最近兩天
想必大家對“高溫”這個詞
有了更深層的瞭解
每天心中感嘆的
嘴上說的
最多的字就是：
熱熱熱熱熱熱熱
熱熱熱熱熱
熱熱熱
熱
熱到與太陽肩並肩
▽
甚至開始懷疑人生
▽
空調、冰箱、WiFi
不管少了哪一樣
都會讓你度秒如年、坐立不安
最近這幾天
仍是晴熱高溫的主場！
先來看看具體預報
▽
全都是34℃左右的高溫
最低溫度也毫不遜色
輕輕鬆鬆23℃起步！
話說
你日夜思念的雨在哪兒呢？
就在下週！
▽
瞅見了吧
一下就是好幾天！
這樣的酷暑天氣
大家要儘量減少戶外活動
以防中暑
快來跟著試試吧！
秘技一 · 心靜自然涼
經濟要求 ☆☆☆☆☆
舒適程度 ☆☆☆☆☆
看看自己的銀行卡餘額，想想你被叫“叔叔”“阿姨”所支配的恐懼，或者和心愛的人表個白，相信你不僅會變涼，還會變得拔涼拔涼的。
友情提示：此法雖有奇效，請謹慎使用。
秘技二 · 吹空調
經濟要求 ★★★☆☆
舒適程度 ★★☆☆☆
夏天守著空調是大多數人的選擇。
友情提示：空調吹多了費電也易得“空調病”。要注意身上多汗時不要直接吹空調，也不要對著空調出風口吹，儘量少吹空調。
秘技三 · 花露水
經濟要求 ★☆☆☆☆
舒適程度 ★★☆☆☆
花露水中含有一定濃度的酒精，可以迅速吸熱揮發，帶走你身體的熱量。噴幾滴花露水，你的體溫便會迅速降低。
秘技四 · 多喝水
經濟要求 ★☆☆☆☆
舒適程度 ★★★★★
是的，你沒看錯，就是你跟男朋友說你胃疼、加班累、傷心時他回答你的那句“多喝水”，水雖然並不是萬能的，但是夏天降溫還是主力，能及時補充人體的水分，調節身體平衡。
秘技五 · 吃水果
夏季是水果的季節，水果不僅甘甜美味，還可以起到生津止渴、消暑降溫的作用，也可以補充身體所需的維生素和礦物質，具有很高的營養價值。
在吃水果時
一定要注意是否安全！！！
都說沒有西瓜的夏天是不完整的
熱得受不了的時候來一口冰西瓜
那清涼、那甜美多汁
絕對是最有幸福感的時刻之一
可湘鄉市70歲的張爹爹
萬萬沒有想到，
吃了一塊冰箱裡隔夜存放的冰西瓜之後，
竟得了急性出血性壞死性腸炎……
7月25日傍晚，張爹爹散步回家又熱又渴，就把前一天放進冰箱裡的一塊冰西瓜拿出來吃了。
兩個小時後，張爹爹突然肚子疼起來，以為忍一忍就過去了，誰知越疼越厲害。
28日，張爹爹被轉診到長沙市中心醫院普外科，診斷為急性出血壞死性小腸炎，不得不經緊急手術切除了70釐米的壞死小腸。
張爹爹入院後，長沙市中心醫院普外科主任醫師雷志盛為老人進行了仔細的檢查，發現老人全腹壓痛明顯。
CT檢查結果示下腹部小腸管壁增厚並不完全腸梗阻、腹腔積液、腸管擴張積液，高度懷疑腸梗阻、腸壞死。
醫療團隊馬上完善術前準備行剖腹探查術，術中發現老人有一段70釐米長的小腸出現充血、水腫、壞死、積氣積液，只能手術切除。
所幸手術及時，老人術後恢復良好。
一塊冰西瓜為何導致如此嚴重的後果？
很多人認為冰箱就是保鮮箱，在低溫環境下細菌不會滋生，其實如果存放方法不正確，食物攜帶的各種細菌也會在冰箱裡大量繁殖。
如雞蛋和肉類有可能滋生出沙門氏菌，沙門氏菌感染的潛伏期一般為8～24小時，起病急驟，表現為怕冷、腹絞痛、噁心、嘔吐等症狀，繼而發生腹瀉，一天幾次至十幾次或更多；
蔬菜和水果有可能滋生出志賀氏菌，感染這種細菌後經過1～3天的潛伏期，會突然發病，出現發熱、腹痛、水樣腹瀉等症狀。
張爺爺平時就有食用冰西瓜的習慣，也沒出現過不適，因此一直認為食物放在冰箱裡很安全。
這次發病前冰箱內還存放了生肉、蔬菜，加上西瓜是切成片後沒有任何包裝直接放進去冷藏了一天一夜。
與各種細菌接觸的面積比較大、時間較長，因此導致了嚴重的感染。
除了冷藏之外，許多市民認為冷凍是一種比較安全的保存食物的方法，於是各家各戶的冰箱冷凍層裡經常可以見到已經保存了幾個月甚至跨年的食物。
其實專業用的冷凍庫是-80℃，食品確實可以長久保存。
但家庭用的冰箱最低是-18℃，而且經常開關門也到不了這麼低的溫度。
於是蛋白質等成分逐漸變性，食品也會變味變質，導致胃腸道疾病的發生。
市民應該定期對冰箱裡的食物進行清理，存放過久的食物應該捨得丟棄，並定時清理冰箱中的汙物、做好冰箱清潔工作。
新放入的食物應包裝好，註明日期，按保存時限的先後順序擺放、分類保存。
對於市民關心的西瓜放進冰箱要不要包保鮮膜的問題，不管包不包保鮮膜，西瓜都不適合放在冰箱長期保存，短時間還可以，時間長了即使包上保鮮膜一樣會細菌滋生。
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