬漢十足
這是杜淳的身材
很強烈的健身痕跡
同樣也是為了工作需要
為了新劇形象一直在健身
從3月份開始就已經有了變化
男人有肌肉，雄性荷爾蒙飛濺！
不得不說
他這還真是悶聲幹大事
一般明星什麼的減個肥
都要打個卡，曬個照片食譜什麼的
他倒好
一聲不響地“改頭換面”了！
同樣是戴墨鏡，你們感受下差距：
奶油小生轉變成肌肉硬漢
肌肉對男人的塑造在太大了！
其實杜淳健身也不是一天兩天了
只是沒有這次變化這麼大
視覺效果這麼強烈
看這一身肌肉
才真的是夠爺們兒
肌肉是男人最好的外衣
沒有之一！
別人採訪他，讓他分享健身建議
他的回答是：
“唯一的建議就是別把自己當人！
照死練，這東西偷不了任何懶，沒有任何捷徑可以走！
你要把自己當人看就沒有用
我們在健身房有好幾個健身夥伴
比如他們在推啞鈴，筋疲力盡的時候
他們喊的是“整死我！”
健身這東西就是不能把自己當人
你要是把自己當人，心疼自己，就永遠練不出來”
就算在劇組沒辦法去健身房
也會做一些基礎的徒手練習
確保自己有堅持
堅持這東西，純靠死撐！
沒什麼好建議，幹就對了！
有些人一有別的什麼想法
就真的會偷懶！
最好的做法就是
什麼都別想，把它逼成你的習慣！
自律，體現在你的身材上！
試問有多少人是天生自律的？
哪個人的自律不是逼出來的？！
早起——強迫自己起床、穿衣、出去運動！
下班後——習慣性到健身房，開始調整狀態，開練！
吃飯——逼著自己吃那些健康的食物，還要想著法兒的做美味了！
就這麼一天一天傻x一樣的堅持著！
這就是自律！
明星尚且如此
至少還有個男主光環在，
人家還能說是為了工作需要，
然而作為普通人的你
一旦開始發胖，就真的會肆無忌憚的....
胖！下！去！
身材差下，
氣質就真的差下了！
01
@心有林夕
初中的陽光大男孩
如今一聲嘆息
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02
這真的是一個迷，
眼睜睜看著自己男朋友變成這樣，
心很痛！
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03
這位曾經高高帥帥，
現在……
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04
真的是這樣嗎？
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05
這位從小就是
吳亦凡、鹿晗級別的顏值，
然而就是控制不住自己的嘴！
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06
要說帥誰能帥過當年的我，
然而，可惜……！
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07
@周珏志
2009~現在
我特麼也不知道為什麼會這樣啊！！！！
▼
成人的世界哪有什麼天生麗質
哪個身材好的人不是
在淌著汗，逼著自己勤快
忍著口欲，放棄那些高熱量垃圾美食
每個身材好的人背後
都有你看不到的努力
有人說世界上99%的好身材都能通過努力練就，
可他們沒說的是，
恰恰只有剩下的1%的人才會努力！
而堅持到最後的人
身材一定不會差！
畢竟你流的每一滴汗，
都會在你身上刻下應有的樣子！
成人的世界沒有天生麗質
全靠拼！
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