我是一名工程師，也是自重健身的忠實擁躉。
從小是練習中長跑的田徑運動員，但是身體一直比較單薄，上了大學以後被上海理工大學腰旗橄欖球隊吸納為隊員，擔任跑鋒及外接手。因為橄欖球對身體素質要求較高，故開始逐漸接觸健身，體重也從120增加到了160。
一開始的被動健身並沒有消磨我的熱情，反而在一次次失敗的嘗試中慢慢強大，健身不僅帶給我形體上的變化，更是對精神和意志力的淬鍊，讓我變得更加從容自信。
一開始的被動健身並沒有消磨我的熱情，反而在一次次失敗的嘗試中慢慢強大，健身不僅帶給我形體上的變化，更是對精神和意志力的淬鍊，讓我變得更加從容自信。
平時快節奏的職場生活以及碎片化的時間讓我很難去健身房進行系統的健身訓練，那麼家裡便成了我利用閒暇時間健身的不二之選。
一個能引導我的健身教練，一個能播放海量內容的音箱，一個能語音應答的智能管家，叮咚PLAY音箱滿足了我大部分的輔助健身需求，在我全身心投入健身過程中的時候，只需動動嘴叮咚就可以幫我搞定一切，短短一週，從一開始使用語音交互時的生澀到後來慢慢熟悉操作口令，居家、購物、視頻通話，叮咚PLAY已經悄然融入了我的生活。
大氣美觀，家居百搭智能音箱
叮咚PLAY外觀著實大氣，黑色外表配上8寸超大觸屏，整個渾然一體， 18度的傾角既增加了音箱自身穩定性又讓屏幕的觀感更加自然，而簡約的設計風格讓更其顏值在線，基本百搭各種家居風格，畢竟好看又好用才是產品的第一生產力。
插上電源，長按電源鍵3秒左右即可啟動音箱。操作越簡單使用越高效，當你在夜間可以直接通過語音口令即可控制，非常方便。周圍5米之內有效。每次回到家只要輕喚“叮咚叮咚”，不用雙手輕鬆實現你想操作的功能。
邊視頻邊撩妹，一舉兩得
在不能去健身房的日子，我通過視頻遠程和女友一起健身，互相督促。
通過“叮咚叮咚+指令”的方式語音控制它，叮咚PLAY能快速識別並準確讀出你預先存儲的名稱。在與女友視頻的過程中，細膩的畫面及卓越的音質效果瞬間拉近了我們彼此的距離，釹鐵硼外磁環配合大沖程音圈設計讓低音深層下潛，猶如對方就在你耳邊說話一樣。
這天下班早，說打開一起視頻聊天，那就藉著視頻的功夫一起來鍛鍊下。通過屏幕，同一個動作，相互監督才會更有動力。以防止她下班一回到家就窩在家裡看劇。
通過視頻通話讓我能遠程指導女友健身，平板支撐等基礎動作可以實時糾正她的錯誤姿勢，也有效規避了受傷風險。
平板支持可以增強神經系統腰腹部的肌肉控制能力以及防止腹部脂肪堆積。當然如果你有興趣隨時可以在家和女友視頻來一個平板支撐比賽，也是很有意思的。叮咚PLAY視頻超廣角範圍讓可視畫面範圍更大，不用擔心一做動作就跑出畫面，達到健身目的的同時還日常維繫了感情，一舉兩得。
在家輕鬆練出性感的肌肉線條
在監督女友健身之餘，也會通過搜索健身視頻來累積健身知識。一般會邊看邊做弓箭步。弓箭步是功能性訓練動作的一個重要體現，很棒的下肢鍛鍊。
要注意在下蹲的過程中保持身體重心軌跡是垂直上下的，注意髖膝踝與第二腳趾的力線保持一致，避免出現膝內扣的現象。
還有做俯臥撐時，一定要以恆定的速度進行呼吸，當你的身體上升時，要慢慢呼氣，身體下降過程中用腹部吸氣，到底部要保持幾秒。這樣呼吸有助於練習胸肌。當然，這幾個動作都是最基礎的，8塊腹肌是要進行長期堅持和系統鍛鍊，建議各位朋友充分了解自己身體條件後來進行規劃。
動動嘴就能輕鬆購物
叮咚PLAY內置了京東購物平臺，在家就能實現一站式語音購物。舉個例子，我平時健身會買一些緊身衣、瑜伽墊之類的商品，那麼我只需對叮咚PLAY說“叮咚叮咚，我要買緊身衣”，它便能識別關鍵詞，瞬間打開京東購物然後將搜索結果羅列在屏幕上。
“換一個”，“確認購買”，短短几個步驟就能完成購物整個流程。選擇了舒適度、版型最適合我的一款，輕鬆下單。之後還能通過“叮咚叮咚，我的快遞到哪兒了”來實時物流跟進。如果能夠更快速的展示多個商品種類那麼購買體驗就會更棒了。下圖為購物時的圖片。
生活全能小管家
“叮咚叮咚，最近有什麼好看的電影”
“叮咚叮咚，搜索健身視頻”
……
愛奇藝的強勢接入讓叮咚PLAY在視頻上有很大的可選擇性，正常播放時，無需喚醒，直接說“暫停”“聲音大/小一點”“繼續”便可隨意操控叮咚PLAY。
有的時候會通過搜索烹飪教學視頻自己做健身餐，要知道會做美食的人是很有魅力的，當你和你的女友健身完，你拿出早已準備好的健身餐，會迅速飆升女友的幸福指數的。這些小細節也都不是一天兩天而是需要長時間堅持。
除此之外，還會有拍照功能、雲相冊存儲、投屏等等黑科技功能，而且叮咚PLAY還關聯了很多第三方應用可玩性更大。
憧憬更加智能的生活
作為一款智能音箱，它慢慢培養了我的一些生活習慣，每天查詢天氣，我可以更早提醒女友適當增減衣物。而且在沉浸式的交互體驗以及廣闊的第三方應用前景都讓我對它欲罷不能，習慣一件事情很容易，每天都做一週後多少會養成習慣，叮咚PLAY就是這人這麼慢慢的無法自拔。
若能在視頻通話設置以及語音交互更加深度學習的話，體驗會更棒。瑕不掩瑜，叮咚PLAY仍然是我使用過的最好一款智能家居產品，並且通過這十天的測評，我的生活方式已經慢慢發生了改變，開始有規律的健身，關注天氣變化，更加高效的處理生活中每一件事情，開始更頻繁的與親人視頻聯繫，面對生活和工作中的更加井井有條。
作為第一款步入2.0時代的智能音箱產品，叮咚PLAY據說已經多次售罄，如果買不到還可以考慮性價比超高的叮咚mini2，雖然沒有屏幕，但是2000多個技能和成熟的技術底蘊足以幫你解決生活中的大部分難題，成為你健身成長路上的忠實伴侶。
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