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1.青海湖
(1)因為青海湖海拔比較高，所以天氣溫度變化比較大，去的時候要準備兩件外套，一件厚一點的，長袖衣服。一件薄外套，可以穿比較清涼透氣的衣服如：短褲背心。(2)紫外線比較強烈，可以準備一些防曬物品，如：防曬傘、霜，墨鏡、大蓋帽等。(3)最好準備一雙平底的旅遊鞋，這樣行走要舒服一些。
2.塔爾寺。聞名遐邇的塔爾寺距省會西寧市26公里，年平均氣溫5.1度，海拔2296米，早晚溫差較大，所以要穿長袖衣服。
3.金銀灘大草原。黃金季節7.8.9月，是世界名曲《在那遙遠的地方》的誕生地。它孕育了新中國第一顆原子彈、氫彈。這裡是避暑之地，盛夏也須帶毛衣。
4.茶卡鹽湖。最佳時間是在6--9月初。(1)晴天時紫外線很強，而且還有湖面的反射，需要防曬準備，最好是準備一副防紫外線輻射的墨鏡，保護眼睛。(2)玩前最好準備一些溼紙巾，當皮膚沾上鹽粒或者鹽水後，要用淡水清洗或用紙巾擦掉，時間稍長會對皮膚造成一定的損傷。(3)景區裡不能吃飯，購物也不太方便，所以最好自備飲用水和乾糧進入。並注意不能做運動量太大的活動，因為景區處在海拔3000米，避免產生高原反應。(4)要記住去景區要穿鮮豔的衣服，不要穿白色或者藍色的衣服，因為天是藍的，雲是白的，照片不會有什麼效果。(5)這裡最美的就是倒影，所以到了湖中央一定要站立不要動，美感十足，特別是美麗的姑娘、女士的美圖，醉人心脾。(我們去時有小雨，所以照片不太理想。)
另外，祁連縣城、門源油菜花海、鳥島等處都是不錯的選擇。
總之，青海的主要景區、景點遊玩前所需備品基本介紹完備，對於久居都市的人來說，這一切都是那麼的遙遠而親切，希望這些能幫到你，想去的夥伴們，趕緊收藏吧。祝大家旅途愉快！
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最好是包車，價格實惠還省心，我剛回來，還有就是以下幾點1:教師證在各個景區都打不了折，除學生證半價外都是全票，但是身份證只要是山東籍的恭喜你卓兒山景區門票免費。
2:我們走的是西北大環線，在青海省境內除(80元)，青海湖景區(100元)，茶卡鹽湖景區(70元)，，剩下的景區全都是免費的。甘肅省境內大小景區都會收費[捂臉]就不一一介紹了。
3:由於青藏高原晝夜溫差大切記帶件薄的羽絨服。黑馬河看日出必須穿。
4:你們來的季節是最好的季節，藍天，白雲，油菜花要配豔一點的衣服，裙子，圍巾(如紅色，黃色，白色)。在網上你們也可以借鑑一下。帶拖鞋到茶卡鹽湖景區下湖照相用。
5:在大西北氣候非常乾燥，換洗的衣服當天晚上洗完第二天早上基本上都幹了，沒必要煩惱拿多少換洗的衣服。行李箱也不要拿太大的(如24寸)方便出行
6:好多遊客來青藏高原會害怕高反，以我的經驗大多都是心理作用。如果你還不放心那你提前半個月喝紅景天口服液或買點紅景天泡水喝。在出發之前再買點霍香正氣液或藿香正氣顆粒及常用感冒藥就ok了。好了就這些如有問題請留言[耶]
故鄉166061275
剛剛去了回來。感覺注意一下幾點：1.防曬，青海紫外線很強的，皮膚易曬傷，記得塗抹防曬霜，戴遮陽帽，打太陽傘。2.早晚溫差大，帶一件稍微後點的外套。3.女性帶紅色連衣裙，經典圖片都這樣。還有各種紗巾，青海風大，紗巾也是拍照必備神器。4.去茶卡鹽湖，踩鹽水後，腳上滿是鹽粒，不舒服，因此，記得帶淡水洗腳，不然要到出口處才能洗腳。5.青海景區間距離較遠，一般開車四五個小時，注意駕車疲勞
彬哥195627018
準備合適的衣服：
十里不同天，我覺得最重要的是保暖。曾從青海往張掖，胡楊林方向一路自駕過去，路上風景很美，但是早晚溫差很大，夏天在高山上行駛突然就下起了雪花，白天又曬得不行。最好可以備有速乾衣。另外如果女孩子想拍美美的藝術照，建議準備一條白裙子適合在綠色的草地裡拍，而紅裙子適合在茶卡鹽湖一帶拍攝，可以多帶些顏色鮮豔的圍巾，既可以保暖又可以拍照。
注意高反：
很多從平原地區過去的，身體可能會有不適，注意不要做劇烈運動，千萬不能感冒，一旦感覺身體不適要及時就醫，如果時間允許，建議出發前十五天開始喝紅景天。
注意防曬：
