夏季大排檔,千萬悠著點兒吃

炎炎夏日,傍晚時分,約上三五個好友,挑家生意火爆的大排檔,在戶外餐桌上坐下,吃點兒燒烤或者火爆江湖菜,再來點兒冰鎮夜啤酒,聊聊天已經成為重慶人地道的消暑方式。但美食背後隱藏著的健康隱患和安全隱患,在此提醒大家千萬要注意:

夏季大排檔,千萬悠著點兒吃

1、大排檔以麻辣燙、燒烤為主,所以這種環境下,煙熏火燎是很平常的事情。廚房燃料燃燒與油脂加熱形成的油煙氣體中,夾雜著各種食客的二手菸,會加重空氣汙染。對呼吸道抵抗力比較脆弱的人群來講,易引發噴嚏,哮喘、咽炎等。

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2、大排檔客流量大,一些鍋碗瓢盆的清潔或者二次使用,能否達到衛生要求。容易殘留農藥的蔬菜是否充分清洗,一些高蛋白食物容易在高溫下產生分解反應,是否做到否冷藏處理。這些衛生隱患會直接導致了各種腸胃疾病的發生。

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3、大排檔的口味繁多,有甜的、鹹的、辣的、辛的、涼的、熱的。過於腥辣的重口味食物會刺激胃壁的損傷,而過涼的食物會使胃部肌肉痙攣、過熱可以造成口腔與咽部粘膜受傷。長期這樣飲食,會引起胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃痛、闌尾炎等炎症的發生。

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4、不少重慶人去大排檔必點招牌小龍蝦。可你知道嗎?小龍蝦等河鮮含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,消化難度較大,如果短時間內同時大量攝入其他肉類食物,很容易引發腹脹、腹痛等胃腸道不適。有些人胃部本身不是很健康,有潰瘍的情況存在,大量食用小龍蝦促進胃酸大量分泌,刺激有潰瘍的部位,很容易出現肚子疼的情況。

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5、啤冰鎮啤酒搭配燒烤小龍蝦實屬夏日的絕配。啤酒度數較低,口感清爽,在炎熱的夏季能起到散熱解暑的作用,對此受到很多重慶人的青睞和喜愛。然而低溫飲用容易造成消化道平滑肌痙攣,過量攝入還會刺激胰腺分泌,使胰腺液增加,排出不暢,從而誘發胰腺炎。

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6、露天大排檔一般設在路邊,為了場所光亮店主會扯幾根電線延長線和大瓦數燈泡來為顧客照明,而夏天又是蚊蟲猖獗的季節,由於沒有遮攔,很多照明工具反而引誘成群的蚊蟲和蒼蠅圍觀。蚊蟲除會吸食人血,還會傳播疾病。而蒼蠅身體上攜帶有大量的致病微生物,被這些致病微生物汙染的食物吃過後,容易患腸道傳染病。

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