危險!伴侶間出現信任危機,如何重建信任?

危險!伴侶間出現信任危機,如何重建信任?

2018 / 07 / 25 星期三

出品 | 邊城情感

“唯盼愛情順景”

曼曼,昨天下午像是要哭了,非常著急得跑過來問大家,男友不信任自己了怎麼辦?

昨天中午,她男友要了她的身份證、信用卡信息,她發給他之後,不經意間問了一句“拿去做什麼呀?”

誰知道男友說“我其他哥們兒都沒有問我拿去做什麼,你竟然問。”說完就說要先忙,掛了電話。

雖然沒吵架,總感覺不對,好像“變淡了”。曼曼覺得有點慌,他是不是覺得我不信任他了,他生氣了怎麼辦?

先安慰好曼曼,她這不是大事,男友會理解她的,畢竟是私人信息,估計也沒生氣,是小事。

但“信任”確實是伴侶間的情感基石,難怪曼曼要著急。生活的長流中難免磕磕碰碰,會傷害到這座基石。

如果傷害了信任,要如何重建維護呢?

危險!伴侶間出現信任危機,如何重建信任?

首先,要溝通想法。

當問題發生之後,一定要互相講述彼此的想法、感受和感情。

苦情戲裡的誤解和悲劇都是從“我以為你懂我”開始的。現實生活是,你不說我怎麼猜得準你想什麼。

比如,曼曼,她因為前男友把她的資料拿去註冊各平臺的貸款理財,她每天收到非常多的垃圾消息,非常煩。

她會擔心現任會拿她的資料去做類似的事情,她是在擔心這件事情本身,並不是不信任現任。

曼曼的行為,給出了資料就已經表明是信任男友的。不表達可能就不能夠讓對方看到你的立場。

危險!伴侶間出現信任危機,如何重建信任?

其次,社會關係是穩固的保證。

朋友、家人是已有社會關係,是每一個人的社會角色背書。我們在意在朋友、家人眼中的形象,在意自己的行動後果。

帶另一半融入自己的朋友關係,帶對方認識自己的家人,和他們建立聯繫,熟悉起來,一起完成一些儀式感的日常聚會,親戚慶祝。自然就能增加彼此的信任感。

當雙方發生矛盾的時候,有裂縫和不信任時,請一個雙方都認可的朋友或者家人來幫助彼此溝通,是一個很好的辦法。

危險!伴侶間出現信任危機,如何重建信任?

最後,用行動捍衛信任。

給對方你的底牌,就是最大的信任。

狗狗只有對最信任的人才會漏出自己最柔軟的肚皮部分,求撫摸和溫暖。當你看到它對你搖尾巴的時候,你知道它喜歡你,但只有它對你漏出肚皮時,你才能確認它信任你。

在日常生活中,男性以上繳工資卡表達自己對女性的信任,表達願意娶女性為妻的誠意。

女性以“以身相許”用自己的一生託付給男性,表達對男性的認可和信任。

這些都是實打實的行動,所以信任更多是來自,日常生活的點滴。遇到困難時不離不棄,一個細微的照顧和體貼。

今早聊天得知,曼曼和男友自動就好了,既沒有解釋也沒有道歉,自己就好了。

可見,平時兩個人的信任積累得挺好。

信任牢固的感情,小事面前,氣頭一過,可不自然就好了麼。信任的功夫呀,還是靠平時。


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