许多人经常会有这样的疑惑：前一天刚洗的头，今天咋就出了这么多油呢？我天天洗头为什么头发还爱出油呢？我用的是强效去油洗发水，为什么还是解决不了头发经常出油的问题呢？
头发出油是由许多因素引起的，并非洗头就可以解决。那么头发出油的原因是什么呢？怎样可以解决头发经常出油这个问题呢？为了解决这些困扰大家的问题，小安搜集了一些资料，现在就分享给大家。
▼
头发出油的原因
1.洗头太勤
有些人为了让抑制头发出油，几乎是天天要洗头。但越是这样勤快的洗头，头发反而越容易出油。
经常洗头的人，头部的油脂是被洗干净了，但是头部的皮脂腺会收到头皮“缺油”的反馈信息，从而增加头皮油脂的分泌。
2.护发素使用不当
许多人从不使用护发素。他们认为护发素很油，用在自己的头发上简直就是雪上加霜。然而，这只是因为他们弄错了护发素的使用方式。
护肤素中的硅油成分会在头皮上形成一层粘性膜，吸附空气中的粉尘及污染物，当头皮上满是粉尘和污染物时，皮脂腺就会分泌出油脂来保护头皮。所以，在涂抹护发素时，我们应该将其抹在发梢，避免头皮接触到护发素。
3.激素失调
头皮油脂分泌和体内激素分泌有很大的关系。在经期或孕期的女性，体内荷尔蒙分泌会失调，这时候肤质和发质都会产生一定的变化。
在这段时期内，女性要保证充足的睡眠与合理的饮食习惯，这样才能有效减少头皮油脂的分泌。
4.指甲抓挠
有些人平日里喜欢用指甲抓挠头发。殊不知，指甲抓挠头发会引起头皮损伤，进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈，还可能因拉扯而使头发脱落。
当你用手整理头发时，你手上的“东西”（比如护手霜、污垢）都会跑到头发里去。手指甲会将你头皮上的油脂梳到发梢，让整个头发都变得油腻。
头发出油怎么办
1.洗发时
在洗发时，我们要控制好水温，不宜过热也不宜过冷。一般来说，水温达到摄氏37度左右为宜。同时，我们还要选择富含天然植物成分的洗发水，这类洗发水可以有效调节油脂分泌、温和清洁头皮。
2.洗发后
洗发后，我们可以先用手指将头发中的水分慢慢挤出，然后轻轻地用毛巾擦拭头发。当头发仍处于湿润时，我们要选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔的从发根轻轻地梳理头发。
用吹风机时，吹风机不要紧贴头皮，要距离头皮5-7cm，保持45度角倾斜，并上下晃动。
3.平日里
平日里，我们要适当地做一些头部按摩。头部按摩可以舒缓头皮敏感、抗菌止痒、修护并重建水脂膜。
在日常饮食上，我们要坚持少油多素。不论哪个季节，都要减少进食刺激性食物。
▼
头发健康不仅是我们身体健康的重要组成部分，还直接影响我们的个人形象，所以对于头发的健康，大家千万不要忽视哦！
閱讀更多 安利中國 的文章
