七夕節，當很多明星情侶忙著秀恩愛撒狗糧時，馮小剛卻以一副“眾人皆醉我獨醒”的姿態發表了一番偉論，說是哥們兒抱怨媳婦老要查看他們的手機，覺得特別煩。馮導說：無論出於什麼目的，夫妻間強行看對方手機的做法都要不得，“兩口子不能太較真，糊塗點就能白頭到老了”“最大的原則就是家庭的安定團結，真相沒那麼重要。”
但是，對於女人而言，尤其對於一個剛生完孩子的女人而言。你以為她想看男人的手機？新媽媽在清洗、烹飪、購物、支付賬單、閱讀、工作、陪孩子游戲、約見兒科醫生……這樣的勞碌中，總會有意無意的忽視和冷落老公，而老公給的反饋自然也不如戀愛時那麼熾熱。要麼是抱著手機無視，要麼是抱著手機偶爾幾句不痛不癢的回應，終究被手機那頭的“它、他、她”打敗了。
與其在偷窺老公手機這樣的方式中去找存在感、不如找回曾經的自己！
1重新安排自己的生活
規劃好生活的時間和內容，新媽媽可將一天要做的事統統寫出來，再按照輕重緩急加以分類，提高效率，少花時間多辦事。培養寶寶生活作息有規律，充分利用寶寶的睡眠時間，處理一些自己的事。生活簡單化，不要做不實際的完美主義者，儘量放鬆心情，自得其樂，知足常樂。
2多方吸取育兒信息與經驗，尋求切實的幫助
在照顧寶寶的過程中需要學習大量的新知識，如奶瓶如何消毒、尿布怎麼包裹等，尤其是新媽媽更加需要學習，所以應多閱讀相關書籍與資料，多請教長輩或有經驗的朋友，照顧起寶寶才能更得心應手。新媽媽可將寶寶託給丈夫、婆婆、親友或保姆暫時照看，自己喘口氣。產後腰腿痠痛的情況相當常見，新媽媽別過分擔憂，不妨多外出散步，放鬆自己，多結識新朋友。
3放鬆自己，敞開心扉，保持心情愉悅
千萬不要強迫自己做不想做的或可能惹自己生氣的事。如在心情欠佳時，就不要去收拾髒亂不堪的房間，暫時停止做家務，待情緒穩定時才處理，切勿將不愉快情緒藏在心裡。要多與丈夫、親人們交流、溝通，爭取他們的幫助。
4制定目標&起程
每一個細小的目標，都將是你夢想成真的堅實基礎。 目標必須有最後期限。例如：“當我兒子3歲時，我要完成我的素描課程。”目標必須是詳細的，列出具體要做的事情。例如：“為了保持體型，我將開始每天步行30分鐘，每兩天做20分鐘的舉重，每週遊二次泳。”目標應該是漸進的：你需要長期、短期、每週和每天的目標。不要只是制定諸如“一年後我要減重20斤”的計劃，而是將其分成1個月，3個月，半年，8個月的減重計劃。
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