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心梗是指在冠狀動脈狹窄的基礎上，突然的血栓形成或血管痙攣，導致血流突然中斷，遠處心肌細胞因為缺血缺氧而發生壞死。
突發的血栓形成或血管痙攣一般都會有誘因，如劇烈運動、精神壓力過大、熬夜、情緒大幅波動、天氣變化、外界刺激等情況。
所以，冠心病患者應儘量避免或預防上述情況的發生。心梗前兆主要可能有以下症狀：1、突然出現的且無明顯誘因的，非常劇烈的心絞痛，伴有大汗淋漓，嚴重乏力，呼吸困難，甚至有瀕死感。
2、咽部緊縮感，胃部不適，噁心嘔吐，胸部壓迫感等症狀。
3、硝酸甘油等藥物效果減弱甚至無效。
4、心絞痛持續時間延長，且不易緩解。
5、既往沒有心絞痛的患者，突然出現劇烈的心絞痛，且持續不能緩解。急性心肌梗死死亡率極高，大家需要注意防範。如果在日常生活中突然出現了胸痛的症狀，需要給予高度重視，我們需要警惕致死性胸痛的發生，如有問題，應及時就近就醫。
現在全國各地各個醫院都在開展建設胸痛中心，就近就醫才能在最短的時間獲得最大程度的救治，降低死亡率。
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快樂的小大夫
我是小眼睛醫生
專注於心腦血管疾病
致力於公眾健康
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就像小眼睛醫生經常回答的一樣，心肌梗塞其實有一定的先兆，如果你能夠把握好先兆，提前預防好心肌梗塞，其實能夠減少你的負擔。
所以，各位看客且聽小眼睛醫生慢慢道來。
大部分患者心肌梗死之前都會有穩定的胸痛病史。
一般來說，心肌梗塞不會在冠狀動脈沒有狹窄的情況下好好出現，所以，一般心肌梗死的患者都會存在冠狀動脈狹窄的問題。
當斑塊穩定的時候，患者在運動的時候，往往表現為穩定型心絞痛的症狀，在休息的時候往往會得到緩解。
如果斑塊趨於不穩定的時候，則會表現為胸痛的症狀逐漸加重，或者胸痛更加頻繁。
如果你的胸痛症狀較前明顯加重的時候，我覺得你最好小心了，因為很容易出現心肌梗塞的問題。
如果你長期吸菸，也是非常容易出現心肌梗死的問題。如果你長期吸菸，勢必會導致血管內皮出現損傷，容易引起心肌梗死出現。
在臨床上，小眼睛醫生遇到的心肌梗死患者，大部分男性患者我一問你是不是吸菸，他們都會說自己特別愛吸菸，而且吸菸量是非常大的。差不多一天能吸1-2包的香菸，如果你長期吸菸，確實是心肌梗塞的一個前兆。
我是小眼睛醫生
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小眼睛醫生愛運動
心梗有什麼前兆？急性的心肌梗死時冠狀動脈急性／持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死，通常在臨床上回頭持久劇烈的胸骨後疼痛，同時還有伴有心律失常／休克或者心力衰竭，通常心梗發病前都會有一些徵兆，比如噁心／嘔吐／腹脹／心律失常，面色蒼白／皮膚溼冷等等的症狀發生，因此要格外關注是否有類似的症狀出現，及時就醫就診。
那麼心梗都是由什麼導致的呢？其實心肌梗死屬於生活類的疾病，主要病因是由於如：過勞／情緒波動過大／暴飲暴食／便秘／吸菸／酗酒／肥胖以及一些基礎性的慢性心腦血管疾病導致的，因此為了更好的預防，需要從飲食以及生活習慣上著手改善。
那麼日常生活未來更好的預防心肌梗死，應該注意哪些呢？如：
1.減少熬夜，早睡早起。
2.避免久坐，久坐會導致便秘，而便秘也是導致心梗的因素之一。
3.充足飲水。
4.適量運動，養成習慣，每天運動1小時以上，最少不低於6000步。
5.控制體重，肥胖是萬病之源。
心理營養師程偉華
近些年死於心梗的人不在少數，據相關數據報道，我國每年有約50人萬死於心梗，而死亡人數的年齡大多數都在30-50歲左右，這充分說明心梗的發病人群越來越年輕化，所以年輕人一定一定要注意了。
那麼，我們該如何注意，如何防範那？下面小編給大家說說
其實，心梗也是有前兆的，通常患者會時常會感到背部以及胸部、牙齒、胃部劇烈的疼痛，且病人情緒焦躁不安，全身出汗。這時需要及時去醫院檢查、診療，千萬耽誤不得。
還有一些人常常渾身發冷，疲勞不堪，四肢乏力，心慌憋悶、嘔吐、咳嗽、焦慮、發燒、血壓降低以及莫名地心律失常，心衰、休克等也都是心梗的前兆，不要置之不理。
尤其是患有心臟疾病、糖尿病、高血壓以及長期抽菸、喝酒、熬夜、肥胖的朋友們一定要特別小心，以上對象均為高發人群。
現在我國患有心梗的病人逐漸增多，發病趨勢也越來越嚴重，由於人們生活壓力較大，工作繁忙，以及亞健康的生活方式都要引起我們的重視。
