四平新聞網訊（記者孫瑩實習生楊翼寧）連日來的持續高溫使市民飽嘗了“燒烤天氣”的厲害，面對高溫天氣，市民紛紛採取多種消暑措施，但同時也因為方法不當引發各種疾病，記者從我市各大醫院近期的接診情況瞭解到，中暑、腹瀉、空調病、熱感冒、鼻炎等病進入患病高發期。醫生提醒，近期紫外線指數較高，市民外出時要做好防曬和補水，多吃新鮮蔬菜，確保身體健康。
晴熱天氣持續至週末
記者從市氣象臺瞭解到，預計本週全市氣溫特高、降水特少。平均氣溫為28.6℃左右(歷年平均氣溫為24.0℃)；平均降水量為10.0mm左右（歷年平均降水量為32.9mm）。8月5日全市有分佈不均的小雨天氣。據市氣象臺臺長吳恆介紹，8月5日全市有小雨天氣過程，局地可能出現雷電、冰雹等強對流天氣，請相關部門和城鄉居民及早做好防禦。本週溫度較高，最高氣溫均在30℃以上，部分地方會出現32℃以上高溫天氣，城鄉居民注意做好防暑降溫工作。
吳恆說：“四平地區大部分鄉鎮最高氣溫將達到35℃以上，提醒相關部門和廣大市民做好防暑降溫工作，午後儘量減少戶外活動，高溫條件下作業和白天需要長時間進行戶外露天作業的人員應當採取必要的防護措施。”
防暑商品銷售火爆
連日來，我市持續高溫，空調、風扇成了每個家庭、辦公室的必需品。昨日，記者走訪多個家電賣場發現，空調銷售區人氣最為火爆。記者在鐵東歐亞電器看到，雖然是工作日上班時間，但前來購買空調的人仍然是絡繹不絕，而同層其他家電專區則門庭冷落。在海爾專櫃前，一位老奶奶大聲地在問：“姑娘，現在買，能不能馬上就給我裝上？家裡沒空調，真是待不下去。”這位老奶奶家裡用的空調罷工了，天氣實在太熱無法休息，就拉著老伴來買個新的。“今年真是熱的受不了，昨天晚上只睡了3個小時，實在是睡不著，今天就過來買了一臺空調。”市民張先生說，他家住的房屋面積小，空氣流通不暢，熱氣短時間難消散，電風扇已經難以扇去高溫，熬不過酷熱準備買空調降溫。
海爾專櫃銷售楊冰說：“從上個星期開始，空調的銷售量呈現出井噴式的增長。這個月的銷售額比上個月增加了34萬元左右。由於市場需求大，導致一些打折促銷款式的空調都已經賣斷貨，安裝也在排隊，以前24小時就能送貨安裝的，現在都要等到第5天了。”在風扇和空調扇專櫃，一系列空調、電扇、涼蓆等商品都進入了熱賣季，落地扇、檯扇、壁扇、空調扇……都擺放在顯眼的位置，銷售人員告訴記者，進入高溫天氣以來，電扇的銷售量比上個月增加了一半以上，不少顧客都前來挑選家用解暑電器，想要過一個涼爽的夏天。市民李女士說：“本來想買空調，但是需要等的時間太長了，實在受不了了，最後我買了兩個空調扇，先解決燃眉之急吧。”
醫生支招預防中暑
持續高溫天氣，導致多種“夏季病”的高發，防暑避暑成了人們工作和日常生活的當務之急，市中心醫院中醫科主任醫師朱瑞生說，夏季是很多疾病的高發期，尤其是中暑，會給人們帶來很大的傷害，嚴重的話會引起一些後遺症以及併發症，甚至會危及到患者的生命。中暑的誘因主要是在高溫作業的車間工作，如果通風差，則極易發生中暑。夏天在地裡幹農活及露天作業時，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的體液大量流失，電解質發生紊亂而引起中暑。中暑患者如搶救不時可引起循環功能衰竭而導致死亡，所以，需慎重對待，積極預防，不可掉以輕心。
除了中暑外，還有一些空調病、腸道病的發生，朱瑞生提醒廣大市民，空調溫度不要太低，最好和外面溫度相差5℃—6℃。市民不要大汗淋漓地從外面進屋後直接跑到空調下面直吹，也不要整天在空調房裡，市民可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。而且，不少市民喜歡在夏季飲用冰冷飲品，但冰冷飲品可使人體的胃腸道溫度突然下降，毛細血管驟然收縮，從而誘發胃腸炎。因此，市民在夏季的飲食中應該注意飲食衛生，切忌暴飲暴食，食用冷飲要適度，在選購食物時應儘量選擇新鮮食品，食物的存放時間也不宜過長，不要認為將食物放入冰箱就絕對“保險”。同時，市民要多補充水分，每天喝1.5至2升水，出汗較多時可適當補充一些鹽水，含鉀茶水是極好的消暑飲品。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高。新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80％至90％，都可以用來補充水分。
溫馨提示
面對炎炎烈日，除了對生理中暑要高度重視外，更要防情緒中暑。據醫生介紹，高溫或悶熱天氣，人會表現出情緒煩躁、思維紊亂、愛發脾氣、行為失控等，注意降溫防暑的同時，也要注意調整心情降心火，開車、步行都彆著急，高空作業時儘量小心，遇事儘量避讓，以免出現不必要的損傷。因瑣事發生口角，各退一步多換位思考。而當情緒變得焦躁、煩悶或遇到矛盾時，要學會適當給情緒“降溫”。
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