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清爽的夏天就快要到來了，想想和一年已經過去了也快達到一半了，想想你的在18年元旦時候制定的計劃已經完成一半了嗎？
想信不止是我，還有很多小夥伴喜歡在每一年快結束的階段制定下一年宏偉的計劃，然而很少人會在實行計劃的時候察覺到問題的所在，然後根據數據的分析判斷去進行實時的優化調整，讓自己順利完成計劃。
更多的人是那種隨做且做的那種狀態，只是想著制定好宏偉的計劃就可以了，似乎是把計劃制定好了，自己就已經成功了一大半，看著滿滿的計劃表，心裡一種說不出來的自豪感油然而生。
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大家普遍都會有這樣的一種心理表現：就是當自己覺得和別人有比較大的實際差距時，或者說自己確定了一個比較大的目標的時候，總會想怎麼樣去一步搞定，即使自己的執行方式比較極端。尤其在現在這樣一個魚龍混雜的知識付費時代，各種自媒體人制造營銷的焦慮數不勝數。
焦慮的加重更會使自己執行計劃的方式變得更加極端，更為迫切的想要使自己落下的東西能夠在最短的時間內馬上贏回來！但是當你自己思考自己這20多年來那些確實完成了的目標規劃，去對比那些沒有實際去去實現的目標。
這種極端的方式是可行的嗎？是可以實現的嗎？用腳底板來想也能夠判斷可行性很低，很難去實現。
當你開始去嘗試這種極端的方式往往是得不償失的，你也會發現因為這種焦慮的極端追求讓自己的生活進入了混亂疲乏的狀態。
不少小夥伴在大學的時候多多少少都會有點網癮，漢子們一般是打打遊戲，妹子們一般是逛逛淘寶刷刷綜藝。至於專業課什麼的就到考試月再說吧。
距離考試接近一週的時候看到大傢伙都抱著10cm+的書集體在宿舍加班加點，在大學裡這都成了一個再正常不過的段子了：還沒有什麼專業是熬夜一星期補不了的，如果有那就補考好了......
對呀，大家都抱著這麼多的書是準備回宿舍惡補完的，但實際上呢，也有一部分小夥伴是在是受不了，看了兩章節困的不想就照常睡覺了。
當你落下太多的時候你就會想著怎麼樣快速的彌補回來，最好一步到位簡單省事！
但是通過自己這麼多年以來，新年計劃制定、實施以及執行過程中的反饋你也是知道的：一開始就制定過高的目標必定是無法實現的。在開始做的過程你要是有看不到頭的感覺的話，往往這個事情就會不了了之。
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舉個粗獷而又不可忽視的栗子，很多人在定目標的時候都會忽視目標的難度係數，比如說100分的難度係數是很高的，70分是略有挑戰的，50~60分是可以按部就班的完成的。
往往50~60分難度係數的目標你是不屑於去制定的，因為太簡單了，按部就班就可以完成這個看到就沒有什麼挑戰慾望，要做那就做到最好，要挑戰就挑戰更有逼格的，這樣才顯得有有範兒...
然而...
那些極具挑戰性的幾乎沒有完成過，實際盡力過後你會發現實際上合乎自己實際情況的目標，往往更容易完成，也就是你做那些60~70分的目標的時候，往往就班是讓人感覺慢，但實際上是讓你快速如期的完成目標了，慢也是為了快。
而那些極具挑戰性的往往是雞血滿滿的開始，灰頭灰臉的結束。實際上選擇這樣的一個過程很大一部分原因是我們的焦慮和落後心理在作祟，總感覺不大步前進，不猛趕就怎麼也追不上去了。
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這就像是賭徒的心理，已經輸的快見底了，就妄想用剩下的籌碼全壓上能夠把前面輸的全都贏回來。而結果往往是輸了個精光！
我們不是賭徒，暫時的落後並不可怕，起碼我們還有可以積累的籌碼，但是一旦被焦慮和怕落後的情緒拽住的話，你知道結果會有多麼的灰頭灰臉。
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接受當前的現狀，也接收自己的焦慮和害怕落後的情緒然後把它們晾在一邊先不管。用理性的思維去分析怎麼樣才可以循序漸進小步小步的完成目標，而非一步登天，沒必要一下子追回來，況且一下子你也追不回來。腳踏實地循序漸進就好，這樣你就可以在自己的掌控下達成目標。
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