棒奔霸
農村自家夏季可以製作什麼消暑茶湯？
農村自家可以製作的消暑茶湯當然多啦，農村又不缺此類資源，很多都可以就地取材。如自制薄荷茶、荷葉茶、金銀花茶、菊花茶、綠豆茶等。有很好的清熱解暑、鎮靜安神作用哦！
薄荷茶 取幾葉新鮮薄荷葉洗淨，用沸水沖泡10—15分鐘，稍冷，加冰糖飲用即可。此茶有清熱解毒、殺菌止癢、化濁闢穢、鎮靜安神的功效。既消暑提神，又解毒開胃，還清新口氣。是夏日午後的一道好茶。
金銀花茶 農村不缺金銀花，逢花開季節，將其採摘回來，曬乾，貯存備用。夏日若是燥熱煩渴了，取金銀花適量，以沸水沖泡10—15分鐘，冷涼後加蜂蜜飲用。清涼爽口！有清熱解毒、通經活絡、護膚美容等功效。不僅有消暑解渴的作用，還能促進排除體內毒素，養顏護膚。
菊花茶 在農村，可在地邊和庭院栽一些杭白菊，逢花開季節將其採摘回來，晾乾，放乾燥通風處貯存備用。來年夏天逢酷暑天氣，取幾朵白菊，用沸水沖泡10—20分鐘，稍冷，加入冰糖或蜂蜜即可飲用。有生津止渴、疏風散熱、清肝明目等作用。午後酌飲，清熱解暑，通體涼快。
荷葉茶 荷葉和蓮子都有清熱解毒的作用，平日裡摘乾淨荷葉晾乾備用。夏日酷暑天，取適量荷葉加以溫性茶料沖泡，稍冷，即可加入適量蜂蜜飲用。有清熱解暑、利尿降壓、減肥瘦身等作用。《本草綱目》、《中國藥草配方大全》等藥學典籍亦認為:蓮心及荷葉具有清熱養神、清火降壓等作用。
農村可製作消暑茶湯的材料特別多，又如綠豆、苦瓜、薊菜、魚腥草、墨旱蓮、車前草、艾草等。只要可食用、性味寒涼，有清熱解毒功效的食材，經過適當炮製，即可沖水代茶飲，有很好的清熱消暑、鎮靜安神作用。但要
注意適可而止，勿過量食用，尤其是野菜茶湯類。歡迎關注土家族阿妹，謝謝分享、點評
土家族阿妹
前天是夏至，氣溫將會逐日升高，三伏天就要來了。鄉風西苑老家這幾天熱的厲害，還好今天天陰有降雨，氣溫有所下降。
三伏天溫度非常高，稍不注意，就會中暑。那麼，我們該如何預防中暑呢？
有人會說，喝冰水，其實喝冰水並沒有喝茶喝湯涼爽有營養。因為喝一杯熱茶之後，人體皮膚毛孔出汗散發的熱量，是這個杯茶的50倍，所以會讓我們感到涼爽。
那在農村自家，能夠製作哪些消暑茶湯呢？鄉風西苑認為，得看你家在哪裡了，得看你們農村種植什麼有消暑解熱的食材；有，那就好辦，沒有，就去買來做。下面給你推薦幾款消暑茶湯。
1.\t消暑茶
還有很多，可以上網查看。用茶來消暑，需要注意以下兩點：
第一，\t早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，影響消化，並妨礙人體對蛋白的吸收，從而引起胃黏膜炎症。
第二，\t睡前兩小時最好不要飲茶，否則會引起精神異常興奮而影響入睡，甚至引起失眠。
2.\t消暑湯
炎熱的夏季，喝一碗熱氣騰騰的消暑湯，清涼解乏，實在愜意的很啊。鄉風西苑為你推薦幾款。
再次強調一下，家中有食材的，就地取材，沒有的，去超市買來。不要怕麻煩，煮一杯消暑茶或者一碗消暑湯，讓自己和家人清涼快樂地度過夏天。
