三伏天,教你茄子這樣吃,不炸不炒也不燉,一鍋根本不夠吃


準備食材:茄子

準備食材:肉餡

準備輔料:小米辣 蔥 蒜

把茄子改刀切花,根部不要切斷

茄子上鍋蒸15分鐘

切一點蔥花

小米辣切圈,準備一些蒜末

準備調醬汁,生抽,蠔油,五香粉,攪拌均勻

茄子蒸好,拿出鍋後,把茄子從中間切斷

鍋熱後放少許油

油熱後,放入肉沫,炒香

放入所有配料炒香

把蒸好的茄子放進去

放入調好的醬汁

少放一點鹽

翻炒均勻後,就可以出鍋

溫馨貼士: 1.茄子最好選用紫皮茄子 2.肉餡最好是肥瘦相間的 3.肉餡不用炒很長時間,會老掉

感謝閱讀,喜歡分享美食的我,每天都會更新美味菜譜,喜歡的話,快來關注我吧。歡迎點贊,收藏,轉發給更多的小夥伴呦。如果你有更好的想法,快快留言吧,一起交流關於美食的樂趣!


分享到:


相關文章: