人在生气的时候，手会发抖，声音发颤，心跳加快，呼吸加速，头和脸都越来越烫。可想而知，不但对自己的身体是有伤害，有时还会做出一些对别很难想像的事情来。那么有哪三种气最不要生呢？
一 生闷气，这种气一般在老实人身上最为突出，遇到自己吃亏的事，因为胆小，怕怎么样，当面不跟别人讲清楚，蠢的要死，过后一个人偷偷的生闷气。而一旦长期这样下去，越积越多，总有一天爆发，做出杀人，放火的事，现实社会犯罪案中这类人特别多。
二 迁怒家人，有的人在外面遇到了不如意的事，回到家里面，不是摔东西，就是把怒气迁到家里人的人身上，找茬、炒冷饭、翻旧账，搞得一家人不得安宁，有时甚致非得和爱人闹个当场分手不可，得到更糟的结果。
三 为小事闹大，本来不是什么大事，一点点小亏也不肯吃，不肯相互让一下，非搞得身边的人都知道不可。最后不是大吵大闹，就是大打出手。
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