在古代，瑜伽主要通过上师（guru）向徒弟，以口传心授的形式世代相传，为求理解其中真谛且清楚无误。而前国家京剧演员的瑜伽名师何伟提到，京剧也是以口传心授的形式教学。 对于京剧和瑜伽，他有着一番独特的见解，他认为两者之间都有着不同却又相似的联结——传承。
何伟和周涛合作的一组瑜伽结合京剧的照片：
何伟老师将武将专属的靠旗与战士Ⅱ式结合在一起。武将英姿飒爽的精气神，配上力量与平衡并存的战士Ⅱ式，会发现瑜伽与京剧也许存在着某种联结，是武将、战士的威武气质，又或者是力量的象征意义吧。
何伟是前国家专业京剧演员，学得一身唱作念打的功底。俗话说得好：十年磨一剑。正是他十年的京剧学习和舞台历练，赋予了他不一样的人生体验。
在京剧里面，他最喜欢的剧目是三国戏。
一说到京剧，他双目炯炯有神，提到《大军师司马懿之军师联盟》里的空城计，他脑海中又浮现出自己以前扮演诸葛亮的画面。
赵子龙铠甲披挂在身
而何伟演得最多的就是，杨家将的杨四郎这个角色，《四郎探母》这个剧目。
何伟老师扮演杨四郎，演出剧目《四郎探母》
因为身体受了伤，2004年的一次偶然机会，何伟遇见了瑜伽，他不仅在此疗愈了伤病，还打开了他生命的另一扇门，通往了另一条康庄大道。
何伟老师在演示鹤禅式Bakasana
2008年，何伟辞去了京剧团的工作，全身心地投入到瑜伽之路上。他常在人生的道路上想起恩师何德生的教诲，也运用到瑜伽的学习当中。
他非常感恩他的恩师何德生，在学习京剧的过程中，他教会了何伟等学生学艺先做人，这就好比在习练瑜伽体式前要遵循的禁制和劝制一样,印象最深的则是禁制里面的非暴力和劝制里面的自律。
非暴力
——当修习者稳固地立身于非暴力，敌意就不复存在。
在京剧中有这样的说法：打你一棍子，给你两亩地。意思是，如果老师打了你，表示他比较疼爱你。但何伟的恩师反对这种老戏班的传统方式。对于学生，他爱护有加，从来没有用暴力对待过他们。
他的恩师用这种“非暴力”的行为以身作则，教导着他的学生，何伟也以此为榜样，贯彻着做人的准则。
自律
——自律烧尽不净，带来对身体和感官的完美控制。
在京剧里，自律是相当重要的，一定要学会自己私下练功。何伟的恩师也是如此教导他的学生，而这一切恰好与瑜伽的禁制和劝制相符。瑜伽也好，京剧也好，所传承到的种种知识，也许就是为了令我们更清晰地洞察生命的本质，通往幸福之路吧。
何伟（右）和他的恩师何德生（左）合影留念
在何伟眼里，京剧和瑜伽有着不同却又相似的联系-传承。京剧讲究传承，遵循口传心授。瑜伽其实也是一样，讲究师生间的信任。
武松腾云
"也许，何伟老师怀着对中国本土文化京剧的某种情怀，在他的心目当中，京剧与瑜伽之间的牵绊，就是传承，一种对文化的传承。
"ps:本文选于Wake的合作伙伴《瑜伽》杂志，有删减，微信 ID：YogaJournal。
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