炎炎夏日，滾滾熱浪讓大人都受不了，更何況小孩子呢。眼下已進入伏天，大朋友小朋友們早已成天價汗流浹背了。為了讓孩子過得舒服些，家裡都紛紛開啟了空調。但是有不少寶寶一吹空調就出現了鼻塞、流涕、咽喉腫痛、咳嗽、拉肚子等症狀。到底怎樣讓寶寶享受涼爽，但是又不生病呢？
空調不要直對著寶寶吹。孩子被空調的冷風直吹，容易引發頭痛、感冒。所以家長們一定不要為了涼快，讓空調對著寶寶直吹；也不要讓空調風對著床的方向，可以將空調的風向朝上。
注意室內外溫差。無論對於大人還是孩子，室內溫度設置在26℃左右都是比較舒適的。除了溫度，我們還要注意溫差，不要讓寶寶受驟冷、驟熱的刺激。如果室內外溫差比較大，出門前就要提前關掉空調，讓室內溫度緩慢上升，讓寶寶適應一下再出門。回家時，也不要馬上把空調溫度設置很低，讓寶寶逐漸適應溫度的變化。
經常通風換氣。每隔6～8個小時就通風換氣一次，每次持續20分鐘左右。
空調要經常清洗。空調的過濾網如果長時間不清洗，會積聚大量灰塵、蟎蟲和細菌。所以，每半個月左右，家長就應該把過濾網拆下來，徹底刷洗乾淨。最好在第一次使用空調的季節結束後，請專業人員清洗一次。這樣給空調“半月小洗、每年大洗”，才能保持良好的室內空氣質量。
其實只要家長合理使用空調，除了能降低房間的溫度和溼度，讓孩子的體感更舒適，還能減少起痱子、中暑、哮喘、過敏等疾病的發生。
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