戰痘,So easy!

生活中有大部分的女性是痘痘肌膚,這種肌膚無疑令愛美的女性困擾不已,那麼有什麼比較好的方法能調理改善呢?

很多皮膚油脂分泌比較旺盛的美眉,由於皮膚非常愛出油,加上天氣原因、皮膚護理不當、清潔卸妝不徹底等原因,就很容易滋生出煩人的痘痘。那麼我們該如何來進行處理呢?

1、控制皮膚出油可選清爽型護膚品

首先,油性皮膚選擇護膚產品一定不能是油膩的,應該先要滋潤皮膚,保護皮膚表層,然後再呵護皮膚。可以選塗抹上一層水潤地水乳,為皮膚起到保護、抑制油脂分泌的作用,選擇清爽型的水潤護膚產品,可以避免皮膚油膩膩、黏乎乎的狀態,建議美眉們在夏秋季節可以選擇含水量較高的爽膚水和乳液,進入到秋季,可選擇含水量較高的面霜使用,對於抑制油脂分泌、避免痘痘滋生是非常有幫助的。

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2、多吃水果蔬菜抑制痘痘滋生

皮膚愛出油、愛長痘痘,美眉們可以從平時的飲食當中來做調整,皮膚愛出油,那麼,在飲食上,美眉們就應該要避免進食一些油膩辛辣的食物,多吃一些水果和蔬菜,水果蔬菜當中含有豐富的維生素和水分,都是有益於皮膚健康的營養元素。多吃水果蔬菜,有助於抑制皮膚痘痘的滋生。皮膚油膩愛長痘痘的美眉們,在飲食上需要注意這一點。

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3、多飲水撫平痘痘肌膚

美眉們可千萬別小看了痘痘肌膚,它需要你小心翼翼地呵護,才能夠抑制痘痘再生,將已經滋生出來的痘痘撫平。從身體的內部進行調理,是最根本的去除痘痘的方法。美眉們可以在一天的不同時段來進行不同的飲水,例如,每天清晨喝上一杯淡鹽水或者是蜂蜜水,可以有效調理腸胃,將身體內部的毒素都清理出去,就有助於痘痘的去除,同時,上午的十點鐘階段,喝上一大杯白開水,滋潤身體和皮膚,中午以及下午和傍晚的階段都各喝上一大杯水,對於撫平油性皮膚的痘痘是非常有幫助的。多飲水,對於痘痘皮膚的美眉們來說是不可缺少的內部調理護膚方法之一,不要忽略哦!

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4、將吸油紙更換成保溼噴霧

皮膚愛出油的美眉們,總是離不開吸油紙,要知道,吸油紙不能長期頻繁使用,否則對皮膚,尤其是敏感的痘痘皮膚是一種非常大的傷害。美眉們不妨將吸油紙更換成保溼噴霧來使用,即便皮膚表面是非常油膩的,也可以隨時噴一噴保溼噴霧,來讓皮膚增加水分,油性的痘痘皮膚經常使用保溼噴霧來補水保溼是緩解痘痘、抑制皮膚出油、平衡皮膚的水油的好方法,痘痘肌膚保溼噴霧是少不了的護膚輔助工具,美眉們要用起來哦!

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痘痘患者飲食要注意的問題

不定時用餐和偏食者都會引起體內缺乏維生素,族中維生素B和鋅的缺乏,易使脂質功能混亂,而缺乏維生素B和鋅則易使毛囊口發生角化。

很多人護膚有個誤區,覺得長痘只是單純的皮膚問題,所以單純的用很多祛痘產品,去刷酸,做激光,但是很多都是當時有效,很快痘痘又捲土重來,反反覆覆,特別痛苦。其實,長痘不只是膚質問題,跟身體的內分泌、體內的微量元素、皮膚的微生態平衡等都是有聯繫的,想要根治痘痘,還是要找準長痘的主要原因,對症下藥。


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