很多時候
我們總是活給別人看
也在盯著別人怎麼活
不斷地揣摩著別人的想法
工作中、生活中
而事實上，不論你是否願意或是否察覺，從心理學角度看，我們在他人面前都在“演”自己，甚至獨處的時候都在演戲。
我們來舉一個很簡單的例子，想象一下，現在你和一個人同臺競爭，本來你是必贏的，但結果出人意料，你輸了。
此時，你會如何反應呢？
如果你憤怒、委屈、抱怨，那麼你扮演的是受害者的角色；
如果你安慰自己結果不重要，過程才重要，那麼你扮演的是一個擁有超然心態的人；
如果你告訴自己，本來就沒想贏，贏了沒好處，那麼你扮演的是一個掌控者的角色。
【戴面具】&【揣測】&【不真實】
漸漸成為了習慣
面具有善有惡
人心有苦有甜
於是乎
我們每個人都給自己定製了一副面具
在親人朋友面前
在職場商戰面前
我們都不忍脫下這個面具
哪怕心裡多苦多累
面具上依舊是笑容和快樂
哪怕是背後厭惡至極
面具上依舊是寒暄問暖
………
朋友說，生活特別累。在社會上混，你不得不學會偽裝自己，帶上面具生活。朋友說，他知道自己的缺點，只是不想改變，不想變得不像自己了。
他還說，覺得自己世俗了。
那些阿諛奉承的人，他學不來也不想學。
於是我看到的結果就是，他在一直逃跑，期待換個環境，期待有一個地方可以開心、溫暖，大家可以和諧表現自己而不必虛偽，可是他始終沒有找到。
其實，每個人都有單純的時候，
為了遠離傷害，只能使出精明，
我也有善良的時候，
為了不被利用，只能裝得冷漠，
我也有眼淚和酸楚，我也有難處和痛苦，
可是我不裝怎麼行？
因為這個社會看笑話的人比幫你的人多，
添油加醋的人比實話實說的人多。
人終歸是群居動物，不可能獨活，時時刻刻都在與周圍的環境、人物發生著直接或間接的交互，別人的所做影響著你，同樣，你的所為也在影響著別人。
或是為了迎合別人的喜惡，或是為了多數人所喜歡，亦或是為了成為別人眼中的好人，戴上名為堅強、勇敢、誠實、善良的面具而變成了這樣的人，成為了一個更好的人。
人總是有自私和愚昧的一面，會嫉妒好人的好，而寬容壞人的壞。
當一個壞人無意間做了一件好事，其他人會對他大加讚揚，認為浪子終歸迎來了回頭的金子；當一個好人做了一件壞事，別人又會對他大家指責，一輩子的高大人設也將因此而崩塌。
為了維持自己的形象，為了掩蓋自己私底下的陰暗面，不得不繼續戴上原來的面具，越來越深。
遠離人格面具
因為在有條件積極關注中長大，我們只能表露“好的”（或“可被接受的”），並由此形成很多人格面具。
走在“成為自己”之路上，一個人會逐漸遠離這些不真實的自我，儘管會有不少躊躇和顧慮。
遠離“應該”
很多人，因為父母給了他太多的有條件積極關注，最終形成了一些強烈的意念“我應該是好樣的”、“我必須是好樣的”，但他要在某一件事情做到“好樣的”的目的其實只是為了贏得父母的愛，而不是享受這件事情本身的快樂。
一名高三的女孩給我寫信說：“我一直渴望爸爸愛我，但他的愛是有條件的，就是好成績。只有取得好成績，他才對我有笑臉。
一考砸了，他就會向我大吼大叫，罵我沒用，笨……還有一年就要高考了，我必須要取得好成績，但我總是擔心如果考砸了，天哪，爸爸會怎樣對我。”
面具之下，另類生存。
這世間千姿百態各式各樣的活法都存在活法的區分，無論怎樣的生存狀態都是一種活法。
概括來說，通過了解人世種種的生活方式，瞭解人活著的狀態從而選擇認真的追求屬於生命最為安祥寧靜的方式慢慢的優雅老去。
人心這東西沒有絕對的純淨嗎？
有，世間絕大部分。
只是絕對純淨的人，往往不經雕琢自然天成，也因為如此，不去粉飾偽裝更不會刻意取悅，從而不被發現或者被久久的埋藏。
因為沒有誇張的演技水平，所以便被不純淨的人佔盡了風頭。
因此，常見小人得志而君子蒙羞。
如果一個戴著面具的人長年累月的偽裝，那麼當不需要再偽裝下去時會怎樣？
事實上會因為習慣了偽裝而不自覺又偽裝起來。
一個從來都沒有活在真實狀態下的人，儘管，回到了真實，那顆心因為偽裝永遠不會再返回真實的樣子。
與一個戴著面具的人共行，有時候因為面具而損耗了所有的真實傾付。
那麼面具後面的你是個什麼樣子呢？
其實之所以帶上面具原因只有一個，就是怕被別人傷害或傷害到所愛的人。
或者當我們被不停地指責、被要求改變的時候，大多數的人並不會選擇艱難地認識和改變自己，而是用最簡單的方法——否認，繼而用自己的行動掩蓋自己的內心，覺得這些缺陷根本沒有存在過。
漸漸地，我們喪失了區分面具與自我的意識，不再去劃分真實的自己與他人期待的自己。
成長讓我深刻的體會到：“理想很豐滿，現實很骨感”。
當初帶著簡單、純粹的心，邁向社會。
充滿希望、期待，在每個城市間奔波，結識了許多朋友，各式各樣：一步步的逼著自己去適應每個環境，委屈自己去做到朋友們眼中的好，卻慢慢的忽略了曾經原本堅持的初衷。
在社會摸爬滾打中漸漸的學會了，察言觀色、阿諛奉承、七分真話三分假、皮笑肉不笑、這是當初簡單，純粹的自己嗎？彷彿戴了一個面具，而且戴習慣了，都長在臉上成了皮膚。
漸漸的發覺習慣是恐怖的存在，卻不知道該怎麼去改變；然而經常會莫名其妙覺得視乎遺忘了什麼，生活中少了點什麼...
因為有了社會給我的這些經驗，我學會了去思考，懂得去看清人生百態；瞭解面具後的他們，明白了、遺忘了“簡單”，生活中也少了“純粹”。
於是才有了人生中的另一番體會。
成長是一種說不出的滄桑，當你懂得現實的時候，現實已經為你刻繪好了各種面具，而你卻是強迫著自己去妝戴。
如果可以請緩緩的脫掉妝戴的面具，試著做一回簡單、純粹的自己。
現實並沒有刻意的強迫你，只是你自己一直強迫自己。如果無法脫下面具，請不要忘記曾經“真”的自己。
送給朋友們的話：只要想改變，接下來的每一秒，都不算太遲。
有時候，沒有面具的愛情會更加完美,因為在那個人的心裡，最真實的你才最美...
真實的人，不戴面具，保持原形。人心之上，神情自然，內心朗清。
國家二級心理諮詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。
體會愛的老靈魂，人生路的探索者。
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