男女戀愛交往中，雙方難免會因為鬧矛盾，而出現分手的情況，因為感覺對方不適合自己，潛臺詞就是配不上自己吧！所以有的人會因為分手產生心裡恐慌，這就是所謂失戀的狀態，因此，也會產生想挽回對象的心裡，但在挽回前我們要判斷是真性分手還是假性分手。
假性分手：一般來說，對方會疏遠你，但不至於不理你，如果處理的好，很大可能挽回成功！
真性分手：一般來說，對方完全把你pass掉了！因為你很難聯繫和找到對方了。
我們判斷好分手性質後，開始分析自身分手的原因，因此我們在挽回的時候要做到一下幾點：
1、找出分手的原因，雙方之間不可能無緣無故的會分手，因此，找出分手原因非常重要，這樣才能進行下一步對策。
2、根據分手原因找方法，只有根據原因才能找出準確快速的方法，增加挽回的成功率。
3、改變提升自己，這個才是真正能保證戀愛後不易分手的秘籍寶典。
總結：無論是真性還是假性分手，挽回對象的同時不宜過於死纏爛打，這樣只會讓關係更糟糕，而應按前2點找原因想對策，是主要針對假性分手挽回手段；至於第3點要改變提升自己主要針對真正分手，那是因為感覺自身不如對方，所以要真正改變提升自己。跳出挽回的被動局面思想格局，到時也就沒有挽回這一說了，你不會在乎對方會不會回到你身邊，因為你心裡感覺對方配不上你了！試問你還會挽回配不上你的人嗎？
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