人，是需要社交的，因為人身處社會中，那通常我們會有兩種不同的生活方式，或者是隨時在這兩種不同的方式中切換，一個是群居，一種是獨處。
群居可以理解為一個公司，一個團隊，一群朋友，獨處可以理解為自己一個人散步，一個人住，一個人做事。一群和一個，都是不同的方式，並且要有不同的處理方法。
群居守住嘴
在群居中，最容易感受到的是熱鬧，通過這種熱鬧來實現社交的目的，而在社交生活中，最怕和最容易被忽略的就是出口傷人，或者自己的無意傷害了別人，畢竟說者無心，聽者有意。
以下這些場面我們遇到過多少次了：
- 因為自己說了句不太好聽的，可能因為沒注意或者直率，結果場面一度尷尬甚至不歡而散
- 因為不懂怎麼說話，一度讓自己冷場
- 因為太著急表現自己，整個過程都是自己完全投入去講，完全沒有顧及別人的感受，讓別人完全沒有機會插上嘴
- 因為話題自己比較感興趣，經常插嘴問問題，讓聊天無法愉快地進行下去
這些都是最為常見，因為管不住嘴，導致社交氣氛尷尬，甚至聚會的目的失敗。所有的原因因為沒有管好自己的嘴，人多少說總不會有錯，但多說卻不一定是對的。
網絡上都在提倡多說話，但實際上你說話的有用與否不在於多，在於精準和有效。少說話是高情商的表現，或者說簡潔扼要。因為禍從口出，還是要控制自己的過度的表達慾望，守住自己的嘴。
獨居守住心
每個人都會有自己獨處的時間，即使你有再多的應酬和聚會，總會有一瞬間感覺自己是孤獨的。因為孤獨其實是正常的。我們每天都必須面對一些屬於獨處的自己，而獨處是不是一定是壞的呢？其實並不見得。
獨處是自己和內心世界的交流，做自己的事或者理清自己的想法或者讓自己放鬆。獨處的方式有很多搭配的，比如跑步，比如聽音樂，看電視，玩遊戲，這些都可能變成獨處世界的陪伴因素。
為什麼要讓自己在獨居守住心呢。在這個世界中，我們的心是堅強也是脆弱的，堅強的可以自己獨立扛下所有事，脆弱的可能被一句話就傷害了。堅強是給別人看的，脆弱是給自己看的。這才是正常的心態。
獨居守住的心，是指讓自己的心安靜下來，不單純地依靠社交氣氛麻木自己，在熱鬧的假象中不去正視自己的孤獨，每個人都有屬於自己的孤獨，這種孤獨沒有人可以替換，但自己卻能調整和引導。
利用獨處的時間聆聽自己內心的聲音，可以讓內心放鬆下來，做自己想要的事，可以不需要任何的目的，可以不需要討好任何人，只要自己舒服就行。而不是利用獨處的時間依然讓自己放樅，拼命玩遊戲，拼命刷視頻什麼的，過度總是不好，適當一個度就妙。
回到主題，多少人能做到群居守住嘴，獨居守住心，這是特別少的，只有那些真正認識自己，接受自己和喜歡自己的，才會可能做到這個優秀的自己。
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