每个女生都应该有相同的经历，
就是每月的“姨妈期”除了腰酸背痛浑身不舒服之外，
脾气也会变差，最明显的就是那几天皮肤的状态也会特别的不好，
会变的十分敏感甚至长痘痘，简直不忍直视，
我们到底该拿姨妈期的皮肤怎么办才好呢？
1.不要在姨妈期更换护肤品
喜欢频繁更换化妆品的女生要注意了，
姨妈期间因为体内激素的变化导致皮肤出油增多、毛孔变大、长痘痘这时我们的皮肤是最为敏感的，
所以切记不要在月经期间频繁更换护肤品，这样会加重肌肤的负担，更容易产生过敏现象。
2.姨妈期注重肌肤的清洁
“姨妈期”皮肤的油脂分泌增多，更容易堵塞毛孔，
所以每天洗脸时要十分注重肌肤的清洁，保持肌肤的清爽，
建议选择温和型的洁面产品，不要大力的揉搓皮肤。
3.作息规律保持充足睡眠
每月的“姨妈期”要更加注意保持充足的睡眠，
这样会减缓在这段时间皮肤产生的一些问题，切记不要熬夜。
4.把握好“姨妈期”后的黄金护肤时间
皮肤在月经期间闹的一些小情绪，会在月经走后慢慢的恢复，
这段时间也是护肤和保养的最佳时期，在这段时间可以尝试一些具有功能性的化妆品，
可以起到效果加倍的作用，除了护肤这段时间也被称为瘦身的“黄金期”，
可以好好利用这段时间运动减肥，也会收到意想不到的好效果呢。
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