村上春樹說，跑步，是任何東西都無法替代的寶貴時刻。近幾年來，跑步忽然成了很多人生活的一部分，舉國上下，男女老少都紛紛邁開腿，跑起來。我們身處節奏飛快的時代，生活和工作壓力都很大，亞健康現象十分普遍，跑步算是一個不錯的通道，排解壓力、鍛鍊身體，還能分泌多巴胺，改善心情。
最便捷的運動——社區跑來了
一個人跑步是寂寞的，參加的跑團活動距離又太遠，最合適的就是小區附近跑步，認識的都是前後幾棟樓的鄰居，大家普遍知根知底。讓人欣喜的是，家門口的跑團、老百姓自己的跑團要來了。
由中國田徑協會主辦，貝殼冠名的2018年“貝殼中國·社區跑”近日正式啟動。本屆社區跑以“練習跑步，從家開始”為主題，號召社區居民，圍繞小區及小區周邊，與家人、鄰居一起簡單跑，目的是倡導健康的生活方式，在大家跑出健康的同時，還能拉近鄰里關係。同時打造一場全民參與的更便捷、更趣味、更有溫度的跑步賽事。
中國田徑協會相關人員表示：“全民健身已上升為國家戰略，社區跑作為人人可參與的便捷跑步活動，有利於我國體育運動和居民健康的發展。”
貝殼全程守候讓社區跑更安心
“貝殼中國・社區跑”是中國田協主辦的A2級5公里跑步賽事，從2016年開始發起第一屆“社區跑”開始，已成功舉辦兩屆，累計近百萬人參與線上跑和城市賽，為廣大居民提供了新的健身選擇，活動吸引了奧運冠軍、各大主流媒體、廣大跑步愛好者和社區居民的關注。據悉，今年城市賽的第一站將於7月28日在成都興隆湖舉行，之後會在北京、鄭州、大連、蘇州、深圳等10個城市陸續開展，所有報名成功者將齊聚一堂參加社區跑狂歡。
“社區跑”是一種適合大眾的新的生活方式，可以說是“零門檻”的，不管你是跑步達人，還是運動方面的弱雞，不管你是內向還是外向，都可以毫無顧慮地參與進來。
2018年社區跑活動分為“線上跑”、“訓練營”與“城市賽”三個環節。在線上跑環節，居民可以登錄悅跑圈APP完成當天打卡任務獲得勳章，還可以報名城市賽。
作為城市賽前的熱身，“訓練營”會邀請專業教練深入社區，面向所有入門級跑者提供免費訓練，並對跑友進行跑步指導。今年“社區跑訓練營”的輻射範圍將擴大至全國，覆蓋40多個城市，將至少舉辦100場。其中，首批“社區跑訓練營”將於7月16日至28日期間在合肥、南京、蘇州、上海、成都、無錫、武漢、長沙、西安、鄭州、大連、天津、廈門、深圳、東莞、惠州、廣州、佛山、青島、中山、珠海、杭州、瀋陽、煙臺、濟南、石家莊等全國26個城市進行。
為了營造輕鬆簡單的跑步場景，讓社區居民都能走出家門釋放壓力。經中國田徑協會授權，從7月16日開始，貝殼將在全國設立“社區跑服務站”。與往年有所不同的是，今年無論在城市範圍、服務站數量還是設置時間上都有了很大的提高。貝殼將聯合合作伙伴鏈家、德佑、銘家，在全國範圍內根據社區環境、跑者分佈，於重點區域精選3000家門店長期設立服務站，為社區跑者提供飲水補給、物品寄存、應急醫療等多樣免費服務，全程守候每一位跑者的健康。同時，居民還可以在跑步過程中找到與自己志同道合的跑友，讓跑步變得更加有趣。
“社區跑是一個簡單便捷且科學健康的鍛鍊方式“，田協相關負責人表示。選擇社區跑就是選擇了一種健康積極樂觀的生活方式，交友健身兩不誤，讓所有參與者都能從中有收穫，在高樓大廈鋼筋水泥之間找到鄰里的溫情。在某種意義上回歸了跑步的本質：隨時隨地、輕鬆快樂、溫馨融合。
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