如果你不想擁有高原地區人民的紅臉蛋，那就請帶好防曬霜，很多人對防曬有誤解，要切記：陰天的紫外線不比晴天的弱，防曬不僅防的是曬黑，更重要的是防曬傷防皺紋防雀斑。
防蚊蟲等基本藥物：
油菜花開的季節，有水的地方蚊蟲都多，中午時分太陽很毒，最好也可以準備些藿香正氣水之類的……
還有，去青海玩，最省事的應該就是包車遊，那邊的包車旅遊已經很成規模，可以多聯繫幾家，當地人還算樸實，只是價格太低的要多留個心眼，天下沒有免費的午餐，切記切記。
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懵小旅
八月青海，草綠天藍，清涼怡人。去青海最高自駕，可以在遼闊的原野感受天蒼蒼，草茫茫，心胸開闊的豪邁，青海湖、貴德丹霞、茶卡鹽湖、祁連仙境，坎布拉水與丹霞都是必須的選擇。去青海一是提前網定住宿，可以讓旅行時間充沛。二是高原溫差大，中午紫外線強烈，要準備厚衣物和防曬用品。三是藍天白雲草地，是留下美麗的絕好環境，女士可以帶上鮮豔的衣物或圍巾，讓拍攝有色彩點綴。四是青海高原美食多，牛羊肉美味，可以帶些防範腸胃不舒服的藥品。五是青海海拔較高，有高反的人群提前服用攜帶紅景天的等防高反藥品。六是提前做好攻略，讓行程忙而不亂。
秋風無痕人有憶
你所要知道的是青海與內地的區別，這樣你就知道去青海旅遊所要額外注意的事，
1、保暖，青海早晚溫差大，適當的帶一件厚外套。
2、防曬，青藏高原紫外線很強，防曬衣帽、防曬油（霜、劑、霧），墨鏡。
3、高反，記住離開家時就不能有感冒、咳嗽（哪怕是非常輕微的，到了高原會放大你的病情），整個旅遊期間也要注意不能感冒，感冒在高原有時是非常嚴重的，低海拔的人是無法理解的，高原地區走路要慢，呼吸均勻，絕對不能跑。當感覺頭疼時就是高原反應了，頭疼的程度，一般有感覺或微疼基本沒事，大部分人在海拔4000左右時都有這種感覺，這時走路行動要慢，隨著海拔的增高，高原反應會越來越強，每個人反應反應強度不一樣，海拔越高行動越要緩慢，有一點自己有沒有感冒一定要確定，氧氣可以攜帶以防萬一，沒大事不要吸氧，你會有依賴的。進入高原飲食要少（平時家裡的70%左右），帶點零食飲料作為補充（同樣一次性不能多吃），適應一到兩天再慢慢增加飯量。
4、大家都知道的，money，錢錢錢，古了毛（諧音），窮家富路以防萬一。
最後祝旅遊愉快！
天龍八部帝釋天
如果是從海拔高的地方去可以不考慮高原反應，如果不是建議帶上葡萄糖或者紅景天；厚外套是必須帶的，青海那邊一旦下雨的話薄羽絨都可以上身的；穿著鮮豔的衣服，女性帶上色彩鮮豔的紗巾，拍照必備哦；常用藥帶一些，藿香正氣水，創可貼，板藍根，暈車藥；防曬用品一定要帶，防曬霜 遮陽帽 防曬衣 晴雨兩用傘（下雨時也能用）；鞋套 去茶卡鹽湖可以用上的哦；一定要帶一條長褲，塔爾寺是不允許穿裙子和短褲進入的；驅蚊花露水，萬一旅店有蚊子可以用的上。基本上就是這些，希望對您有幫助！
丹165083203
出發前，先確認好青海遊的線路和車輛保證。旺季的青海湖，車子和住宿特別緊張。劃重點啊，是特別緊張。真的不是說走就走，自行車騎行除外。
用品準備：防曬、陽傘、衝鋒衣、各種圍巾、紅色長裙（某寶上面搜索：青海湖...啥都有）現金、洗漱用品（西北物質匱乏，建議自備）
身體準備：提前半月，不要感冒，營養保證、儘量保證最佳身體狀態。因為青海湖海拔超過了3000，身體素質不好有可能會出現短暫的頭痛、噁心等反應。不過一般可以忍受，休息一晚適應了就好了。
重點是：約上一群志同道合、開朗大方愛生活的朋友們。這條路很適合拍照，很適合好朋友合影。
我去年8月去了，請了一個18座的車，司機很好。如果有需要，也可以私信我。希望能幫到你，也祝大家旅途平安愉快😄
歲月のξv
1.青海地屬高原，第一需要準備預防高反的藥物，另外避免肚子不舒服，感冒，稍微備點藿香正氣水和感冒藥。
2.高原紫外線強，所以要做好防曬工作。帶上傘，冰袖，面巾，防曬霜。曬傷了很難受，皮膚會通紅之後脫皮。
3.做好保暖工作，早晚溫差大，所以不要穿個短褲裙子就去了，備點衝鋒衣內膽。還可帶上一雙涼鞋，你會發現挺有用。
4.最好結伴而行，一是朋友多好玩，其二人多可以平攤費用，用餐，住宿，包車。
旅行自遠方
