白琰昕弈
到底何為情商？
大多數人認為的情商並不完全，只是單方面的，例如：能說會道、情緒控制能力較強等等，但是，情商實際上是一個綜合的考量因素，情緒控制能力、他人的情緒感知能力、意志力、行動力等等，也由於情商並不是一個像智商可以界定和評定的數據，所以，很難說誰的情商高或者低。
所以，情商低的人，到底是哪個方面比較低，這個是需要分別來看待的。
我們該通過哪些心理策略來發現他人的真實意圖呢？
我想這個問題應該和個體的心理防禦程度以及其性格有關係。一些人心理防禦程度不高，比較容易輕信他人之言，所以，這種人並不會十分刻意地去探究一個人做事情背後的心理過程，自然也就不容易發現一個人的真實意圖，除非受到現實的衝突才能得以醒悟。
而另一些人心理防禦程度很高，他們十分擅長辯證思維，對於一個人的行為和言語，首先保持防禦狀態，以此給自己一個緩衝來進行思考並且揣摩對方的意圖。他們的綜合性思維比較強，能夠結合環境、他人和自身的情況進行分析，通常，這種人能夠較好的分辨他人的真實意圖。
並且，心理防禦是否合理，不僅和一個人的性格相關，也和其人生經歷有關係，也就是社會經驗以及平時的總結能力。
心理防禦無論是太強或者太弱，對於一個人的社會適應能力都是有不利的影響，所以，我們平時應當培養的是適當的分析能力，並且，即使我們看到了對方的虛偽或者真實，都應當先進行客觀地分析，再去評價對方，只有這樣，我們也才能形成更合理客觀地認知能力，否則，我們就會在思維偏差的情況下變得無法看清楚真相。
希望我的回答對你有所幫助。
心理學了個啥
這個問題分兩種情況，一種是，因為一點小事就發脾氣；一種是，每次遇到自己不舒服的事情，就直接表達出來。
針對第一種情況，
從本質上講，沒有人是會因為一點小事而發脾氣的。所謂“因為一點小事而生氣”的情景，一般是背後有一團較大的情緒，剛好這個“小事”作為一個導火線，觸發了整個情緒的爆發。
所以，你可能需要觀察一下，你的這個“生氣”具體的情景是那一種。有些人，原本就是一個愛生氣的人，不管跟誰在一起，總能夠因為一點小事生氣，那這個背後可能是從很久以前，甚至嬰兒時期便擠壓著的一些憤怒的情緒沒有表達；有些人，在跟普通熟悉的人相處時彬彬有禮，很少脾氣，但是在家人，親密的人，特別是另一半面前，便很不由自主地發脾氣，這種情況是關於人際相處的問題，可能平時與人相處時積壓的一些憤怒不敢、無從表達，只有到了親近的人面前才敢表達，但就會造成對親人的傷害。
這兩種類型，都會建議找諮詢師，通過一對一的方式去做一個探索和處理。
針對第二種情況，
遇到讓自己不舒服的事情，能夠直接表達出來，這實際上是一個不錯的方式，起碼不會壓抑著，而變成鬱悶，最後是自我攻擊，和抑鬱。
只是說，當我們表達出來的時候，是一種什麼方式表達出來，這種方式，是否會傷害，或影響到我們身邊的人？
就如提問中所說的，男朋友很忙，這種情況下如果表達出來，可能會影響到男朋友的狀態，從而影響到兩人的關係。那麼，這個問題就變成了，我們如何恰當地表達自己的憤怒，而不是不讓自己生氣。記住，生氣是正常的，你生氣，肯定是你所見的所遭遇的與你所堅持的不同，你有受傷的感覺。
所以，你能夠覺察到自己生氣了，這是第一步；第二步，弄明白自己生什麼氣，是因為這點小事嗎？還是這點小事背後是因為一些你認為重要的東西？；第三步，你這個情緒跟誰有關，只是你自己的問題，還是跟其他人有關，關不關你男朋友的事情。
如果不關他的事，提醒自己，做些深呼吸，讓自己停下來，暫時不要表達生氣，轉移自己的注意力；
如果關他的事，但是，他很忙，你不想影響他，影響你們的關係，同樣，做深呼吸，讓自己停下來，轉移注意力，暫時不表達你的生氣，當然，可以視乎情況而定，告訴他你現在的感受，覺得受傷了，希望他怎麼做等等；或者，再之後他不忙的時候，而你也理清楚了你的情況時，再跟他溝通。
關鍵是，當下不表達你的生氣，不代表它們可以被忽略，或者被壓抑，而是，你轉身需要找一些方式，把你這個生氣給表達和發洩出來，不傷害其他人的方式，如做運動，拳擊，或找朋友吐槽，或其它你能想到的更好的方式。
之後，還是以美美的狀態的你去面對你的男朋友。
答者：暖心理諮詢師李曉純
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暖心理
從等級來講，如果兩人都沒有背境，一個情商高的人和一個智商高的人能混到同等地位的人，兩人各有所長，誰也不比誰差，這是對內評出來的。如果是對外的團體，一個團體以情商見長，另一團體以智商見長，兩個團體能混到同等地位，情商見長的團體需要消費更多的資源，所以，國與國的競爭，除了實力差距太大的之外，情商低的國家或民族會取勝，在內部競爭中，情商高的人會取勝，這是什麼道理呢？其實道理很簡單，情商是處理內部溝通困難的，惰商的作用就是溝通，如果內部溝通順暢，情商的作用就不大，而情商在對外競爭中是毫無用處，在對外競爭中，需要的是智商，而不是情商，這就是情商與智商的關係。漢族人多，蒙古族人少，成吉斯汗能打敗漢族，就是因為當時的蒙古族情商低，蒙古人進入中原後，情商慢慢提高了，最後就被漢人打敗趕走了。滿族人情商低，所以打敗了情商高的明朝漢族人，這是中國歷史的證明。
龍一歐
正好相反，情商低的人就是不善於想問題，看不到事物的本質或真實的一面，更不會處理問題，什麼八面來風，左右逄源在他們的世界裡不可能存在，用一個十分真實的語言表達就是:他們知道1+1=2，但不知3一1=2，絕大多數情商低者不會變通，所謂秀才遇到兵有理說不清，不只是文人和粗人的事，惰商高和情商低的人在一起也會有此尷尬。情商低的人並不是所渭簡單的人，大道至簡，簡單的人倒是更容易看到別人的真實和虛偽，那種簡單是壓宿了很多過程的精華甚至可以出囗格言。情商太低很難處世，人生苦澀。
