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清爽的夏天就快要到来了，想想和一年已经过去了也快达到一半了，想想你的在18年元旦时候制定的计划已经完成一半了吗？
想信不止是我，还有很多小伙伴喜欢在每一年快结束的阶段制定下一年宏伟的计划，然而很少人会在实行计划的时候察觉到问题的所在，然后根据数据的分析判断去进行实时的优化调整，让自己顺利完成计划。
更多的人是那种随做且做的那种状态，只是想着制定好宏伟的计划就可以了，似乎是把计划制定好了，自己就已经成功了一大半，看着满满的计划表，心里一种说不出来的自豪感油然而生。
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大家普遍都会有这样的一种心理表现：就是当自己觉得和别人有比较大的实际差距时，或者说自己确定了一个比较大的目标的时候，总会想怎么样去一步搞定，即使自己的执行方式比较极端。尤其在现在这样一个鱼龙混杂的知识付费时代，各种自媒体人制造营销的焦虑数不胜数。
焦虑的加重更会使自己执行计划的方式变得更加极端，更为迫切的想要使自己落下的东西能够在最短的时间内马上赢回来！但是当你自己思考自己这20多年来那些确实完成了的目标规划，去对比那些没有实际去去实现的目标。
这种极端的方式是可行的吗？是可以实现的吗？用脚底板来想也能够判断可行性很低，很难去实现。
当你开始去尝试这种极端的方式往往是得不偿失的，你也会发现因为这种焦虑的极端追求让自己的生活进入了混乱疲乏的状态。
不少小伙伴在大学的时候多多少少都会有点网瘾，汉子们一般是打打游戏，妹子们一般是逛逛淘宝刷刷综艺。至于专业课什么的就到考试月再说吧。
距离考试接近一周的时候看到大家伙都抱着10cm+的书集体在宿舍加班加点，在大学里这都成了一个再正常不过的段子了：还没有什么专业是熬夜一星期补不了的，如果有那就补考好了......
对呀，大家都抱着这么多的书是准备回宿舍恶补完的，但实际上呢，也有一部分小伙伴是在是受不了，看了两章节困的不想就照常睡觉了。
当你落下太多的时候你就会想着怎么样快速的弥补回来，最好一步到位简单省事！
但是通过自己这么多年以来，新年计划制定、实施以及执行过程中的反馈你也是知道的：一开始就制定过高的目标必定是无法实现的。在开始做的过程你要是有看不到头的感觉的话，往往这个事情就会不了了之。
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举个粗犷而又不可忽视的栗子，很多人在定目标的时候都会忽视目标的难度系数，比如说100分的难度系数是很高的，70分是略有挑战的，50~60分是可以按部就班的完成的。
往往50~60分难度系数的目标你是不屑于去制定的，因为太简单了，按部就班就可以完成这个看到就没有什么挑战欲望，要做那就做到最好，要挑战就挑战更有逼格的，这样才显得有有范儿...
然而...
那些极具挑战性的几乎没有完成过，实际尽力过后你会发现实际上合乎自己实际情况的目标，往往更容易完成，也就是你做那些60~70分的目标的时候，往往就班是让人感觉慢，但实际上是让你快速如期的完成目标了，慢也是为了快。
而那些极具挑战性的往往是鸡血满满的开始，灰头灰脸的结束。实际上选择这样的一个过程很大一部分原因是我们的焦虑和落后心理在作祟，总感觉不大步前进，不猛赶就怎么也追不上去了。
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这就像是赌徒的心理，已经输的快见底了，就妄想用剩下的筹码全压上能够把前面输的全都赢回来。而结果往往是输了个精光！
我们不是赌徒，暂时的落后并不可怕，起码我们还有可以积累的筹码，但是一旦被焦虑和怕落后的情绪拽住的话，你知道结果会有多么的灰头灰脸。
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接受当前的现状，也接收自己的焦虑和害怕落后的情绪然后把它们晾在一边先不管。用理性的思维去分析怎么样才可以循序渐进小步小步的完成目标，而非一步登天，没必要一下子追回来，况且一下子你也追不回来。脚踏实地循序渐进就好，这样你就可以在自己的掌控下达成目标。
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