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孕媽媽在懷孕的時候，由於需要增加很多營養元素，因此如果沒有及時補充的話，就很容易導致營養元素的缺乏。口腔潰瘍主要是因為維生素B2的缺乏導致。

除了營養元素缺乏之外，下面這些原因也可以造成孕婦口腔潰瘍

1、長時間的熬夜生氣以及過度疲勞

2、抽菸喝酒吃刺激性的食物

3、長時間受涼受熱或者是身體缺水

4、經常吃生冷乾硬燒烤等食物

5、與消化系統有關，消化不良，胃炎便秘

孕期口腔潰瘍如何護理

1、儘量少用藥，如果嚴重需要吃藥的話要在醫生的指導下使用藥物

2、服用葉酸片（孕期可以使用的維生素B族）

3、可以吃中性低糖的水果，綠色的蔬菜。但是注意水果不要食用過多，每天500g就可以了

4、口含西瓜汁或者是西紅柿汁2分鐘/次，然後再吐掉

5、孕媽媽要注意生活規律，保證好睡眠。要放鬆心情，不能熬夜

6、要注意飲食清淡，不能吃辛辣刺激的食物

7、要及時補水，不能等到渴了再喝水，這時候你的身體已經是缺水了。

關鍵字: 健康 營養元素 育兒