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心梗是指在冠状动脉狭窄的基础上，突然的血栓形成或血管痉挛，导致血流突然中断，远处心肌细胞因为缺血缺氧而发生坏死。
突发的血栓形成或血管痉挛一般都会有诱因，如剧烈运动、精神压力过大、熬夜、情绪大幅波动、天气变化、外界刺激等情况。
所以，冠心病患者应尽量避免或预防上述情况的发生。心梗前兆主要可能有以下症状：1、突然出现的且无明显诱因的，非常剧烈的心绞痛，伴有大汗淋漓，严重乏力，呼吸困难，甚至有濒死感。
2、咽部紧缩感，胃部不适，恶心呕吐，胸部压迫感等症状。
3、硝酸甘油等药物效果减弱甚至无效。
4、心绞痛持续时间延长，且不易缓解。
5、既往没有心绞痛的患者，突然出现剧烈的心绞痛，且持续不能缓解。急性心肌梗死死亡率极高，大家需要注意防范。如果在日常生活中突然出现了胸痛的症状，需要给予高度重视，我们需要警惕致死性胸痛的发生，如有问题，应及时就近就医。
现在全国各地各个医院都在开展建设胸痛中心，就近就医才能在最短的时间获得最大程度的救治，降低死亡率。
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快乐的小大夫
我是小眼睛医生
专注于心脑血管疾病
致力于公众健康
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就像小眼睛医生经常回答的一样，心肌梗塞其实有一定的先兆，如果你能够把握好先兆，提前预防好心肌梗塞，其实能够减少你的负担。
所以，各位看客且听小眼睛医生慢慢道来。
大部分患者心肌梗死之前都会有稳定的胸痛病史。
一般来说，心肌梗塞不会在冠状动脉没有狭窄的情况下好好出现，所以，一般心肌梗死的患者都会存在冠状动脉狭窄的问题。
当斑块稳定的时候，患者在运动的时候，往往表现为稳定型心绞痛的症状，在休息的时候往往会得到缓解。
如果斑块趋于不稳定的时候，则会表现为胸痛的症状逐渐加重，或者胸痛更加频繁。
如果你的胸痛症状较前明显加重的时候，我觉得你最好小心了，因为很容易出现心肌梗塞的问题。
如果你长期吸烟，也是非常容易出现心肌梗死的问题。如果你长期吸烟，势必会导致血管内皮出现损伤，容易引起心肌梗死出现。
在临床上，小眼睛医生遇到的心肌梗死患者，大部分男性患者我一问你是不是吸烟，他们都会说自己特别爱吸烟，而且吸烟量是非常大的。差不多一天能吸1-2包的香烟，如果你长期吸烟，确实是心肌梗塞的一个前兆。
我是小眼睛医生
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小眼睛医生爱运动
心梗有什么前兆？急性的心肌梗死时冠状动脉急性／持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，通常在临床上回头持久剧烈的胸骨后疼痛，同时还有伴有心律失常／休克或者心力衰竭，通常心梗发病前都会有一些征兆，比如恶心／呕吐／腹胀／心律失常，面色苍白／皮肤湿冷等等的症状发生，因此要格外关注是否有类似的症状出现，及时就医就诊。
那么心梗都是由什么导致的呢？其实心肌梗死属于生活类的疾病，主要病因是由于如：过劳／情绪波动过大／暴饮暴食／便秘／吸烟／酗酒／肥胖以及一些基础性的慢性心脑血管疾病导致的，因此为了更好的预防，需要从饮食以及生活习惯上着手改善。
那么日常生活未来更好的预防心肌梗死，应该注意哪些呢？如：
1.减少熬夜，早睡早起。
2.避免久坐，久坐会导致便秘，而便秘也是导致心梗的因素之一。
3.充足饮水。
4.适量运动，养成习惯，每天运动1小时以上，最少不低于6000步。
5.控制体重，肥胖是万病之源。
心理营养师程伟华
近些年死于心梗的人不在少数，据相关数据报道，我国每年有约50人万死于心梗，而死亡人数的年龄大多数都在30-50岁左右，这充分说明心梗的发病人群越来越年轻化，所以年轻人一定一定要注意了。
那么，我们该如何注意，如何防范那？下面小编给大家说说
其实，心梗也是有前兆的，通常患者会时常会感到背部以及胸部、牙齿、胃部剧烈的疼痛，且病人情绪焦躁不安，全身出汗。这时需要及时去医院检查、诊疗，千万耽误不得。
还有一些人常常浑身发冷，疲劳不堪，四肢乏力，心慌憋闷、呕吐、咳嗽、焦虑、发烧、血压降低以及莫名地心律失常，心衰、休克等也都是心梗的前兆，不要置之不理。
尤其是患有心脏疾病、糖尿病、高血压以及长期抽烟、喝酒、熬夜、肥胖的朋友们一定要特别小心，以上对象均为高发人群。
现在我国患有心梗的病人逐渐增多，发病趋势也越来越严重，由于人们生活压力较大，工作繁忙，以及亚健康的生活方式都要引起我们的重视。
