最近老编我看到任贤齐的现照
认真感叹了一下
岁月不是杀猪刀，是纯纯的猪饲料！
曾今的浪花一朵朵
现在的肥肉一坨坨
你能一眼看出这是任贤齐
算我输！
连本尊都坐不住了
发微博感叹：
最近老是被笑是油膩的大叔⋯哎！
只能看看自己小鲜肉時的照片安慰一下。
....
不对比也就算了
这一对比...
大叔你真的还好吗？！
据说任贤齐是为了拍戏增肥32斤
是为了工作放弃身材
...
但，谁知道呢
这腰缠万贯...脂肪
真的是一胖毁所有
形象全毁，不忍直视啊
毕竟曾经是这样的
一胖毁所有的
可不只是任贤齐一位
还有一位震到老编我了
猜猜这是谁
据维嘉说是
十大美男，长的好
只少能排前5位
但...
这形象气质....
然而对于钱枫来说
吃是第一要紧之事
胖
就是这么一步步的吃起来的
刚吃完的晚饭
回家又是红酒加泡面
胖真的不需要借口！
钱枫你是认真的胖！
然而
“你已经胖掉的体质，喝水都会胖？！”
然而真的是这样吗？
让你无限制胖下去的原因
完完全全是因为你的不自律！
以为两颗酵素能帮你减肥
有多少人和钱枫一样的举个手
让我知道不是钱枫一个人在“认真”减肥！
老编我就真的想说
成年人了，真的别天真了！
维嘉说钱枫是美男
真的不假
但仅限于瘦的时候！~
曾经的钱枫 vs 现在的钱枫
自我安慰：虽然胖但是有型！
然而现实就是那么无情
胖了，
就真的不会有型！
气质颜值都不已经下线了！
据说钱枫现在一个月瘦了20斤
也终于幡然醒悟
毕竟还是要出镜的呀！
管理自己的身材是非常必须的！
但谁都知道健身这东西
全靠坚持！
不急不急，咱练的同时
也坐等钱枫励志喽！~
与此同时
还有位娱乐男明星算是个正面的例子
恰恰和钱枫形成鲜明的对比
身材会对气质有多大的改变？！
来看下面这位
这样的形象你一定没认出来！
他就是杜淳
是曾经演过《宫锁珠帘》《云中歌》等
没认出来的不只你一人
网友们都在感叹变化实在太大了
毕竟曾经的形象是这样儿的...
清爽帅气的小生样儿
现在居然走起了硬汉路线
也难怪认不出来了
之前的自拍 vs 现在的自拍
脸上不仅是瘦了
而且更有棱角了
硬汉十足
这是杜淳的身材
很强烈的健身痕迹
同样也是为了工作需要
为了新剧形象一直在健身
从3月份开始就已经有了变化
男人有肌肉，雄性荷尔蒙飞溅！
不得不说
他这还真是闷声干大事
一般明星什么的减个肥
都要打个卡，晒个照片食谱什么的
他倒好
一声不响地“改头换面”了！
同样是戴墨镜，你们感受下差距：
奶油小生转变成肌肉硬汉
肌肉对男人的塑造在太大了！
其实杜淳健身也不是一天两天了
只是没有这次变化这么大
视觉效果这么强烈
看这一身肌肉
才真的是够爷们儿
肌肉是男人最好的外衣
没有之一！
别人采访他，让他分享健身建议
他的回答是：
“唯一的建议就是别把自己当人！
照死练，这东西偷不了任何懒，没有任何捷径可以走！
你要把自己当人看就没有用
我们在健身房有好几个健身伙伴
比如他们在推哑铃，筋疲力尽的时候
他们喊的是“整死我！”
健身这东西就是不能把自己当人
你要是把自己当人，心疼自己，就永远练不出来”
就算在剧组没办法去健身房
也会做一些基础的徒手练习
确保自己有坚持
坚持这东西，纯靠死撑！
没什么好建议，干就对了！
有些人一有别的什么想法
就真的会偷懒！
最好的做法就是
什么都别想，把它逼成你的习惯！
自律，体现在你的身材上！
试问有多少人是天生自律的？
哪个人的自律不是逼出来的？！
早起——强迫自己起床、穿衣、出去运动！
下班后——习惯性到健身房，开始调整状态，开练！
吃饭——逼着自己吃那些健康的食物，还要想着法儿的做美味了！
就这么一天一天傻x一样的坚持着！
这就是自律！
明星尚且如此
至少还有个男主光环在，
人家还能说是为了工作需要，
然而作为普通人的你
一旦开始发胖，就真的会肆无忌惮的....
胖！下！去！
身材差下，
气质就真的差下了！
01
@心有林夕
初中的阳光大男孩
如今一声叹息
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02
这真的是一个迷，
眼睁睁看着自己男朋友变成这样，
心很痛！
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03
这位曾经高高帅帅，
现在……
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04
真的是这样吗？
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05
这位从小就是
吴亦凡、鹿晗级别的颜值，
然而就是控制不住自己的嘴！
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06
要说帅谁能帅过当年的我，
然而，可惜……！
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07
@周珏志
2009~现在
我特么也不知道为什么会这样啊！！！！
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成人的世界哪有什么天生丽质
哪个身材好的人不是
在淌着汗，逼着自己勤快
忍着口欲，放弃那些高热量垃圾美食
每个身材好的人背后
都有你看不到的努力
有人说世界上99%的好身材都能通过努力练就，
可他们没说的是，
恰恰只有剩下的1%的人才会努力！
而坚持到最后的人
身材一定不会差！
毕竟你流的每一滴汗，
都会在你身上刻下应有的样子！
成人的世界没有天生丽质
全靠拼！
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