身在無酒不成席的社會里，像朋友聚會、逢年過節、出去應酬都會喝酒，不少男士都不懂得節制酒量，以致飲酒過多或過密，損害身體。醉酒讓人頭昏腦漲，難受至極，那麼在喝完酒後怎麼才能快速解酒呢？今天小谷就給大家分享幾種解酒快的水果。
香蕉
中醫古籍《日用本草》記載：香蕉、生食破血、解酒毒、幹者解肌熱煩渴。《本草求原》記載：香蕉能“止渴潤肺解酒、清脾滑腸”。由此可見，香蕉不僅是上乘水果，也是解酒良藥。酒後吃香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的，同時還能減輕心悸症狀、消除胸悶。
小妙方：
生食3—5根小香蕉；
香蕉50g，以水煎服，代茶飲用，可治酒後頭痛、高血壓；
香蕉皮切條，60g以水煎，加適量糖服用，可治酒後胃熱、心煩、口渴；加香蕉研碎，加入茶水和糖飲用，可治酒後煩熱。
西瓜
西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。《飲膳正要》雲：西瓜，“主消渴、心煩、除酒毒”。飲酒後及時吃些西瓜（汁），對輕度醉酒者有一定的解酒作用。其主要原因有：（1）西瓜汁進入腸胃後，可以“稀釋”酒精濃度，減少酒精進入血液的數量；（2）西瓜汁利尿作用強，可以促進酒精更快從尿液中排出；（3）西瓜清熱瀉火作用強，能迅速降溫，穩定情緒，從而有助緩解酒後不適症狀。據美國研究人員發現，葡萄、西瓜、柚子、香蕉均有助於減輕酒醉後出現的頭痛、頭暈、發熱症狀！
柚子
子是一種果肉呈寒性的水果，味道有點甘甜也有點酸澀;其次柚子的營養價值非常高，不僅含有豐富的蛋白質、有機酸以及維生素等營養成分，同時也含有多種人體所需的鈣、磷、鎂等微量元素，它的營養價值是其他很多水果都無法比擬的。而且柚子中含有一種叫黃酮類成分，它在人體攝入的糖分參與下，會發生反應，能夠有效防止酒精在體內發生氧化作用，使人免於醉酒的困擾。
柚子解酒茶製作過程：
1、將胡柚用溫水淨泡約5分鐘，使皮全部漲開，然後用刷子刷淨
2、胡柚切開，將柚子皮和柚子瓣分開。
3、將胡柚瓣外面的皮剝去，將剝好的含汁的胡柚肉單獨放在一容器內
4、柚子皮切絲、柚子肉用手撕開，或者用攪拌機打碎
5、把榨好的果肉與切絲一起上鍋小火煮2個小時，放入冰糖和半碗水
（注:水一定不能多放，不然做出來就不粘稠了，習習我就放得有點多了）加入蜂蜜，使其均勻融化，柚子茶完成啦！
6、做好的柚子茶放入準備好的瓶子裡放入冰箱保存約1-3天，即可食用（時間存放越久越沒有苦味）
飲用方法：想喝的時候只需挖2-3勺柚子茶，再衝入適量開水或冷水，調勻即可飲用。
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