以上是鄉風西苑的回答，若有欠缺，敬請諒解。鄉風西苑，關注三農問題，歡迎互動交流。圖片均來自網絡。
鄉風西苑
農村夏季解暑的茶湯，可以做下面幾個：
1.薄荷荷葉：取薄荷12g、綠茶8g、荷葉一片
將荷葉切碎，然後和薄荷、綠茶一塊放入杯中，加熱水沖泡5分鐘
這種茶能解暑、去溼氣；
2.甘草紅棗：甘草12g、紅棗20g、綠茶5g、少量冰糖
取甘草、紅棗、沖泡好的綠茶水，一塊煎煮，最後加適量冰糖（個人口味酌量添加）
這種茶能消暑止渴、增強食慾；
3.陳皮茶：綠茶6g、陳皮12g
將綠茶、陳皮加水一塊煎煮，煮沸
這類茶能降火排毒，對頭暈、頭昏等症狀有明顯效果。
很簡單方便的3種茶湯、在家就能輕鬆做。
九點鐘的天空
有時候夏天的溫度真的非常高，有的地方能達到幾十度，像我們國家有火爐之稱的那四個地方，在車上可以烤燒烤，在地上可以煎雞蛋，摔到地上，三級燒傷，臉貼著地絕對給你整容。那麼熱的天，消暑茶湯比較火熱，買別人的不划算，那如何給自己弄呢。
①綠豆湯：綠豆湯是最常見的消暑湯，綠豆是非常好的東西有高血壓，心臟病，心腦血管疾病的都可以使用，而且有降血壓的作用，在平常裡面有清熱解毒的作用，綠豆湯可謂必不可少。
②苦瓜消暑湯：苦瓜煲湯也非常好喝，也具有清熱解毒的作用，夏天也可以用來防暑，準備苦瓜，雞叉骨，等，加上各種調料。
中間我們再插一句，一般我們可以根據一些實物的顏色來判斷它們的藥性，綠色護肝，紅色暖胃，黃色入脾，黑色補腎，白色多元。
③西瓜蕃茄汁：西瓜加上番茄用沸水衝燙，然後再放入榨汁機中取其汁液，這一種也是比較好的夏季的清熱解毒，防止中暑的良藥，具有治療口渴心煩，消化不良等。
④楊梅湯：楊梅湯比較酸，我喝的是比較酸，不知道是不是正宗的，也具有預防中暑的作用，另外就是如果有酸的東西也可以用來開胃。
⑤蓮心銀耳羹：聽著名字非常高大上，反正就是銀耳，蓮子星，百合放放入鍋中，加上少許的冰糖煮熟之後，每天吃一次，具有清熱滋陰功效。
⑥扁豆冬瓜湯：其實叫做洋參扁豆冬瓜湯，這裡有很多都買不到，或者是不易購買，就簡單一點的冬瓜就有解暑的作用，其他的也就是搭配而已，也具有清熱解暑，生津止渴的作用。
其他的也就不多說了，有特別多的降暑湯，都可以幫助我們降暑，銀芽冬瓜頭菜湯，白菜牛百液湯等，一下子寫不過來，大家喜歡哪一個和哪一個，夏季如何防暑？待在空調間裡，我不信你會中暑，多喝水，不要一直大熱天出去勾搭妹子。
聚焦三農瞭解事實
夏天到了，農村自家可以製作什麼瀟灑的茶？桂農通覺得，綠豆湯最簡單做，消暑降火效果又好。
綠豆湯其實真不難做。先選好的綠豆，最好不要有過蟲吃，洗乾淨後直接放鍋裡面加上水。加大火來煮，水開後繼續小火燉，直到綠豆全開就可以了。
待涼後，綠豆湯可以連渣連殼一起喝。有的人喜歡喝甜的，可以加上適量白糖或黃糖。如果覺得綠豆殼口感不好，可以將綠豆殼撈出再喝。
如果一次喝不完，可以將綠豆湯用罐子裝好（本人用的是礦泉水裝），放到冰箱冰起來，等到想喝再拿出來。這樣也可以放幾天，是不是有點像，大街上賣的綠豆沙呢？
