想必寶寶挑食不吃飯，一直令許多家長感到頭疼，看著同齡孩子大口大口吃飯長身體，自家寶寶卻挑食厭食，這時家長就意識到孩子可能是缺鋅了。

雖然孩子一生下來，就有各種營養品來滋補，生怕營養跟不上，但是給孩子補鋅，各位家長又真的知道多少呢？鋅對於孩子來說真的這麼重要嗎？為什麼孩子容易缺鋅？該怎麼預防孩子缺鋅呢？

鋅對於孩子來說真的這麼重要嗎？

鋅是孩子生長髮育不可或缺的物質，是人體必需的微量元素之一,體內缺鋅,許多生理功能都會受到影響.兒童缺鋅會出現各種疾病,不但身材矮小體重不增,而且孩子會厭食且還會影響大腦發育。

當孩子身上亮起這6個警示燈，就表明孩子真的缺鋅：

1. 孩子挑食厭食，感覺不到飢餓

2. 長身體慢，比同齡孩子矮3-6釐米，發育緩慢

3. 視力下降，容易導致近視或遠視

4. 免疫力下降，總是感冒發燒得病，智力下降

5. 指甲出現白斑，出現地圖舌，手指長倒刺

6. 受傷傷口不易癒合，口腔潰瘍頻繁

為什麼孩子容易缺鋅

1. 母親懷孕時攝入鋅較少，生出嬰兒會缺鋅

2. 早產兒容易失去在母體內貯備鋅元素的黃金時間(一般是在孕末期的最後1個月)，造成先天不足。

3. 非母乳餵養的孩子，母乳尤其是初乳含鋅量高，母乳中鋅的吸收率高可達62%

4. 夏天氣溫高，寶寶沒食慾，鋅攝入減少，而且體內鋅元素隨汗液排出，不斷丟失。

怎麼預防孩子缺鋅呢

• 6個月內的寶寶

  母乳補充鋅的攝取，母乳是最能保證寶寶對鋅補充。

• 6個月後的寶寶

  輔食添加，開始添加含鋅量高、容易吸收的輔食，如蛋黃、肉末、豬肝等

缺鋅嚴重則需去醫院求醫，適合孩子吃的是祥明鋅硒康片，生物轉化的蛋白鋅，吸收率高，對寶寶嬌嫩的腸胃沒有刺激。

做足這三點更好預防孩子缺鋅，讓孩子快樂健康成長，以上就是本文總結的經驗知識，如果有疑問可以在評論區評論。

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