四平新闻网讯（记者孙莹实习生杨翼宁）连日来的持续高温使市民饱尝了“烧烤天气”的厉害，面对高温天气，市民纷纷采取多种消暑措施，但同时也因为方法不当引发各种疾病，记者从我市各大医院近期的接诊情况了解到，中暑、腹泻、空调病、热感冒、鼻炎等病进入患病高发期。医生提醒，近期紫外线指数较高，市民外出时要做好防晒和补水，多吃新鲜蔬菜，确保身体健康。
晴热天气持续至周末
记者从市气象台了解到，预计本周全市气温特高、降水特少。平均气温为28.6℃左右(历年平均气温为24.0℃)；平均降水量为10.0mm左右（历年平均降水量为32.9mm）。8月5日全市有分布不均的小雨天气。据市气象台台长吴恒介绍，8月5日全市有小雨天气过程，局地可能出现雷电、冰雹等强对流天气，请相关部门和城乡居民及早做好防御。本周温度较高，最高气温均在30℃以上，部分地方会出现32℃以上高温天气，城乡居民注意做好防暑降温工作。
吴恒说：“四平地区大部分乡镇最高气温将达到35℃以上，提醒相关部门和广大市民做好防暑降温工作，午后尽量减少户外活动，高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。”
防暑商品销售火爆
连日来，我市持续高温，空调、风扇成了每个家庭、办公室的必需品。昨日，记者走访多个家电卖场发现，空调销售区人气最为火爆。记者在铁东欧亚电器看到，虽然是工作日上班时间，但前来购买空调的人仍然是络绎不绝，而同层其他家电专区则门庭冷落。在海尔专柜前，一位老奶奶大声地在问：“姑娘，现在买，能不能马上就给我装上？家里没空调，真是待不下去。”这位老奶奶家里用的空调罢工了，天气实在太热无法休息，就拉着老伴来买个新的。“今年真是热的受不了，昨天晚上只睡了3个小时，实在是睡不着，今天就过来买了一台空调。”市民张先生说，他家住的房屋面积小，空气流通不畅，热气短时间难消散，电风扇已经难以扇去高温，熬不过酷热准备买空调降温。
海尔专柜销售杨冰说：“从上个星期开始，空调的销售量呈现出井喷式的增长。这个月的销售额比上个月增加了34万元左右。由于市场需求大，导致一些打折促销款式的空调都已经卖断货，安装也在排队，以前24小时就能送货安装的，现在都要等到第5天了。”在风扇和空调扇专柜，一系列空调、电扇、凉席等商品都进入了热卖季，落地扇、台扇、壁扇、空调扇……都摆放在显眼的位置，销售人员告诉记者，进入高温天气以来，电扇的销售量比上个月增加了一半以上，不少顾客都前来挑选家用解暑电器，想要过一个凉爽的夏天。市民李女士说：“本来想买空调，但是需要等的时间太长了，实在受不了了，最后我买了两个空调扇，先解决燃眉之急吧。”
医生支招预防中暑
持续高温天气，导致多种“夏季病”的高发，防暑避暑成了人们工作和日常生活的当务之急，市中心医院中医科主任医师朱瑞生说，夏季是很多疾病的高发期，尤其是中暑，会给人们带来很大的伤害，严重的话会引起一些后遗症以及并发症，甚至会危及到患者的生命。中暑的诱因主要是在高温作业的车间工作，如果通风差，则极易发生中暑。夏天在地里干农活及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的体液大量流失，电解质发生紊乱而引起中暑。中暑患者如抢救不时可引起循环功能衰竭而导致死亡，所以，需慎重对待，积极预防，不可掉以轻心。
除了中暑外，还有一些空调病、肠道病的发生，朱瑞生提醒广大市民，空调温度不要太低，最好和外面温度相差5℃—6℃。市民不要大汗淋漓地从外面进屋后直接跑到空调下面直吹，也不要整天在空调房里，市民可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。而且，不少市民喜欢在夏季饮用冰冷饮品，但冰冷饮品可使人体的胃肠道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，从而诱发胃肠炎。因此，市民在夏季的饮食中应该注意饮食卫生，切忌暴饮暴食，食用冷饮要适度，在选购食物时应尽量选择新鲜食品，食物的存放时间也不宜过长，不要认为将食物放入冰箱就绝对“保险”。同时，市民要多补充水分，每天喝1.5至2升水，出汗较多时可适当补充一些盐水，含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高。新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分。
温馨提示
面对炎炎烈日，除了对生理中暑要高度重视外，更要防情绪中暑。据医生介绍，高温或闷热天气，人会表现出情绪烦躁、思维紊乱、爱发脾气、行为失控等，注意降温防暑的同时，也要注意调整心情降心火，开车、步行都别着急，高空作业时尽量小心，遇事尽量避让，以免出现不必要的损伤。因琐事发生口角，各退一步多换位思考。而当情绪变得焦躁、烦闷或遇到矛盾时，要学会适当给情绪“降温”。
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