三伏天，天气闷热，出门小心中暑，但除了外出可能会中暑，在家开空调也有可能会中暑，这是怎么回事呢？ 夏天，空调太耗电，有人可能为了省电费，吹几个小时就会关掉空调，但是因为天太热了，半夜被热醒，再开空调，继续睡，第二天起床感觉头晕、恶心、难受，如果出现这种情况，就说明你可能中暑了。
中暑是高温影响下出现的急症，体温调节出现障碍，身体里水电解质出现紊乱，神经系统受到损害，脑袋感觉晕晕沉沉，中暑不一定是太阳晒出来的，在空气不流通，闷热的情况下，散热困难，也可能会中暑。
在被热醒后，立即开空调，门窗紧闭，空气不流通，此时由于身体进入睡眠状态，身体免疫抵抗力较低，对外界的刺激不敏感，因此第二天醒来会出现轻度中暑的现象。 中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重症中暑，重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。体温超过40摄氏度的严重中暑病死率为41.7%，体温超过42摄氏度的病死率为81.3%。中暑不要以为这只是件小事，如果不及时处理，机体功能将进一步紊乱，变成重症中暑。
那么中暑时应该如何应对呢，首先，将患者放置与阴凉通风处，脱去紧身多余的衣服，用凉水擦拭头部和躯干部降温，如果病人没有恶心呕吐，给患者和水或者运动饮料或者中药，如藿香正气水等，有呕吐现象时，需要少量多次饮水。 睡觉的时候不要对着风扇空调直吹，空调温度不要太低，控制在25至27摄氏度，保持房间空气新鲜，定时给房间通风，最好是窗户开一条小缝，多喝金银花茶，菊花茶，清热解毒。可以放个小加湿器在房间。
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