除了綠豆湯之外，還可以到市場上買或到田野裡挖雷公根回來，新鮮可榨成雷公根汁喝，或者組成雷公根湯，都有不錯的消暑降火、清涼解毒的效用。還有，用白花菜加點肉絲煮湯，這樣的湯也是可以消暑降火的。
在農村，能消暑降火的湯茶還有很多種，歡迎你留言評論，一起分享。想了解更多農業農村問題解答，記得關注“桂農通”哦。
桂農通
農村自家每年夏季，都會製作一些小書的茶湯。其中，最常用的是綠豆湯。每逢夏季，早晨家裡就會做一紅豆稀飯，常用的豆類有綠豆、小豆、扁豆。做法是，把這些豆子用涼水洗乾淨，讓後倒入鍋裡，放點鹼面，把水燒開以後，再添些水倒進鍋裡，再燒開，然後用勺子揚湯幾次，這是後，就會發現鍋裡的豆水會很紅很紅的。然後，把鍋裡的豆水舀出盛在盆子裡。這樣，豆水就做好了。一般用綠豆所的比較多，所以，我們都叫它綠豆湯。隨時都可以喝。但是，天氣過熱的話，一般綠豆湯就喝一天，一天過後就不能再喝了。因為，綠豆湯也會變壞的。
當舀完都水再升在鍋裡的湯們就可以做飯了，給裡面倒入適量的小米或者玉米榛子，再用火燒，就熬成小米稀飯或紅豆玉米榛子稀飯了。
除了這綠豆湯以外，我們還用新竹葉泡白糖水、白開水浸泡新桑葉放涼以後喝，也用來消暑。
網友們：農家夏季可以自己製作的消暑茶湯很多，你們知道的還有哪些呢？歡迎發表，幫助消暑解渴！
我是凡塵觀生活！謝謝！再見！
凡塵觀生活
農村自家夏季可以製作什麼消暑茶湯？
以我在農村生活的經驗，當然首先便是綠豆湯。綠豆湯是我們農村傳統的夏季解暑佳品，是製作最為簡單，而消暑效果最好的一種湯。農村家家都有自產的綠豆，製作綠豆湯最為簡單，做法是綠豆洗淨加水熬製即可。綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。小時候我們老家，常常燒一盆綠豆湯備著，上山幹活回家先喝上一大碗，即解渴又水消暑。同時，綠豆湯的營養成分也非常豐富，是既實惠又價值較高的湯類。綠豆湯唯的一缺點，是口感略見差點。當然還可加上其他材料進行口味調節，如薏仁綠豆湯、百合綠豆湯、南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等等，加上不同的材料，便有不同的口味。
除了綠豆湯以外，農村還有很多簡單易行的消暑湯製作，比如：生地冬瓜煲排骨，材料是生地、冬瓜、排骨、生薑、蜜棗，只是生地作為一種藥材，農民家不中並不是必備。又如百合消暑湯，材料是百合、鮮冬瓜、蛋清，這種湯也有清涼祛熱之效；苦瓜明目湯，材料是苦瓜、瘦豬肉，加水煮開，加適量鹽調味，即可食用。這種湯材料也非常簡單，能清熱解暑、明目祛毒。薏米蓮子湯，材料是蓮子、薏米、芡實、白木耳。這種湯具有滋陰養神、祛熱、驅暑的功效。
如果不嫌麻煩，其實農村夏季解暑湯有很多，比如海帶紫菜瓜片湯、玉米苦瓜排骨湯、茯苓冬瓜鴨湯、鮮蘑絲瓜蛋湯、芥菜鹹蛋黃豆腐湯、銀耳蓮子百合糖水、白蘿蔔清湯。只要你勤快，燒個解暑湯還是很簡單的。
