夏天一到，冰淇淋、空調加風扇，還有冰西瓜，這些似乎是消暑神器。不過，這樣一來，很多寶寶都是有點咳~咳的，這個時候，往往家長們都是很擔心的。雖然第一時間就帶孩子~看了，但是也有的時候什麼辦法都使遍了，孩子還是不好的~情況。
其實，有的時候，天然的東西也還是不錯。比如，我以前給孩子做的鹽蒸橙子~
具體做法如下：
1、首先，要擁有一個漂亮的橙子。
2、用很多鹽，加水把它搓乾淨，洗乾淨。洗的時候就可以聞到一股橙子的香味。
3、橙子頭切開，少切點當個蓋子就行。
4、放在你要用它蒸的小碗裡。
5、加鹽，用叉子不停的扎它，不停的扎，我是叉子扎完筷子把下面扎一下。
6、水水的很漂亮有木有，整體紮成這樣就可以了。
7、蓋上蓋子
8、開始蒸，我拿的蒸蛋器做的，蒸了大概15分鐘。
9、蒸好，出鍋。
（一點是要把橙子肉吃了，碗裡的水也要喝掉哦！雖說寶寶剛開始會有點抗拒，但是一邊哄，一邊讓他還是乖乖吃下了。）
平時，我就一直收藏各種食療方，平時也喜歡把用得好的給記下來，家長們要注意咳嗽也是要分寒咳、熱咳的，寶寶還有有幾次拉肚子、積食都是用點方子就好了
之前的我是一名中醫育兒師（營養師何仙姑），現在是一名全職寶媽。家裡有2個孩子，自從二寶出生後我就辭去了工作專心在家帶娃，也真正把自己工作上所學的知識運用到了生活中，在帶娃方面呢，我一直希望孩子在健康的環境下成長。我的孩子從小呢就由我來調理，他們的體質也是相當出色！
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