村上春树说，跑步，是任何东西都无法替代的宝贵时刻。近几年来，跑步忽然成了很多人生活的一部分，举国上下，男女老少都纷纷迈开腿，跑起来。我们身处节奏飞快的时代，生活和工作压力都很大，亚健康现象十分普遍，跑步算是一个不错的通道，排解压力、锻炼身体，还能分泌多巴胺，改善心情。
最便捷的运动——社区跑来了
一个人跑步是寂寞的，参加的跑团活动距离又太远，最合适的就是小区附近跑步，认识的都是前后几栋楼的邻居，大家普遍知根知底。让人欣喜的是，家门口的跑团、老百姓自己的跑团要来了。
由中国田径协会主办，贝壳冠名的2018年“贝壳中国·社区跑”近日正式启动。本届社区跑以“练习跑步，从家开始”为主题，号召社区居民，围绕小区及小区周边，与家人、邻居一起简单跑，目的是倡导健康的生活方式，在大家跑出健康的同时，还能拉近邻里关系。同时打造一场全民参与的更便捷、更趣味、更有温度的跑步赛事。
中国田径协会相关人员表示：“全民健身已上升为国家战略，社区跑作为人人可参与的便捷跑步活动，有利于我国体育运动和居民健康的发展。”
贝壳全程守候让社区跑更安心
“贝壳中国・社区跑”是中国田协主办的A2级5公里跑步赛事，从2016年开始发起第一届“社区跑”开始，已成功举办两届，累计近百万人参与线上跑和城市赛，为广大居民提供了新的健身选择，活动吸引了奥运冠军、各大主流媒体、广大跑步爱好者和社区居民的关注。据悉，今年城市赛的第一站将于7月28日在成都兴隆湖举行，之后会在北京、郑州、大连、苏州、深圳等10个城市陆续开展，所有报名成功者将齐聚一堂参加社区跑狂欢。
“社区跑”是一种适合大众的新的生活方式，可以说是“零门槛”的，不管你是跑步达人，还是运动方面的弱鸡，不管你是内向还是外向，都可以毫无顾虑地参与进来。
2018年社区跑活动分为“线上跑”、“训练营”与“城市赛”三个环节。在线上跑环节，居民可以登录悦跑圈APP完成当天打卡任务获得勋章，还可以报名城市赛。
作为城市赛前的热身，“训练营”会邀请专业教练深入社区，面向所有入门级跑者提供免费训练，并对跑友进行跑步指导。今年“社区跑训练营”的辐射范围将扩大至全国，覆盖40多个城市，将至少举办100场。其中，首批“社区跑训练营”将于7月16日至28日期间在合肥、南京、苏州、上海、成都、无锡、武汉、长沙、西安、郑州、大连、天津、厦门、深圳、东莞、惠州、广州、佛山、青岛、中山、珠海、杭州、沈阳、烟台、济南、石家庄等全国26个城市进行。
为了营造轻松简单的跑步场景，让社区居民都能走出家门释放压力。经中国田径协会授权，从7月16日开始，贝壳将在全国设立“社区跑服务站”。与往年有所不同的是，今年无论在城市范围、服务站数量还是设置时间上都有了很大的提高。贝壳将联合合作伙伴链家、德佑、铭家，在全国范围内根据社区环境、跑者分布，于重点区域精选3000家门店长期设立服务站，为社区跑者提供饮水补给、物品寄存、应急医疗等多样免费服务，全程守候每一位跑者的健康。同时，居民还可以在跑步过程中找到与自己志同道合的跑友，让跑步变得更加有趣。
“社区跑是一个简单便捷且科学健康的锻炼方式“，田协相关负责人表示。选择社区跑就是选择了一种健康积极乐观的生活方式，交友健身两不误，让所有参与者都能从中有收获，在高楼大厦钢筋水泥之间找到邻里的温情。在某种意义上回归了跑步的本质：随时随地、轻松快乐、温馨融合。
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