01
著名作家格拉德威爾在《異類》一書中指出，人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘鍊是任何人想從平凡走向大師或成功所必備的條件。他將此稱為"一萬小時定律"。
普通人想成為某個領域的專家，至少需要10000小時的練習，才能成為該行業的專家。如果每天工作八個小時，一週工作五天，那麼至少需要五年才能成為一個領域的專家。
一萬小時，說起來容易，日益積累地堅持下來並非易事。我們很多人都有夢想，有的人想成為作家，有的人想成為運動健將，有的人想成為明星，還有的人想成為百萬或億萬富翁.......
夢想是非常美好的，但是我們往往堅持不了一年、一個月、甚至一週就放棄了，然後就開始另一個夢想了，然後又是另一個目標了........
比方說我去了西藏，看到藍藍的天空、宏偉莊嚴的布達拉宮、美麗的羊卓雍措湖等這些美麗的景點，就想回去一定要把這些美麗的景點寫成博客。可是等我回家先歇幾天，然後再幹一些亂七雜八的事，一年後也沒寫出來一篇。
再比方說老公，他喜歡美食，他總說要把他知道的美食做法寫成微博，分享給大家，可是他只寫了3篇後就再也沒有更新過。微博永遠停留在了2016年的某一天了。
還有，我家兒子說要練鋼筆字，買了硬筆書法字帖，包括宋體、開題等，還有配套的鋼筆，我想這下終於要練字了，這是好事兒啊，我要全力支持，不敢打擾一點一點，結果練了沒到10天就停了。最後資料既捨不得扔，又不練字，就在家裡堆著，現在書上全結滿了灰。
這樣的例子還有很多很多，........
以上例子說明，我們沒幹成某件事，跟我們的智力無關，而是我們沒有堅持。
1993年，邁阿密大學的Anders教授，在柏林一所頂級的音樂學院做了一項調查。他將學生分成三組：普通學生，優秀學生，卓越的學生。
所有的學生被問及同一個問題：從開始練琴到現在，你一共練習過多少個小時？所有的學生差不多都是從5歲左右開始練琴，在開始的幾年裡，每個人練習的時間幾乎都是一樣——大約每週2~3個小時。
但到了8歲左右，差別開始顯現出來。一些學生的練習時間開始多於其他學生：9歲的時候每週6小時，12歲的時候每週8小時，14歲的時候每週16小時，20歲的時候每週超過30個小時。
到20歲的時候，那些有潛力成為世界級演奏家的學生已經練習了10000個小時；“一般優秀”的學生練習時間是8000個小時；那些達不到專業水準，將來只能寄希望於成為音樂教師的學生，練習時間只有4000個小時。
埃裡克森驚訝地發現，在卓越者中並沒有“與生俱來”的天才。如果練習的時間不夠，任何人也不可能成為音樂演奏方面的“成功者”。
我們知道，比爾·蓋茨是美國著名企業家、軟件工程師、慈善家以及美國微軟公司的董事長，比爾·蓋茨13歲時有機會接觸到世界上最早的一批電腦終端機，開始學習計算機編程。雖然他18歲考入哈佛大學，但為了實現他的計算機夢想，一年後他又退學，與自己的好友他創建微軟公司。
為了完成任務，他與合作者兩人幾乎整日埋頭工作，廢寢忘食，平均每天在機房工作8小時，有一次甚至超過20個小時，苦苦支撐了八個禮拜才走出電腦室。在他經過連續練習7年、超過了1萬小時的程序設計努力下，成為了首席軟件設計師。並於13年成為全球首富。
03
"人們眼中的天才，之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。
年輕的時候，我們總想一夜成名，張愛玲說過的，“出名要趁早，來得太晚的話，快樂也不那麼痛快”。 這句話真的耽誤了很多少年人——你如果把人生當成一次馬拉松長跑的話，在前一千米是否跑在第一名真是一件那麼重要的事情嗎？
誠然，誰也無法否認，擁有超拔天賦的人，頭腦聰明的人，比資質普通的人要來得事半功倍。
但天賦決定的不過是下限，真正的上限，取決於努力的程度。
因此，讓我們從現在開始，重新 給自己定個小目標：減肥、練字、跳舞、健身等，統統都可以。
只要我們
堅持一週，就能自然想起來；
堅持一月，就能形成 良好的習慣；
堅持一年，就能成為熟練者；
堅持三年，就能成為高手；
堅持五年，就能成為專家。
重要的事情說三遍：
堅持，堅持，再堅持！
作者：月上枝頭，更多精彩內容，關注金色星星
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