任何人都沒必要為痛苦的悔恨，而失去現在的心情，沒必要為莫名的憂慮，而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返，再怎麼悔恨也無濟於事。因為，人生不論何時，只有當下心、今天事和今日人才是實實在在的，也是每天必須要面對的。
我們不能改變別人的看法，能改變的只有我們自己，不好的生活不是別人的罪過，而在於我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙就在自己手中。只有擺脫以往的怨恨和嘆息，擺正心態，快樂生活才能在努力中得以實現。 我們無法去改變別人，但可以改變我們自己，可以多想想自己究竟要什麼?當我們學會捫心自問，懂得自己的快樂與別人無關，參透平平淡淡才是真，我們才能夠釋然，才能豁達與樂觀。“賭書消得潑茶香，當時只道是尋常。”納蘭容若的恬適生活令他沉醉，他滿足於這樣的生活，所以，他是快樂的；蘇軾“一蓑煙雨任平生”豁達樂觀令世人感慨，雖仕途不順，但他不過分悲嘆自己，反而生出了這樣的大境界，如何能令人不敬佩?我們主觀上都想好好生活，可是客觀卻不能現實好的生活，
原因既源於自己的攀比之心態，更有這山望著那山高，難以滿足的慾望之驅使，不能做到知足與斯。生活重要的是當下心，生活的精彩也需要在平淡中彰顯。
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