又到挖野菜的季節,農村田間常見野菜,有一種又名雷公菜


地皮菜:夏天很熱的時候,雷雨以後再能找到,因此又稱“雷公菜”,跟鮮木耳差不多,軟乎乎的。可以用來燒湯、炒雞蛋。絕佳的下酒菜。

木耳菜:別稱潺菜、落葵、豆腐菜、以幼苗、嫩梢或嫩葉供食,質地柔嫩軟滑,營養價值高。可作湯菜、爆炒、燙食、涼拌等,其味清香,咀嚼時如吃木耳一般清脆爽口,故名木耳菜。

野蒜:常見於山坡、丘陵、山谷或草地上,春暖花開的時候,去野外挖些醃製起來,夏天拌涼麵絕對是美味。

水芹菜:主要生長在河川、池塘等有水的地方,其嫩莖及葉柄質鮮嫩,清香爽口,可生拌或炒食。水芹菜具有很好的養生保健功能,有清熱解毒、養精益氣、降低血壓、等功效。

槐花:主要吃沒有開花的花苞,用開水焯一下,曬乾。和其他作料做餡包包子或水餃吃。

灰灰菜:主要生於田間、地邊、路旁、房前屋後等。幼苗和嫩莖葉可食用,味道鮮美,口感柔嫩,營養豐富。能夠預防貧血,開水燙後,加入辣椒油、香油等調料,是很好的涼拌菜

苦菜:主要生長在田間地頭,幾乎野外都能看到,現在是很流行的養生菜,採集基本帶根比較好,採集後洗乾淨晾乾可以當茶後,也可以做菜。據說苦菜有清熱解毒的功效。

馬齒莧:田間常見野菜,小時候常採集後,用開水燙後,用於涼拌菜,現在已成為農家樂菜館的主打菜了。

蒲公英:春暖花開的季節。漫山遍野都可挖到,可以洗乾淨晾乾泡茶喝,也可以涼拌菜吃,和苦菜一樣都有清熱解毒的功效,前段時間出去遊玩,有賣的問價後,竟然要9塊錢一斤。

香椿芽:香椿樹春季發的芽,是大部分民眾春季喜歡的菜餚,可炒雞蛋,可用鹽醃製後保存到冬季吃,香椿具有清熱利溼、利尿解毒等功效。


分享到:


相關文章: