含淚默默哭泣h
打扮決定外貌，外貌影響氣質。
我曾經的公司，有個很漂亮的實習生，小姑娘每天都打扮得花枝招展去上班。
有一天，她很傷心地和我說，她覺得領導好像總是不夠信任她，比較重要一些的事情都不會交給她做。
我看了一下她，亮黃色的吊帶背心，牛仔短褲下是白花花的大長腿，腳上踩著一雙閃亮亮的半拖鞋，其實這身打扮配上她年輕漂亮的臉，真的挺好看的。
但是小姑娘畢竟是個新人，在不瞭解這個人真正實力的情況下，這樣的打扮會給人感覺一種“年輕活力，但有些不夠穩重的感覺”。
我和她說，這大概就是領導相對來說需要花更多時間來信任她的原因吧。
在心理學上，有一種現象叫做“光環效應”，指的是當一個人對另一個人的某種特徵形成某種特定印象後，她就會傾向於用這種印象去推斷這個人其他方面的特徵。
換句話說，一個人的外表，會影響別人對這個人其他方面的判斷，一個不修邊幅的人，別人可能就會認為這個人工作時不會細心，一個在正式場合穿得隨意的人，別人可能就會認為這個人不是很靠譜。
所以說，恰當的舒服的著裝，會降低別人對你的認知成本，更是你為自己創造的機會。
上學的時候老師教過我們一句英文：“you are what you wear”，說的就是“衣如其人”，衣服不僅代表著一個人的審美，更代表著這個人的態度。
在嚴肅的場合，不穿過於暴露的衣服是尊重的態度；在喜歡的人面前，呈現自己最好看的樣子，是對愛情尊重的態度；在不同的日子見不同的人，都花一些心思打扮得恰當得體，這是熱愛生命的態度。
一個女人要維持好看的形象，不一定要多花枝招展，但是一定要適合自己和當天的情境，能夠做好這一點的女人，運氣只會越來越好。
我曾經看過一個發表在《實驗社會心理學雜誌》網站上的研究成果，是這麼說的。
“當穿上白大褂時，醫生們認為自己的表現會明顯比自己身穿藝術家的休閒服更好”。
這句話的意思是說，我們的外表，會潛意識地影響我們對自己的認知，以及行為的表現。
演員章子怡在擔任《演員的誕生》導師時，有一次需要扮演一個機器人，她辛辛苦苦地畫了7個小時的特效妝，卻發現妝容還是沒有達到她心裡預期的效果，最終她選擇了放棄出演。
因為她認為，如果扮相沒有符合角色的需求，那她就無法相信這個角色，更無法讓觀眾相信，這就像一個貼著鬍子的女演員，演技再好，都無法演出一個溫柔又害羞小姑娘的樣子，觀眾更不會相信。
所以，做出“放棄”這個決定很痛苦，但章子怡不願意將就。
事實上，外表就是會潛移默化我們的表現，因為每個人都會對自己進行印象管理，沒有人會讓自己的行為和外表看起來自相矛盾，所以當我們有好看得體的外表，意識和行為就會本能地和外表保持一致。
用簡單的例子來解釋，就是當你不快樂的時候，就不能讓自己看起來邋邋遢遢，一定要更要用心打扮自己，這樣，心情就一定會好起來。
外表有一種強大的能力，它是溫柔也是鎧甲，既是你表達自信的方式，也是引導你成為更美好自己的能量。
千萬不要小看你穿的任何一件衣服，化的任何一個妝，因為那都是你希望自己成為的樣子。
內在的品質是一個人的靈魂，確實非常重要，但我們也要意識到，外表同樣重要，因為它是一個人的名片。
沒有人有義務必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表，去發現你優秀的內在。
一個衣著得體的人，必定是一個懂得尊重自己以及別人的人，更是一個用心對待世界，張開懷抱迎接機會和美好的人。
一個女人的形象足夠美好，便可以打敗時間，打敗平庸，這便是愛自己最高的儀式感。
要學會打扮和穿衣，我的方法就是通過多看時尚雜誌來提升審美，當你看到的美的東西多了，耳濡目染，自然品位也就提升了。
十點讀書
氣質與外貌是一體的，不能說誰決定誰
小樹葉150153716
我覺得，決定氣質的因素很多:品性、見識、才華、性格、能力……外貌當然是很重要的一項，但是並不是決定因素。好的外貌可以給好的氣質加分，好的氣質會使普通外貌更美麗；從外貌層面看，只要不是醜絕人寰，普通的外貌要想發光，美好的內在氣質要加很重的分。特別美的人不算是太多，要是美成艾瓦西婭的樣子我覺得純粹只看臉好了，因為太美，奪目的美，所以遮蓋了太多——容易本能忽略她的才華品性。
但是頂尖外貌的人太少，普通相貌太多。現在流行網紅臉，不過也流行不了多久了，客觀說網紅臉挺精緻的但你感覺就是缺少什麼……缺的是靈氣，是氣質，氣質是獨特的、彌散的、無形卻可以被全面感知的。一個只會漏肉，做無腦直播的錐子臉網紅和一個平和安靜的樸素姑娘——誰更有氣質?這種好的東西並不是外貌決定的。
《菜根譚》裡有句話:貧家淨掃地，貧女淨梳頭，景色雖不豔麗，氣度自是風雅。甚美!炸雞啤酒和家常粥飯比比?好氣質嘛，經得起時間與審美的考驗才行。現在小鮮肉遍地，也和網紅一樣缺少靈氣、氣質；明星群體絕對是樣貌精英，但是知識、才華、品性方面還真不好說，所以大體上這個群體比較膚淺，雖然那些臉好看，但是久了嘛，就如同一件同樣精緻的商品，美則美矣，毫無靈氣。所以陳道明，胡歌在太多庸脂俗粉的襯托下特別美好，他們外貌姣好且演技精湛，謙虛而務實，做自己愛社會……有內涵有深度的人自然有氣質，簡直氣質爆棚!
普通人有點小上進心，對生活不太想將就，那就內外兼修，都講究一下，比如女孩子化化妝，多笑笑，多看點書，不管會不會選擇儘量各種涉獵，書中有顏如玉，讀書久了，書中還能有撲面而來的好氣質。你看董卿，你看蒙曼，詩書在心，從容優雅，磁場溫柔強大，不自覺就愛上這種氣息。蒙曼老師不好看，但是有才華，非常有才華，這就很大程度上給了她自信的底氣——我就很喜歡她，要是擱在一個普通婦女身上，這種長相你看都不會看一眼。
所以，有時間好好修煉下自己。外貌怎麼能決定氣質?氣質也不會被外貌限制——但凡不醜的好好修煉自己，都可以有氣質，醜的太出格更不能自暴自棄，更要激流勇進，不信看巨興茂，真是醜，但硬是在導演方面打下世界。
Annalicer
這問題有點繞。剛才看了大家的回答和評論，說的都有道理，畢竟各自的觀點和審美不同，各自的理解也不同，我就說說我的觀點，請大家一起討論。
外貌是先天的，氣質可以通過後天的培養而獲得。外貌是不容易改變的，而氣質隨時都可以變化。我認為氣質決定不了外貌，外貌也影響不了氣質。
比如你外貌再出眾，但言談舉止穿衣打扮都不入流，還談什麼氣質呢？
如外貌平平，但著裝得體、談吐得當、舉止優雅，這樣的氣質完全勝過上面說的那位美貌女子。
有了好的容貌未必有氣質，有氣質的人未必都是高顏值。所以我說這個問題有點繞，指的就是這個意思。
大道理我不會講，但誰有氣質誰外貌好看，還是能看得出來。儘管互聯網是個看臉的時代，但有的東西是裝不出來的。
以上就是我的觀點，請大家一起討論，發表一下你的看法。
我是時尚造型設計顧問成銘，希望我專業的回答能夠給你解惑，喜歡我的文章請關注我並點贊，歡迎留言或吐槽。
成銘聊髮型
氣質和外貌的關係是很值得研究的一個話題。
我認為不是氣質決定外貌，而是外貌決定了氣質。而一個人的氣質加上其表情、神態、談吐、舉止(合起來可以理解為廣義的氣質)則決定了他給別人的帶來的主觀感受，也就是外人對他的印象如何。
補充解釋一點，通過多讀書、增加閱歷、改變人生態度這些內部修養的做法可以改變表情、神態、談吐、舉止等動態的氣質，而靜態的氣質是由外貌、妝容、服飾和神態決定的，我們對一個人氣質的短期理解靠的是靜態氣質，長期理解靠的是動態氣質。但要知道，人對另一個人印象的形成80%是在見面的最初幾秒鐘形成的，所以你在別人眼裡是什麼氣質的人，起決定性作用的往往是靜態氣質。
