2018-07-26 15:44:39 佚名

神經病LY_

“不上鏡怎麼辦？”有很多寶寶問過我這個問題。這兩天工作間隙正好看到了一篇分析人為什麼不上鏡的文章。看似很有道理，實則偷換概念。文中引用了安吉麗娜朱莉、凱拉奈特莉這兩位骨感臉美顏女明星，和國內可愛型的阿sa、林依晨來做對比，最後得出了一個結論：上鏡與否的最大原因是臉上陰影的多寡。老王看完之後一口老血差點吐出來。

用骨感臉裡的大美女和圓臉裡鄰家可愛型的小女生做對比？這樣以偏概全是不是對圓臉有什麼意見啊？香港演員“八兩金”的臉夠骨感，臉上的陰影夠多夠深邃，他上鏡嗎（只是就事論事，老王個人還是很尊敬這位敬業的演員的）？

實際上，一個人上鏡與否，是與很多因素息息相關的。眼睛處理的信息量是固定的，所以平面視角上的凹凸，折皺，在被縱深削弱後並不會那麼影響美貌。但當你的臉置於二維平面後，線條成了唯一組成，這時那些缺點就顯露無疑，而且這些缺點在鏡頭下會被呈倍數被放大。

因此，我們不難理解，臉部皮膚越光滑，臉部輪廓越流暢，人就越上鏡。太陽穴凹陷，顴弓外凸，面部凹凸不平如淚溝，法令紋等問題，破壞了你在鏡頭前的美感。即便五官再出色，線條、輪廓的缺點也會被鏡頭數倍放大。

太陽穴凹陷

另外，適合上鏡的臉一定是五官立體，比例很協調的臉。為什麼這麼說呢？例如安吉麗娜朱莉就算骨感較重，一樣很上鏡呀。同時，五官稍顯平和的人，上鏡只有在強光下才能有清晰的面部輪廓，否則會被壓縮的更加平面。除了五官立體之外，臉型也佔了很大的比例，典型的瓜子臉就比較佔便宜，這種臉型下巴線條打斜，避免了與鏡頭的邊框，形成平行狀態，會利用視覺上的對比衝突來顯現出臉部輪廓的精緻。

方臉可能是最不上鏡的臉型了。有人可能要問了，安吉麗娜不也屬於方臉嗎？老王要強調一下，這裡所說的方臉是真的方臉（還以八兩金為例），不是類似安吉麗娜助理那種長遠遠大於寬度的方臉。

方臉的人如果五官立體，在平時看起來視覺上會弱化方臉的下頜角，突出五官的顯現度，不容易覺得臉大。但鏡頭是挑剔的，尤其是平面的照片會放大臉部缺陷，方臉的兩個下頜角很會明顯突出，如果一個人照片上的臉很方，在平時生活裡看起來未必會有那麼方的。

總之，鏡頭對臉型的要求是很嚴苛的。縱觀娛樂圈，無論娜扎熱巴還是佟麗婭都有一個共同點：從額頭到太陽穴-面頰-下頜角-下巴的輪廓非常流暢，也就是面部輪廓非常完美。這樣即便五官有瑕疵完全可以靠妝容修飾。但如果臉型不好，任五官再出色鏡頭也會把缺點暴露出來。

因為並不是攝影高手，對於鏡頭的事兒老王就不贅述了，還是那句話，具體情況具體分析，每個人的臉都有其自身特點，不能一概而論。整形更是不能人云亦云。

整形醫生王明利

對於上鏡與不上鏡的問題，可以說大家的理解各有千秋，我個人會更多的從攝影的角度去闡述這個問題。下面我們先定義下何為上鏡何為不上鏡。

【上鏡】：（百度百科）上鏡也叫做上相，是指人在相片或視頻中外貌的形象與真人相近或者更好看。

【不上鏡】：人在相片或視頻中外貌的形象與真人相比顏值低或不好看。

【原因之：臉部問題】

我們先看怎樣的臉型在鏡頭下是更加上鏡的。

臉小：看娛樂圈明星的合照，大家都能感覺出，通常在鏡頭中臉小的那位更能勝出，

臉小指的是整張臉的寬度全方位的偏窄，比如眾所周知的臉小代表林允兒：

正常的大正面

斜側面

正側面嘟嘴後也沒在怕的，依然上鏡

仰拍更沒話說，下頜線平滑緊收

反之臉大的人照相就更容易比現實中的不上鏡。

臉長：有些女生和男生在現實生活中看上去臉偏長，但是因為在鏡頭裡，偏長的臉視覺效果等同於臉小，通常臉型偏長的男生或者女生，加上劉海的修飾就會非常上鏡。我們所知道的男明星的臉長代表王力宏：

