見過高溫天，
沒見過持續這麼長的高溫天。
網信君從市氣象臺獲悉，
目前，我市正經受入夏以來持續最長高溫天氣的“烤”驗，
高溫天氣要持續到23日結束，
24日才開始變得涼爽一些，
市民要做好各種高溫防護工作。
這幾天，濮陽晴空萬里，空氣清新，藍天白雲為城市增加了不少“顏值”，但估計願意走出屋外欣賞大美城市的人不多，原因就在於高溫。昨日，濮陽最高氣溫38℃。
（網絡圖片）
實際上，這已經不是濮陽第一天這麼熱了。從7月17日入伏開始，我市就進入持續高溫天氣。啥時候會涼快一點兒呢？市氣象臺專家說，到24日以後，天氣會稍微涼快點兒。
具體天氣預報
7月23日（週一）
今天夜裡
晴天間多雲
明天白天
晴天轉多雲
傍晚到夜裡有陣雨或雷陣雨
東北風3到4級
26℃～34℃
7月24日（週二）
多雲轉晴天
偏北風轉偏南風3到4級
26℃～36℃
7月25日（週三）
晴天間多雲
偏南風3到4級
28℃～37℃
高溫天氣，對人的身體和精神都是一種極度的考驗。18日15時，記者在馬路邊等公交車時，站在太陽下曬了不到5分鐘，就有些頭暈目眩的感覺。但記者看到，一些戶外勞動者，依然堅守在崗位上。在市城區勝利路水景灣小區大門外，一些建排水設施的建築工人，正穿著工服開展勞動。市氣象臺特別提醒，高溫天氣，要做好各種防護工作，儘量避免高溫時段在戶外活動，戶外或高溫條件下的作業人員，應當採取必要的防護措施。
高溫除了“烤”驗人的身體，也考驗人的心情。記者這幾天與多名市民聊天，大家都反映這幾天心情不太好、想發脾氣、懶得動彈、不想與人說話交流，其實這就是高溫天氣鬧的。市精神衛生中心副主任王治國介紹，高溫天氣下，與身體中暑相對應的是情緒“中暑”，市民也應注意方法。
王治國說，人情緒“中暑”會出現情緒煩躁、記憶力下降、對事物缺乏興趣等現象，不僅影響人的心情與人際關係，還可以引發心梗等疾病，一定要做好防範。預防情緒“中暑”，可從飲食、鍛鍊、睡眠及心理等多方面進行調節。平時大家飲食宜清淡，每天保持一定量的鍛鍊，不要常坐在空調屋裡，中午最好睡一會兒。更重要的是，要調解心理，遇到事情不慌不躁，避免與人爭吵，心情樂觀和陽光點兒，情緒“中暑”就一般不會找上門。
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