所謂相由心生， 外表是內在的外延表現形式，也就是說好的內在可通過外表無意中透露出來，但反過來由好的外表就判斷有好的內在則不一定成立。這就是所謂內涵決定外延，而外延也會影響內涵但不能決定內涵。所以僅僅通過外表來判斷一個人的氣質並不一定正確，但會有一些參考作用。
不能說誰決定誰，但至少長相是個基礎吧。像我長得太挫像你臉太大都談不上什麼氣質。一個面部曲線柔和的人無論如何也散發不出凌厲的氣場啊。反過來一個長相凶神惡煞的人無論如何也沒法讓人覺得親切。
"只有膚淺的人才不以貌取人，世界的秘密在於表象，而非內裡。"
—— 王爾德
城市新幹線
個人覺得氣質吧，氣質就是舉手投足之間給人的一種感覺，每個人都有自己獨特的氣質，和個人的生活環境，經驗閱歷有直接的關係
我認為第一面的感覺可能會給人一種錯覺，就是所謂的先入為主，但是氣質不時光看一個人的長相的，氣質是一個綜合素質，可能一個人可以裝的很有氣質，但是畢竟不能裝一輩子，所以要看一個人有沒有氣質，還要多接觸一下，而且氣質是要考自己平時的修養的！
亂七And八糟
兩者是"外和內"的關係，不能說誰決定了誰。外貌是物質層面的、外在的，容貌好看的女人，我們常常會用漂亮來讚美；長相好看的男人，我們會用英俊來形容。氣質，是精神層面、內在的，我們常常會用高貴、優雅等來形容女人的氣質，會用斯文、儒雅等來形容男人的魅力……
但生活中，很多時候也會用其中之一描述對一個人的印象。我們說某個男人風度翩翩，一定是在說氣質；我們說某個女人美麗動人，多數時候在在讚美容貌……
如果把女人和男人比作一瓶香水，瓶子是外貌、香水是氣質，即使好的瓶子，也不能告訴我們香水的味道，但是好的香水卻可以讓人們不刻意去評價瓶子……
蕊雪凝香an
氣質能影響你的外貌，簡單的說就是影響別人看你的感覺，這是一定的，但是有好外貌的人不一定有很好的氣質，因為氣質還是需要通過修煉，後天教育努力才能達到，所以修煉氣質應該成為女生很重要的一課。
下面就和我一起來修煉你的氣質吧~
都說好的身材彰顯好氣質，每個人都有自己彰顯氣質的方法，很多人不僅僅是覺得自己氣質不佳，就連基本的好身材都沒有，整天為自己的身材發愁，氣質就更不用說了，好身材練就好氣質，每個女孩兒都有追求美的權利和想法，今天，小密就來為我們實現好身材好氣質的夢想，不知道大家對瑜伽的認知度有多少，其實，瑜伽不僅能減肥瘦身，還能修飾我們身形，更能修身養性，這不就是為我們打造良好氣質奠定的基礎嗎，還等什麼，一起來吧！
拱形式瑜伽對大部分人來說練起來是有些吃力的，因為這必須讓我們前半身於下半身平行著地，使腰部於腿部呈s形，連起來好似拱形，它這個體式是非常燃燒體內脂肪的，其次就是鍛鍊我們腰部的柔韌度和四肢的靈敏度，修飾了我們身形，讓我們的美更加脫穎而出。如果在練習的同時，我們只追求結果那是不行的，很多人就會盲目的去練習為達到自己的美，不，我們還要注意休息，可以聽聽音樂來放鬆自己。
瑜伽的天地多姿多彩，有了拱形式瑜伽，就會有坐地式瑜伽，其實兩者看似體式各不相同，但是效果確實一樣的，並且瑜伽本身就帶有減肥瘦身的效果，如果覺得自己身體上跟不上了，也不要灰心，一步一步，慢慢來，每天多多練習，千萬不要自己自暴自棄，好身材好氣質離我們並不遙遠，也不是難題。
當然，瑜伽也並不是那麼簡單，既然下定決心來了解它，就一定要有耐心，不要一遇到問題，一遇到難的體式就要打退堂鼓，不，這是最害怕遇見的，也是最不理智的做法，我們應該把它當做一個小小的難題去克服它，讓它成為我們生活中必不可少的一部分，讓我們可以做瑜伽的小主人，讓它為我們帶來不一樣的樂趣和挑戰！
瑜伽豐了個胸
一個醜八怪再怎麼裝也不會有氣質，所以有一個漂亮的外表是多麼的重要……
愛吐泡泡的小丑魚
應該是氣質決定外貌。其實氣質裡面含蓋外貌，而外貌不代表有氣質。氣質代表精神煥發，有品位。而外貌只是自然的特徵，是天生的。外貌好看不一定有氣質。氣質是精神面貌的象徵。