有劉海的王力宏正面

同樣有劉海的力宏同學側面

仰頭拍攝也好看

下面來看一張劉海梳上去的，是不是能感受到臉長

反之臉短的人就更容易比現實中的不上鏡。

臉尖：許多姑娘為了更上鏡去追求尖臉，所以有了現在人們俗稱的網紅臉，尖臉在鏡頭前讓面部整體更收緊，顯得更精緻

，因此也更上鏡。大家能第一時間想起來的尖臉代表非範爺莫屬：

正面照

側面臉

仰拍的時候，顏值都不受影響

反之臉方或者臉圓的人就更容易比現實中不上鏡。

以下再列舉幾個不上鏡的面部原因：

面部有凹陷較多：例如淚溝，法令紋重，這些問題在鏡頭前暴露的尤其明顯，也就是通常人們所說的“老相”，

反之面部平整就會更上鏡；

面部輪廓尖銳太多：例如顴骨突出（亞洲審美範疇，歐美超模們則用顴骨來增加高定的距離冷漠感），例如太陽穴的凹陷等，會讓整張臉的外輪廓不能圓滑過渡，有尖銳感。反之外輪廓更平滑過渡就會更上鏡；

表情肌發達：例如笑的時候蘋果肌突出厲害，或者肌肉控制不好整張臉有變形感，都會導致在鏡頭前做表情的時候，看上去不如真人更好看。反之做表情時肌肉感不強的就會更上鏡。

【原因之表現力問題】

怎樣的表現在鏡頭前是更上鏡的呢？

體態舒展：體態舒展顧名思義，就是整個人不能蜷縮在一起，要讓四肢在鏡頭前伸展開來，例如

不能縮脖子，不能抱成一團，不能扭捏或者僵硬等等，如下圖，第一張是自然站立，第二張裡姑娘用花做造型把整個人都打開了，就更上鏡了；

表情自信：被拍攝的人一緊張，或者對攝影師不信任，心裡的情緒就會影響到表情上，不要想“會不會臉大”，“這個側面會不會醜”，“這個表情是不是僵硬”，整個人要有芙蓉姐姐的自信心，鏡頭前表情就會更舒展，自然也就更上鏡。如圖第一張裡姑娘是沒有笑開，第二張在攝影師的引導下表情放開，也就更上鏡；

眼神放鬆：眼神放鬆和表情放鬆有些許重合，單獨拎出來，主要是因為在半身照或者頭部較重要的照片中，眼神是整個照片的神韻所在。如下圖中的半身照，兩張同樣沒有笑，更突顯眼神對上鏡的影響，第一張眼神緊張，整個人就會呆滯；第二張眼神輕鬆自信，人也變得靈氣許多。

以上為本人在攝影的立場對【上鏡】與【不上鏡】的解答，希望能幫到題主。

羊小羴

是不是老是覺得被拍的照片不好看呢，或許急著批評攝影師前，先調整你自己的姿勢吧，來自名模們的傳授以及訣竅，透過這些姿勢能夠讓照片中的你更加美麗，趕緊把這些實用的方式學下來吧。

▼請勿過度遮蓋臉部。

▼不要秀出你的手肘。

▼讓你的動作自然，臉部手部動作勿太大。

▼利用手部將衣服下的身體曲線展露。

▼側身將手肘留下空間，讓身體曲線展現。

▼注意腳與手的姿勢。

▼挺胸同時再度創造出手肘與身體間的空間。

▼側身永遠都是王道，坐姿要注意腿部曲線以及 POSE。

▼勿癱坐以免小腹突出。

▼請勿聳肩或過度擺頭。

美麗的照片除了要靠攝影師之外，被拍攝者的動作姿勢也是非常重要的，透過身體曲線的展現可以讓照片的視覺效果更加強烈，同時有修身的效果，喜愛被拍照的你可以學下來，幫另一半拍照的時候也可以技術指導喔。

