2018的世界盃已經過半，即使明知熬夜傷身，相信還有很多小仙女們會選擇熬夜追看，畢竟這個既能陪男友又能名正言順看帥哥的機會實屬難得。
除了熬夜看球，有更多人作為卻是資深的劇迷和小說迷，“不得不”熬夜追番。當然也有很多工作黨學生黨們，常常因為工作或者學習而需要熬到深夜。
無論任何原因，熬夜已經成為了現代人生活的常態，長期習慣晚睡的人，即使明明沒有什麼事情，也會常常刷手機刷到深夜，或者就是純粹的失眠。
但每每熬夜過後，面對鏡子中那個面色暗沉，粗糙泛油的人，根本不想承認那個“滄桑者”就是自己。
熬夜身為“毒藥”，是既傷臉也傷命。不僅會讓各位小仙女們的身體產生預警，還同時會更深入的摧毀各位小仙女們嬌嫩的肌膚，比如：
1-內分泌紊亂
熬夜會導致生物作息紊亂，嚴重的話還會內分泌失調，導致面部肌膚油水不平衡，甚至很多小仙女的痘痘肌就是熬夜熬出來的。
2-膚色暗淡無光
凌晨11點到3點是人體肝膽排毒的時間，長時間熬夜會導致毒素無法排出，造成肌膚暗淡粗糙，加速衰老。
3-皮膚水分流失
長期熬夜會降低皮脂層的鎖水功能，造成皮膚水分流失嚴重，造成肌膚乾燥脫皮的現象。
4-降低新陳代謝
長期熬夜會導致人體的新陳代謝降低，讓人慢慢變成易胖體質。
5-提升患病風險
熬夜會導致很多高風險的疾病，比如腸胃疾病，心腦血管疾病，癌症等等。
為了我們的顏值和身體，大家放下手機，早點睡覺吧！
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