每一個人都在嘗試著改變別人，領導想要改變下屬；老師想要改變學生；父母想要改變孩子，丈夫想要改變妻子……孩子其實也想改變父母，他們從小就學會了用哭來控制自己的父母。
如果改變別人，是出於一種善意，無疑是好事，比如我們教導下屬要努力上進，教導學生要熱愛學習，教導孩子要通情達理，教導伴侶要相親相愛，這些都是善意的改變。善意的改變通常表現的形式是溫和，是商量，是真正的關心和愛護，是潛移默化，是春風化雨……
然而，在生活中，充斥著大量惡意的改變，我們努力想要改變別人，妄圖通過改變別人來適應自己，或讓自己舒服。在改變對方的過程中，通過長期的實踐，最終掌握了屢試不爽的方法，這時候，你可能會覺得自己很厲害，很成功，因為你完全掌控了另一個人。
這就是惡意的改變，與善意的改變最本質的差別在於，改變的目的，是為了自己，這其實是極端自私的一種表現。所以，通常採用的方式是壓制、對抗、洗腦、暴力等，讓對方從內心產生對自己強烈的恐懼，因為怕而屈服，而被控制。
作為家長，為了改變孩子，輕則辱罵，重則體罰，以愛的名義行恨的實質。其實他們只是妄圖通過孩子來滿足自己的虛榮心。
我曾經碰到個一個學生，她跟男朋友整天爭執不斷，她向我求助。
我問她，你們爭執什麼？
她說，其實都是一些小事，最近一次爭執是她和男朋友約好晚上6點見面，但男友來遲了。
我問她，男朋友是不是總是習慣遲到。
她說是。
我問：你希望他為你改變？以後不要再遲到了，是嗎？
她使勁地點頭。
我嘆了口氣，心想，真是年輕人啊。
然後我給她做了一些開解，包括站在她的角度去“譴責”男朋友總是不守時的行為。但我最後跟她說：其實，不要想著去改變任何人，這個世界最終沒有人會被你改變，真正的改變是發自內心的，心甘情願的，你不說他也會改變。任何被迫或強制性的改變，就像火山暗流一樣，壓制到最後一定會爆發。
我不知道她現在和男朋友是不是還繼續爭執，甚至是不是還在一起，但後來她確實沒有再找過我。
這輩子，我們的很多痛苦根源，其實來自於我們想要改變別人的念想。
惡意改變背後所隱含的心理狀態是控制。控制是人的一種本性，我們總是努力想去控制他人，控制事情的發展變化。
大多數情況下，我們的控制能夠收到效果，但控制的結果卻不一定如我們所願。
領導通過權威控制了下屬，但下屬怨聲載道；老師通過說教控制了學生，但學生並不領情；父母通過打罵控制了孩子，但孩子嚴重逆反；丈夫通過暴力控制了妻子，但妻子心懷恨意……
我們真的控制了對方了嗎？對方真的受控於我們嗎？這樣的一種控制有何意義呢？
特別需要注意的是，惡意的控制，最終一定會失控。如同不在沉默中爆發，就在沉默中死亡的道理一樣。
任何被惡意控制的人，他內心一定是痛苦的，是想要抗爭的，只是他暫時還沒有能力，或者他還沒有足夠勇氣。而一旦某一天情況轉變，他對於長久以來一直被壓抑的各種感受、委屈、憤恨的心理一定會得以徹底釋放，甚至會有極端的報復行為。
很多家長在孩子小的時候以打罵、棍棒的方式進行教育，這樣的孩子在長大成人後，或性格懦弱（因為已經習慣逆來順受），或與父母交惡（因為有能力擺脫控制了），嚴重的，父母與子女成為仇人，老死不相往來。這時候，那些為人父母的總是會感慨：為什麼我含辛茹苦把你撫養成人，你這麼對我呢？
為什麼？無須解釋了。
在伴侶關係中，這種控制與反控制更為明顯而嚴重。夫妻之間一方以感情和愛為令牌，努力想要去改變對方，從對方的穿著打扮，到飲食口味，到思想、行為、生活習慣、價值觀等等，妄圖將另一半塑造成另一個自己，甚或是自己的奴隸，完完全全聽命和臣服於自己。這是一種畸形而危險的情侶互動關係。無數例子證明，這樣的互動關係，最終會完全失控，因為你其實改變不了對方——這就是真理。
每個人都是獨立的，當你的改變已經觸及對方底線，把對方逼到了懸崖邊上的時候，對方的選擇只有兩個，要麼死亡，要麼反擊——換作你，你會做出什麼選擇呢？
以上是想要探討的關於改變的一個方面。
另一個方面，在我們的人際交往中，我們也會習慣於通過改變對方的方式來獲得心靈的舒適，或是安全感。比如我們總是希望朋友能夠在最需要的時候出現，總是希望親人能夠主動關心我們，希望愛人能夠記得自己的生日，能夠不停地給自己製造各種驚喜、幸福……你如果不斷嘗試這樣去做，最終，你可能會發現，沒有效果，改變別人是非常難的一件事情。如果你把自己的精力全部放在改變對方的身上，那麼，你最終會失望，會痛苦。
這時候，你應該轉換一個角度：為什麼不改變自己呢？
改變自己來適應外界，改變自己來求得安逸，改變自己來贏得幸福。
當你的思路轉變以後，你會真正意識到，其實改變自己永遠比改變別人付出少，收穫多，來得容易 ；當你習慣於改變自己以後，你會感受到自己潛在的變化，你的內心會變得更加踏實，你的人生翻開了新的一頁。
誠然前面提到的那個女生，如果男朋友總是遲到，那就調整自己心態，等他的時候，刷刷朋友圈打發時間，或是以後約會都把時間提前半小時，變成是男朋友等她。如果遲到真的成為你無法容忍的行為——請記住一定是無法容忍的行為，那麼，ok，你完全有權利另外找一個守時的男生作為自己的男朋友。
改變別人，其實比改變自己痛苦百倍，難上百倍；改變自己，其實比改變別人靠譜百倍，踏實百倍。
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