攝影初級班

總是照鏡子發現自己挺美的，趕快拿出手機拍兩張，結果一拍照…這特麼是我？現在我總是覺得我家鏡子有美顏功能。。。

為什麼有人不上鏡

最根本兩個原因。

1. 凍臉效應，真人比照片好看。

2. 其面部，沒有上相所需要的這幾個必備要素。

即——發跡線、眉眼間距、臥蠶、眉型，這四點決定了臉，看起來到底小不小。

而沒有立體感也是不上鏡的原因之一，談起面部立體，遠沒有分析臉小那麼複雜。因為決定因素只有一個，下頜骨！

人臉如需在照片上顯得立體，都會歸於下頜骨的生長。下頜骨的生長狀況，直接決定了下巴、顴骨、兩腮、鼻樑以及嘴唇的輪廓。

但是，希望大家能夠明白，具備以上我提到的這些因素的，在生活中，不一定就是大美女大帥哥。

最後，來給大家提供一下相對來說，會上相的竅門。

1. 略低頭

低頭的作用，便是拉近眉毛與眼睛距離的一個方法。但低頭時，需要注意，腦袋微微前傾，否則會有雙下巴。

2. 略側臉

這個就不過多的解釋了，看了上文的分析，相信大家會明白原因。

3. 巧用物品掩蓋不足

@_@這一點，我需要說的詳細一點了。

我們都知道，帶黑框鏡，會顯得好看一些。
但，帶黑框鏡顯得好看的原因不是顯得書生氣，而是修飾眼部周圍，如眉毛短，眉眼距離遠，無臥蠶這些不足。
對於面部明顯的某些缺陷，我們要學會用手和物品來掩蓋。
戴帽子

4. 巧用物品產生對比

好，這一點被人解讀為，拉一個長得醜的一起來拍照，這也是錯誤的。

link脖子粗短，所以在劇中，多穿V領，來修飾脖子。

要說的太多，我也不展開說了。

因為每個人的從小成長環境，受教育背景等等方面的不同，所以呢，我不知道怎麼來界定你所問的「舒服」這個詞。

但是呢，做為一個人體結構、五官面相研究愛好者，我來站在「為什麼有的女孩可以開懷的大笑，並笑的很美」的角度來回答你提出的疑問。

不才去哪兒

其實有些專業的攝影師照出來的和鏡子是一樣的，別人看到的也和鏡子裡的你一樣，你照相不好看是因為不上相。

關於不上相，有以下幾點：

1、美麗的容貌需要人的五官的密切和有機的配合，美麗的面容有一點點地失調就會大大失色，經常說有的人五官中的哪一部分都非常漂亮，就是組合到一起就不好看了，看來不僅五官要好，其搭配和比例也非常重要，這一點中國古代美男的比例要求是“三庭五眼”。

2、照相出來的照片90%的不是反映了原來的容貌，而是變形的！！，這一變形讓精緻的五官比例受到了破壞，讓美女不好看，當然也會讓一些不好看的反而比現實中的好看了。

3、照相為什麼會變形？這種形變在攝影上叫透視：我們曾經所看到過的所有用廣角鏡頭拍攝的特寫肖像，其中被攝影對象的鼻子與面部的其他器官相比會顯得出奇的大。這就是用廣角鏡頭拍攝的很多照片所具有的一種透視畸變形式的特徵。

4、對於任何一種鏡頭，當非常接近被攝體到一定程度時，就會產生這種失真。

越接近被攝體，失真越嚴重。正是由於希望被攝體充滿畫面，而恰恰進入了廣角鏡頭的失真距離範圍。

5、如何降低？如何照得漂亮？作一個總結：1、首先看看攝影師和你的距離，如果近了，那就請他離遠一點，太近了只能產生失真和誇張的效果。2、最好要求攝影師使用80-135mm之間的焦距，在這個焦距上，能夠較為真實的還原你自己。3、如果你的臉比較寬，就離鏡頭遠一點，以避免桶形失真，造成臉更胖，如果自認為臉比較窄，就離鏡頭近一點，充分利用桶形失真，把自己的小臉拍大一點，如果嫌棄自己的鼻子太大，就用長焦200mm的，把自己照得面部平一點。4、照相時最好不要正面對著相機，最好3/7臉，中國人的面部較平，不適合正對鏡頭，即使是現在也沒有幾個明星有勇氣“直面鏡頭”的，而且國外的大部分肖像照，一般也是半側臉，顯得本來就立體的面部更加深刻，而且我也見到過蔣經國在德國軍校時候的肖像照，就是半側臉目光側視的，顯得很有生氣。5、如果真的產生了明顯的透視和失真，最新的Photoshop可以修正部分的形變

。6、昂貴的定焦鏡頭並不能消除變形，但是可以獲得寶貴的大光圈，可以在光線少的時候，可以在虛化背景的時候大顯身手。