1、素养不是在被欺负了以后还微笑，被冒犯了之后还礼貌。素养是你不主动冒犯别人，不以恶意揣测别人，不先以言语攻击别人。可一旦遭受到了冒犯，以牙还牙才是一个成年人该有的素养。
2、随时提醒自己的几句话：人在愤怒的时候智商为零；人在急躁的时候动作会变形；人在没有给对方信任的时候，说什么都没用；人在失去方向的时候，做什么都没劲。
3、不要欺骗自己，想当然地认为自己在“最后关头”会表现得最好。你做不到这一点。没完成的任务会一直潜伏在你的潜意识里，这不会消除你的压力，相反你会感到压力越来越大。
4、见得越多，看得越开， 学得越多，看得越远， 不会再为鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较， 不会再为想不开的烦心事而彻夜不眠， 不会再为看不惯的人和事而据理力争。
5、争吵的时候，多想想自己的错，就不会引发口角；冷战的时候，多想想对方的好，很快会重归于好！两个人在一起，更多的时候是一种理解和包容！你不可能事事都会，他不可能样样都行，只要竭尽所能；你有你偶尔的任性，他有他瞬息的发泄，只有相互包容！
6、和不懂你的人在一起，你聪明会他说你心机重，你努力会他说你运气好，你天生乐观他会说你虚情假意，有时候，你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见太多人，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。
7、如果想让别人相信你，请诚实。如果想要诚实，请真实。如果想要真实，请你做自己。自制力强的人，都不会很差：能坚持早起，能坚持锻炼，能坚持读书；不会消耗自已的时间去和人家争论，不会浪费太多精力去讨好无关的人。
8、每一个人，每一分情都是需要经营的。父母，爱人，亲戚，朋友……不要因为很亲密，就觉得没关系。不在意的结果可能会慢慢失去你以为的永远。如果仅仅是性格使然也罢，如果真的是没有一颗能爱人的心就无可救药了。
9、一个人心态好，人缘就好，因为懂得宽容；一个人心态好，做事就顺利，因为不拘小节；一个人心态好，生活就愉快，因为懂得放下，所以每个人千万别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。心态好的人，处处圆融，处处圆满。好心态是最大的财富。
10、一个人若心胸狭窄，眼里容不得半点沙子，那即使给他全世界的一切，他仍然觉得这个世界太小，有诸多不满；一个人若心胸宽广，对任何事物都不执著，那即使他生活简陋，屋里只有一张床，他依然觉得天地很宽，心怀感恩。诚如日本梦窗国师所说：“眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。”
11、你在，你一直都在，在我的文字里，我的时光里，我的记忆里，默然相伴。有些人转身了，情却不改，心却还在，默默相伴，也是一种温暖，彼此安静地相守在墨香里，我的文字里有你，你的墨香里有我，都在静默间守心。
12、时光如梭过，曾经，与你际遇于红尘中，而我，终不能在你眼里温暖的笑，而你，永远是我无法触摸的温柔。
13、鱼说：我时时刻刻睁开眼睛，就是为了能让你永远在我眼中！ 水说：我时时刻刻流淌不息，就是为了能永远把你拥抱！！
14、给自己一些时间，原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己；过去的都会过去，该来的都在路上。
15、终于明白，生活中的我为什么不招人待见了，因为不够虚伪，因为嘴不甜，不会拍马屁， 不会睁着眼睛说瞎话。
16、对于不靠谱的你和你不靠谱的承诺，我给过第二次信任，不是给你一个复活的机会，而是给自己一个彻底死心的理由，机会给多了，你不会觉得我善良，只会觉得我好骗，趁我的生命还鲜活，及时放弃了你。
17、经过繁华，洗尽铅华，看过山，赏过水，习惯了周围人来人往，那些离去的人就像指尖的沙漏，总是不经意间遗失，于是不敢面对一些人，害怕深情总被无情的辜负……
18、我其实也想有人能给我肩膀， 默默抚慰我心里的那些暗伤， 没有体会过孤独的人， 不会明白倾听是多么难得， 没有真正受过伤的人， 不会懂得心里的苦有多么难以诉说。
19、渐渐地学会自己疗伤，学会一笑而忘，别人问起悲伤的过往，还能轻松地调侃自己一场，不至于说到一半就忍不住失声哽咽，眼泪失控地簌簌掉下来，滚烫滚烫。
20、每个人都有自己的事要做，不论是开心的事，还是悲伤的事。每个人都有自己的人要遇，不管是携手的人，还是擦肩的客。所以，不要羡慕别人的生活，不要评判别人的对错，不要计较自己的付出与收获。宠辱不惊，去留无意，只要快乐，你就什么都不缺了。
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